健康
  September 24th, 2017      |    健康

5招消除眼睛疲劳 重现明亮的眼神!

你的眼睛累了吗?我们每天都长时间在使用3C产品,导致我们的眼睛酸又涩。我们应该检视使用3C产品的环境、使用时间等。 除了适当的休息,还需要适度的搭配放松眼睛的方法,和摄取维生素A来保护眼睛。许多天然的食物皆含维生素A,如: 红萝卜、青花菜、甜薯、菠菜、南...

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  September 23rd, 2017      |    健康

红枣泡水喝的八大禁忌!

红枣泡水能美容护肤、补气补血,但是红枣泡水喝也有很多禁忌。 以下是红枣泡水喝的八大禁忌,一起来看看吧! 第一: 别过量服用 虽然红枣具有很好的进补效果,但是如果是过量的服用不仅不能够补益身体,反而对身体有害。 如果是新鲜的红枣服用过量,那么身体...

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  September 21st, 2017      |    健康

天气闷热心情烦躁 7招恢复元气满满!

如果长期处于高温或闷热的天气,这会让你对于生活大小事常感到很不安、不断地焦虑、或心情烦躁,甚至致影响工作效率。 这时候你需要调适纾压,以下的7招可以让你舒缓焦虑感,适当的排解内心的不安,重新恢复活力与元气。   1.来杯花草茶 ...

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