如果退休后，让你选一个海外地方移居养老，你会选哪个国家？
海外移居顾问机构Expatriate集团最新发布《2026海外退休指数》报告，菲律宾凭借低生活成本、便利签证制度及成熟外籍人士社群，以78分获评为全球最适合退休生活的国家！
泰国和哥伦比亚紧随其后，而我国则以68分与迪拜并列第六。
这项指数针对全球20个热门退休目的地进行评估，涵盖医疗品质、签证便利、生活成本以及外籍人士融入情况等多个关键指标，满分为100分。
报告显示，我国获得68分，虽然在医疗服务质量和生活开销方面表现亮眼，但较高的签证门槛，成为影响整体排名的主因。
“我的第二家园计划要求申请人缴纳大约2万5000英镑（约13万5000令吉）的固定存款，并购买至少价值10万英镑（约54万令吉）房产，是退休指数中对经济要求较高的退休签证途径之一。”
至于位居榜首的菲律宾，报告说，退休人士每月仅需约860至2500美元（约3500至1万令吉）收入，即可在当地享有舒适生活，相比美国平均每月6545美元（约2万7000令吉）生活开销，成本明显更低，部分地区甚至仅为美国的十分之一左右。
此外，菲律宾拥有完善退休签证制度。凡年满50岁并具备退休金收入者，只需存入1万5000美元定期存款，即有机会申请长期居留资格。马尼拉与宿雾等主要城市也设有获得国际认证的医院，加上广泛使用英语的医疗环境，让外国退休人士更容易适应当地生活。
泰国以微差屈居第二。报告认为，泰国拥有完善的退休配套和稳定的生活环境，退休人士每月约需1150至2300美元收入，便可维持舒适生活水平。
排名第三的哥伦比亚，则因退休签证申请程序简便以及生活成本低廉，而受到国际退休族群关注。
调查显示，当地每月约1700美元便可享有不错的生活品质；不过，英语普及率相对较低，仍是部分外国退休人士需要面对的挑战。
2026年海外退休指数排名
1 菲律宾
2 泰国
3 哥伦比亚
4 葡萄牙
5 南非、斯里兰卡
6 大马、迪拜
7 墨西哥
8 印尼、西班牙
9 巴拿马
10 卡塔尔
来源：www.expatriatehealthcare.com
（新闻整理自《星洲日报》）