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这些浴室用品的细菌数量超过9杯抹布水!?一定要定时替换!

浴室是全家最潮湿的地方,可想而知是细菌、霉菌最爱的角落!

当你努力刷洗磁砖缝隙、各个角落的同时,可能忘了上次是什么时候换新牙刷,看似仍洁白的浴巾、毛巾,其实已经用了好几年。洗得香香干净的身体,却用沾满霉菌的浴巾擦干,然后,再跟着你到床上缠绵……

节俭是美德,但生活中的浴室用品若舍不得更换或未定期清洁,过度使用下,很容易藏污纳垢,细菌藏在你看不见的细节里,恐造成健康危害,一定要当心。

Close-up hands putting toothpaste on brush Free Photo

牙刷毛没岔 3个月也该换
牙刷是我们生活中的好朋友,天天用,如何保持清洁,却不得要领。谈起口腔清洁,许多人会好奇“多久该换一次牙刷?”

建议通常白天起床刷一次、睡前刷一次的频率下,牙刷最好3个月换一次,不是等到牙刷开花、变形才换,以免刷毛弹性降低、细菌孳生,影响口腔健康。

若刷毛上有食物残渣或污垢,别勉强清洗,建议直接更换新牙刷。

 

Toothbrushes in plastic violet cup in the bathroom. electric and ordinary toothbrushes. comparison. Premium Photo

漱口杯 别选塑胶材质
我们平常放牙刷的地方通常在浴室,浴室是很潮湿的地方,牙刷使用后,建议另外晾干或独立吊挂,别放在漱口杯里。

漱口杯的材质建议选择耐磨材质,包括钢杯、玻璃杯、陶瓷杯等,不建议用塑胶杯,理由是塑胶制品容易刮伤且不耐磨,一旦刮伤就容易藏污纳垢。

曾有牙医师实验发现,使用3周的牙刷,细菌数量高达百万,超过9杯抹布水,如果口腔恰好有伤口,大量细菌极易引发口腔疾病。

Modern electric toothbrush and classic brush Premium Photo

电动牙刷 刷完头柄要分离
愈来愈多人爱用刷牙较不费力的电动牙刷,用对工具、认真刷牙,手动牙刷的洁牙效果不输电动牙刷。使用电动牙刷有许多要注意的“眉角”,包括刷牙时每个部位都要刷到,刷头更换频率建议3个月换一次。

若使用充电座型的电动牙刷,刷好后,要将刷头、刷柄分离,刷柄放回充电座,别整支直接插,会容易有口水残留问题,牙刷保持干燥是重要原则。

有时细菌、发霉不是肉眼可察觉的,牙刷放置的位置一定要保持干燥,保持浴室通风。放置牙刷时,刷头朝上,千万别朝下,以免增加沾染细菌机会。

每个人口腔内的菌种不同,不建议口水交换,否则容易造成口腔细菌转移。

牙刷属于个人生活物品,千万别和家人共用,即便是亲子也别共用牙刷,否则虽然刷牙时把食物刷掉了,却把其他菌带进口腔里,反而危害健康。共用吸管也要能免则免,少量还好,长期或大量接触还是不妥。

 

Beautiful composition for spa or bath concept Free Photo

毛巾不易干 细菌大温床
家事专家提醒,毛巾是细菌的大温床,浴室大小毛巾的细菌,大部分来自我们身体、脸、手所接触的细菌,在擦毛巾时,不知不觉侵入毛球里,加上浴室湿气重,阳光照射不到毛巾,让细菌快速生长,以为干净的毛巾,其实一点都不干净。

一般人洗澡后把通风系统关掉,浴室又不易有太阳光照射,通常只是“晾”毛巾而已。

维持气流循环和干燥很重要,用过的毛巾,最好拿到户外晒一下,而不是挂一下、晾一下。即使肉眼看了干净,最好2天就要洗毛巾,以免细菌增生太多。如果肉眼已经看到脏污,就要马上清洗。

 

Housekeeper cleaning a hotel room Free Photo

马桶刷藏菌 一年就该换新
很多人认为,马桶刷没坏为何要换?当然是要爱物、惜物,刷到坏掉为止,有人甚至一用长达5年。专家提醒,就算外观仍完好, 也要“断、舍、离”,若使用频繁,最好别超过一年,定期更换才能确保马桶刷的清洁度。

 

Soap; cosmetic bottle and brush on marble surface Free Photo

肥皂盒 一定要保持干爽
您还是在用老旧的肥皂盒架吗?摆在地上总是容易藏污纳垢,摆在洗手槽旁,拿起来虽方便,但香皂盒底总是黏答答的。家事专家建议,香皂盒要尽量保持干爽,最好有滤水孔方便沥干,以免病菌趁虚而入。

 

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沐浴球 金黄葡萄球菌最爱
不只是肥皂,洗身体用的沐浴球,接触皮屑加上潮湿,同样是金黄色葡萄球菌等孳生温床,使用后保持干燥是一大原则。

 

(报导取自元气网)