别让潮湿偷走你的健康！，专家提醒，室内晾衣虽然方便，却可能让你不知不觉地陷入健康危机。

在我国湿度高、阴雨频繁的气候下，许多人为了让衣物尽快干燥，选择在室内晾衣服；然而长时间在封闭空间内晾衣，会导致室内湿度升高，进而对健康造成潜在威胁。

就如同温度，湿度也需保持在适当范围。若湿度太低，空气变得干燥，容易刺激人体的黏膜组织，例如眼睛、鼻子和喉咙，造成眼干、喉咙痛，甚至流鼻血，皮肤也会变得粗糙干裂。

反之，湿度过高则是另一种隐忧。潮湿环境容易滋生霉菌与尘螨，是引发过敏、气喘、鼻窦炎和慢性支气管炎等呼吸道疾病的高风险因子，尤其家中有人有过敏体质，更应小心防范。

在室内晾衣时，建议搭配使用烘衣机或除湿机，有效控制环境湿度。理想的室内湿度应维持在40%至60%之间，不仅能减少霉菌滋生，也有助于人体维持舒适与健康。

使用除湿机时记得紧闭门窗，以避免室外湿气进入，同时搭配电风扇提升空气流动，加快衣物干燥。

控制好居家湿度，不只是让衣服干得更快，更是为家人健康加分的小秘诀！

 

 

 

 

（报导整理自《8 World》）