中国一线顶流偶像迪丽热巴，日前拍摄杂志的“天使蹲”姿势被热议，甚至掀起一大票的粉丝跟风模仿，但其实，这个蹲法是有风险的，医生提醒缺乏经验者别乱蹲，搞到关节也受伤！

迪丽热巴日前为杂志拍摄一组天使风格照片，零死角女神的美貌毋庸置疑，当中一帧照片中的蹲着姿势更引起粉丝关注，接着就有许多网友开始竞相模仿。

热巴的蹲势，其实是靠着脚趾、手指来支撑全身，网友也把这种姿势称为“天使蹲”。事实上，类似姿势在初级瑜伽中就存在，也称为“踮脚蹲”。

这个体位对保持足部和膝盖的健康有很多好处，不仅可以预防人体老化，还可以改善血管功能，促进血液循环和体内新陈代谢。

不过，医生就提醒说，如果平时没经常进行类似运动，最好就别盲目跟风及模仿拍照，因为，这样做很容易导致身体髋关节、膝盖半月板和韧带的损伤，还容易扭伤。

（新闻整理自《中国报》）