已年届57岁“最美小龙女”李若彤近年重新活跃影视圈，有圈中美魔女称号的她，罕有的自曝亮丽背后，原来曾经历过7年抑郁症的折磨，患病期间如行尸走肉，曾一星期不刷牙，鲸吞两条瑞士卷，还曾跑到坟场发呆，所幸靠运动自救！

李若彤最近出席“她势界”2024女性影响力大赏担任演讲嘉宾，她赤裸裸公开了自己患上忧郁症的7年经历，让在场者惊讶在活力外表下她曾受过的苦。

李若彤提到，多年前一段维持10年的感情关系完结后，在2009年诱发成为抑郁症，当她病情严重时，试过一个礼拜留在家里，只是吃喝睡，完全没有梳洗，连呼吸都觉得被迫。

当时李若彤指自己曾经无意识进食，把2条瑞士卷鲸吞落肚，直到反胃又没意识地全呕吐出来，然后坐在马桶前大哭。

在生活以外，李若彤说受抑郁症缠扰时，还会有不少偏差行为，比如拿起水果刀对着刀刃说话，从27楼家中露台向下望、深夜去坟场呆坐等等。

后来李若彤靠运动自救，更形容运动是她的救命绳索：“我在病情最严重时，只有在健身房才能把痛苦、混乱、麻木暂时放一边，我觉得很自在。”

李若彤说，她透过健身再次找回自己，再无被迫呼吸的感觉，而李若彤同时展示几张健身成果照片，其中一张更见到有腹肌，她说自己起初都只能够做到十几下，如今做一千几百下都没问题。

根据资料，李若彤曾在2008年与拍拖10年的富商男友郭应泉分手。李若彤在演讲提到，这段关系当中牺牲好多，家庭聚会可能只是单独赴会甚至不见人，后来爸爸逝世，令李若彤对自己的自责与内咎越来越严重，亦令抑郁症把她推向深渊。

李若彤形容，抑郁症好似一对情侣咁纠缠：“我们经过争吵、磨合、讨厌，然后接受它，最后在6、7年前左右吧，我们就很平静的分手了”。

李若彤最后提醒听众不要让自己受年龄限制，更希望女性要有独立的能力，即使独行都要保持活力。

她认为在内心平衡、生活有秩序下，才慢慢恢复健康的身心，“我找到活力，就是活著的力量”。

（新闻整理自《香港雅虎新闻》）