健康
  March 30th, 2017      |    健康

睡好吃对和拥抱力量 自然疗法挥别忧郁症!

活在这个高压的年代,生活事业不顺心常常让人泛起的失落与无望的挫折感,在没有得到正确管道抒发令情绪长期压抑积累,忧郁症其实已悄悄的来敲你心门。 不说你不知道,忧郁症其实是世界第二大疾病,专家更预计忧郁症在2020年,或成为世界疾病“第一杀手”。根据世界卫生...

更多...
  March 30th, 2017      |    健康

10大强化心脏的食物

我国国人基于缺乏定期运动,不良饮食习惯及其他健康风险因素,导致国内心脏病问题正逐渐恶化。更可怕的是,国人罹患心脏病的迹象也日常年轻化。须知道心脏疾病不会一夜之间产生,而是由多年不良生活习惯累积而成,所以为了预防心脏疾病,除了培养运动的习惯之外,饮食也是另一个必...

更多...
  March 17th, 2017      |    健康

排毒前须知的对与错?

近年来,排毒成了减低体重和卡路里的疗养方法。当你想要让自己的身体进行排毒时,这里有5大排毒认知,是你得先搞清楚的。 排毒是个自然过程。 对   排毒在我们的身体里不断重覆进行,是个天然的净化过程。当身体内的器官可以健康运作,体内的毒素就会...

更多...