健康
  December 8th, 2018      |    健康

注意咯~这7种常见早餐搭配和习惯易伤身!

大家都知道早餐的重要,不吃早餐或吃得不优质,易造成胃肠疾病、胆结石、肥胖的健康问题。检视每日的早餐内容,你有及格吗?我们这就来看看7种常见易伤身的习惯吧! 7种常见早餐习惯易伤身 1.豆浆+油条 这是很常见的中式早餐,但是油条热量和油脂都偏高,而且在...

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  November 28th, 2018      |    健康

保持肝脏健康的11个方法!

肝脏不但是人体中最大的消化器官,还是人体中一个重要的解毒器官。它位于胸腔的右下方,相当于一个足球大小。 肝脏是我们身体的主要清洁工和消化系统的关键参与者,健康的肝脏可以保持身体的运作、排毒和代谢功能处于最佳状态,而肝脏还可以自我再生和修复。 大多数...

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  November 25th, 2018      |    健康

柠檬水降血脂助减肥 但谁不适宜饮用呢?

喝柠檬水养生是很多人们的习惯,尽管柠檬水有一定的营养保健功效,但并不是所有人都能喝,而且选择盛装的杯子也需慎选哦! 柠檬含多种对健康有益成分 柠檬皮含黄酮类化合物,如芦丁、柠檬素。柠檬花、叶及果皮都含柠檬精油,是氧化衍生物。 果肉中富含维生素C、糖类...

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