不少人在拆开包裹后，会忍不住拿起泡泡纸，一个接一个按下气泡，享受“啪、啪、啪”的声音。看似无聊的小动作，但其实背后可能是一种舒缓压力、放松情绪的方式。
大马公共卫生组织在脸书发文，喜欢按泡泡纸的人，并非童心未泯，而是透过简单重复的小动作，让自己暂时从压力与烦躁中抽离。
该组织解释，按压泡泡纸能让双手忙起来，同时转移注意力，并带来规律且令人平静的感官刺激，特别是在脑袋塞满事情、情绪紧绷时，更容易使人短暂放松。
此外，贴文也指出，对于小朋友而言，像按压、捏揉或戳破泡泡纸等动作，也有助于训练手指协调能力与小肌肉发展，效果类似玩黏土、拼积木或使用蜡笔涂鸦等活动。
不过，该组织也提醒，泡泡纸并不能真正治疗严重压力或焦虑， 它只是一种暂时帮助情绪平静的小方法。
贴文强调，若焦虑、悲伤或压力已开始影响日常生活，不应独自承受，而应主动向信任的人倾诉，必要时也可寻求专业协助。
（新闻整理自《星洲日报》）