健康
  April 20th, 2019      |    健康

一张食用油“健康榜单” 专家:食用油这样吃才健康!

油作为我们烹饪食物必不可少的辅助品,能为食物的色、香、味做很大贡献。如今,植物油种类繁多,常见的有大豆油、花生油、菜籽油、玉米油,另外还有一些比较小众的如橄榄油、茶籽油和小麦胚芽油等,使我们在挑选时感到眼花缭乱,无从下手。 也有人称"橄榄油最健康、植物油...

更多...
  April 11th, 2019      |    健康

天天早餐啃面包? 营养专家:8成乳癌患者都这样吃!

为了求快天天早餐吃面包,长期如此或被乳癌“盯上”! 日本营养大师兼养生书畅销作家幕内秀夫说,如果为了赶着上班,天天以多油多糖的高热量面包当早餐,这种生活方式长期下去或会增加患乳癌机率,因为,他过去曾指导乳癌病患饮食,发现乳癌患者中,有8成人早餐都吃这类面...

更多...
  April 6th, 2019      |    健康

餐桌上含高油脂的常见食物 吃多恐危害心血管

香气逼人的食物,通常富含高油脂,及高糖、高盐调味,吃多不仅吃容易发胖,还会诱发癌症、高血压、脑中风、心血管等疾病。 除了我们熟知的炸鸡、薯条、披蕯、蛋糕等,其他有些食物可能是你不知道,但其实却含高度油脂。以下几样,也是我们家里及餐桌上常出现的食物,请小心...

更多...