健康
  February 8th, 2018      |    健康

五个自然方法 让你改善心理健康!

  心理健康与身体健康一样重要。你除了可以透过谘询心理医师等方式改善心理健康, 也可以採取一些自然的方法来达到这样的目的。 以下是5个方法让你可以改善心理健康:   拥有充足的睡眠 睡眠不足会导致压力增...

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  February 2nd, 2018      |    健康

过度依赖手机七个负面影响!

手机已经成为了人们生活中的必需品。无论是大人还是小孩,人人手上都有一机!越来越多的人已经离不开手机,并沉迷其中。 然而,过度地依赖手机,会对我们的生活带来很多负面影响。 手机带给生活的负面影响主要包括以下几个方面: 1、生活圈子变窄 手机会造成...

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  January 21st, 2018      |    健康

感冒了?这六种食物可缓解!

当人们患上感冒时,眼睛会变红、发炎和感到不适,还会导致精神疲惫大脑短路等! 在患病这段时间,我们可以透过食物来缓解病情。 以下6种食物有助缓解感冒: 1.喝鸡汤 喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽...

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