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你是那种惯性用手机滑短视频，一看就是几小时的人吗？别过度沉迷了，否则，可能会被他人形容“你brain rot”喔！ 网络流行语“Brain rot”（脑子生锈）获评选为牛津2024年度代表词，反映出当今新世代高度流连网络的生活形态。 美国全国广播公司NBC报道，英国牛津大学出版社从多个候选词中，挑出Brain rot为年度热词。在过去一年内，brain rot一词的使用率激增了230%。 牛津给Brain rot的定义是：一个人因过度浏览网上低质量内容，精神出现负面影响，进而导致心智衰退。 根据牛津大学出版社，brain rot一词最早可追溯到1854年，首次出现在作家亨利·戴维·梭罗（Henry David Thoreau）的著作《瓦尔登湖》（Walden）。 不过，近年来，随着Z时代和阿尔法世代在网上的用法，意思也开始转变。在网络上，通常是一种幽默的自嘲方式。 牛津大学出版社的词典部门总裁格拉斯沃尔说，这个词在社媒中广泛传开，而社交媒体恰是被认为导致“brain rot”的地方，因此“这显示在年轻一代中，出现了一种略带调侃的自我意识，因他们也意识到社交媒体存在有害影响。” 其他候选的热词包括流行词汇包括lore（给热爱故事、喜欢传统文化或对神秘事物感兴趣的人起名）、demure（精致优雅样貌或行为）、romantasy（结合浪漫和奇幻元素）、dynamic pricing（动态定价）和slop（不好吃的食物）。 近年来各界在讨论过度消费这些网络内容可能对心理健康，特别是儿童和年轻人的心理健康产生的潜在负面影响。这个词汇尤其是在过去12个月中，具有了新的意义，主要被用来批判社交媒体上的垃圾短影音。 牛津大学出版社表示，评选过程也将网络票选结果纳入考量，在6个入围字词中，“brain rot”一词获得逾3万7000名专家和公众投票选出。 来到21世纪，“brain rot”最早是TikTok上的Z世代（1995年至2009年出生的一代人）和Alpha世代（2010年以后出生的少年儿童）常用的字，意指有些人经常在网上浏览无聊、无内容、看似有点愚蠢的低质素短片和梗图。这个字逐渐由网上用语变成新闻报导等线下对话都会使用。 （新闻整理自《8world新闻网》《东方日报》）

中国国家语言文字推广基地和权威期刊《咬文嚼字》于周二发布了“2024年十大流行语”，其中包括了“数智化”、“智能向善”、“未来产业”、“city不city”、“硬控”、“水灵灵地XXX”、“班味”、“松弛感”、“银发力量”和“小孩哥/小孩姐”等热词。 根据《天津日报》报道，《咬文嚼字》主编黄安靖在接受采访时，对今年的十大流行语进行了详细解读，并特别说明了“city不city”能破例入选的原因。 黄安靖指出，随着智能时代的到来，人工智能正推动着社会和产业的革命，人工智能相关的词汇大量涌现并迅速流行。同时，人工智能带来的社会治理和伦理问题，也引起了广泛关注。中国提出的“以人为本、智能向善”理念，为全球人工智能的良好发展奠定了基础，因此，“智能向善”成为全球流行的热词。 黄安靖还谈到，2024年巴黎奥运会期间，中国“00后”小将们展现了阳光自信和从容应对压力的态度，这种表现赢得了社会的广泛赞誉，并促成了“松弛感”一词的流行。如今，社会更加鼓励孩子们表达自我、探索未知，许多年轻人展现出超凡的才能，例如11岁的“小孩哥”制造“火箭”以及14岁的“小孩姐”创下奥运纪录。这些年轻人不仅年纪小，而且才华出众，成年人纷纷以“哥/姐”称呼他们，从而使得“小孩哥/小孩姐”成为热词。 此外，黄安靖还提到，老年群体对社会发展的贡献不可忽视，越来越多的老年人参与志愿服务、文化教育等活动，展现出巨大的社会价值，“银发力量”正为中国式现代化注入源源不断的动力。 关于“city不city”，黄安靖解释称，这一词汇不同于传统的外语词汇，它的构词特征依然是汉语结构，只是加入了外语单词。同时，这一词反映了中国实施144小时过境免签政策后，吸引大量外国游客的现象，具有强烈的时代特征和社会价值，因此能够破例入选为流行语。   中国“2024年十大流行语”： 一、数智化 数位化和智慧化的融合体，即在数位化的基础上，引入智慧化的高级技术，如自主学习、决策优化、预测分析等，从而提高生产效率、优化资源配置、提升管理水平和创新能力。数智化是新型工业化的鲜明特征，是形成新质生产力的重要途径。。   二、智慧向善 指人工智能的发展必须有利于更好增进人类的福祉，既能够推动产业变革和经济发展，又能够让社会更加美好，实现可持续发展。   三、未来产业 指由前沿技术驱动，具有战略性、引领性、颠覆性的前瞻性新兴产业，包括未来制造、未来信息、未来材料、未来能源、未来空间和未来健康等新赛道。   四、city不city 美国博主“保保熊”用短影音记录在中国旅游经历，影音中他和妹妹对话：“上海city不city啊？”“好city啊！”“city”本义是城市，也可指城市化的。保保熊表示，他对话中的“city”指的是时髦、洋气、现代化，又指刺激、开心的感觉。“city不city”即“时髦不时髦”“洋气不洋气”“现代化不现代化”，“好city”即“好刺激”“好开心”。保保熊的影音走红后，“city不city”成为超级流行语。   五、硬控 “控”即控制，“硬控”即强行控制。“硬控”一词最早来源于游戏，指使游戏玩家在一定时间内无法操控自己角色的一类技能。如今，“硬控”一词的使用逐渐扩展到了更为广泛的社交语境中，用来形容某个事物或现象对某人产生强烈吸引力，让人无法转移视线和关注。   六、水灵灵地××× “水灵灵”多用来形容人漂亮而有精神，也用于形容动植物等润泽、有生气。“水灵灵地×××”出自一位韩国女歌手在展示照片拼贴画时说的话：“我就这么水灵灵地在中间，周围都是可怕的姐姐们。” 网友们纷纷效仿造句，将“水灵灵地”与各类词语搭配，形容某种行为生动、鲜活或值得称道、引人关注。其使用语境逐渐扩大，可用于强调、突出，如“咱们一起水灵灵地出发吧”，也可用于调侃、自嘲，如“他（我）就这么水灵灵地被开除了”。   七、班味 上班工作后，由于任务繁重、条件艰苦、关系复杂等，人们表现出眼神疲惫、面容憔悴、不修边幅等状态。这种状态即“班味”。“班味”的走红源自网文《一旦上过班，你的气质就会改变了》：“只要上过班，就会沾染上了班味，再也去不掉了。那种上过班的疲惫气质真的是模仿不出来的。”   八、松弛感 “松弛”既可指不紧张，也可指不严格。如今的“松弛感”一般指面对压力时从容应对、善待自己、不慌张、不焦虑的心理状态。 “松弛感”走红源自一位博主的旁观经历：一家人出门旅游，所有行李都被退回，但他们没有吵闹，也没有生气崩溃、相互指责，而是重排行程，气氛全程松弛。博主将此事上传后，“松弛感”引发热议。   九、银发力量 “银发”借指老年人，“银发力量”指老年群体在社会各个领域产生的不可忽视的力量。   十、小孩哥／小孩姐 “小孩”指的是儿童、幼儿，泛指未成年人。“哥”“姐”若用于非亲属关系，一般是敬称，指年龄与自己相仿或稍大的人。“小孩哥／小孩姐”指的是在某方面具有过人才能的孩子。他们年纪虽小，却拥有非凡才能，成年人自叹不如，便在“小孩”后加上表示敬意的“哥／姐”称呼他们。         （报导整理自《星洲日报》）  

调查显示，国内华裔青年出现“躺平”趋势，逾半受访者表明，不确定会否躺平，这意味着未来他们可能选择躺平。 拉曼大学敦陈祯禄社会与政策研究中心（TCLC）一项针对“躺平”的研究结果显示，只有34.88%受访的华裔青年，坚决拒绝“躺平”的概念，另外有9.81%受访者选择躺平。 “而55.32%的受访者不确定是否躺平，表明他们将来可能会选择躺平，此趋势令人担忧，值得华社密切关注。” 该中心在过去4个星期展开这项线上调查，旨在探讨华裔青年对“躺平”的认识与倾向，以及这种心态的根本原因，共有367名16至30岁的华裔参与调查。 报告指出，这种现象显示，大马华裔文化正从传统上强调勤奋、注重生产和竞争的价值观，转向了低生产、低竞争的价值观。 “躺平在大马华裔青年中日益受欢迎，可能与更广泛的文化转向个人主义及自主权有关。” 报告指出，决定躺平的主要原因，是由个人自主权、独立的渴望所驱动，特别是在教育、人际关系和家庭责任领域。 有50.73%的受访者认为，工作稳定并没有享受生活那么重要，报告分析，这显示了中华文化中，向来强调的成就与职业生涯发展，可能正在产生转变。 报告说，有47.6%受访者认为，躺平符合他们的个人信念，所以会有一股接受躺平的动力。 无论如何，许多受访者澄清，选择躺平并不是他们的初衷，相反的，这通常是在持续努力未能达到预期结果后，才做出的不情愿决定；换言之，受访者选择躺平，是一种被动心理。 报告指出，躺平已成为年轻一代的文化现象，躺平本质上是指做最低限度的事情来度日，避免任何超出基本生存所需的努力，是一种脱离心态。 （整理自《星洲日报》）

在很多人的想法中，酒量好，是需要被“训练”（常喝）出来的，但是，英国一项研究可能颠覆这个想法了！ 英国史云斯大学（Swansea University）最新研究发现，一个人饮酒耐受度，或许早在母亲子宫里就已决定了，甚至这与胎儿期接触的睪固酮浓度有关。 综合外媒报道，这项被发表于《美国人类生物学期刊》（American Journal of Human Biology）的研究指出，手指比例长短，或许也能反映胎儿期睪固酮浓度，进而影响成年后的饮酒行为。 研究团队针对258名学生，包括169名女性与58名男性的每周饮酒习惯进行调查，并测量他们的“2D：4D比例”，即食指与无名指长度比例。 研究显示，无名指较长（比例较低）的参与者，可能在胎儿期接触到较高浓度的睪固酮，与较高饮酒频率或重度饮酒行为呈现相关性；反之，食指较长（比例较高）则与胎儿期较高的雌激素接触相关。 该项研究的作者、演化生物学家约翰曼宁（John Manning）指出，酒精摄取量的差异可能早在胎儿期就被决定。 他解释，胎儿期较高睪固酮浓度可能提升酒精耐受度，因而更容易形成饮酒习惯。 此外，男性胃中的酶能降低约30%的酒精吸收，而女性则会吸收更多酒精进入血液，这也可能影响饮酒行为的性别差异。 曼宁强调，这项研究目的是探讨饮酒行为的生物学基础，而非为男性的饮酒能力背书。 他表示，酒精滥用已成为全球重大社会与经济问题，了解饮酒行为在个体之间差异的根源，有助于制定更有效的预防与干预策略。 研究中也提醒，该研究样本仅限于少数学生，代表性也相对有限。 研究团队也承认，目前尚无法确定产前睪固酮与成年饮酒行为之间是否存在因果关系，未来需要更大规模的研究加以验证。 （新闻整理自《周刊王CTWANT》）

选择移居到其他国家生活，大马人的首选主要是哪个国家呢？ 根据脸书专页“Incredible Asia”发表的一项统计图显示，与大马一水之隔的邻国新加坡，是最多大马人移居的国家，有接近百万的国人目前在狮城生活。 根据有关图表，最多大马人移居的国家是新加坡（95万2000人），第二是澳洲（17万4000人） 接着就是英国（8万4000人。 第四是美国（7万7000人）、接着就是汶莱（5万2000人）、加拿大（2万7000人）、中国（2万6000人）、纽西兰（1万7000人）、印度（1万2000人）和日本（1万人）。 （新闻整理自《中国报》）

要吃得健康，必须是饮食都要均衡，当中蔬菜更是健康体质不可或缺的食品，而众多的蔬菜当中，哪种蔬菜是健康蔬菜之最呢？ 美国疾病防治中心(CDC)明确的点名“西洋菜”(Watercress)就是健康蔬菜的第一名！ 美疾控中心由来已久，并且最具权威和公信力的活力果蔬(powerhouse fruit and vegetable, PFV) 排行榜中，西洋菜获得100分满分，因为，西洋菜蕴含各式营养素，具有防癌、远离心脏病、解毐、维持肌肤光泽等诸多好处。 至于第二名，则是大白菜(Chinese cabbage)，得分91.99分，第三至第五名依序是甜菜(chard，或译莙薘菜)89.27分、叶用甜菜叶(beet greens)87.08分、菠菜(spinach) 86.43分。 洛杉矶认证营养师和知名长寿顾问潘瑟琳娜(Serena Poon)表示，西洋菜含有极大量维生素K、A、C和B以及镁、钙和钾。维生素 K、钙和镁有助于骨骼健康，维生素C可支持免疫健康、胶原蛋白生成和皮肤光泽。 她指出，西洋菜很小，却是目前市面上营养最丰富食物之一，而且热量低。 “西洋菜富含抗氧化剂，有助于减少发炎和氧化压力(oxidative stress，抗氧化物被过度耗损)， 减少造成心脏病的两个关键因素；西洋菜中的硝酸盐可降低血压，进一步保护心血管系统，在餐食加上西洋菜，是维护心脏健康的简单有效方法。” 她说，西洋菜还可降低癌症风险。西洋菜富含芥子油苷等植物化学物质，已被证明可抑制癌细胞生长，咀嚼西洋菜时，芥子油苷会转化为具有抗癌特性的异硫氰酸盐。 西洋菜还富含维生素B群、钙和镁，有助于维持荷尔蒙健康；潘说，这些营养素在神经传导物质平衡、压力反应和代谢功能中发挥作用，对于维持荷尔蒙平衡至关重要。 潘说，西洋菜所含的硫等天然化合物可增强人体自然解毒并支持肝功能。 另外，洛杉矶注册营养师米尔斯坦(Ilana Muhlstein)持有相同看法，她说， 每天食用3杯量的西洋菜，便足以获得一半以上人体所需要的维生素C、A和K。 米尔斯坦表示，所有深绿色蔬菜和十字花科蔬菜都含有大量抗氧化剂，但往往会被莓果等其他食物干扰；她认为，绿色蔬菜是最重要的健康食品。 西洋菜因有丰富维生素C、β-胡萝卜素和叶黄素等抗氧化剂，有助于维持皮肤弹性和光泽。 (新闻整理自《世界新闻网》）

2025年薪资调查报告出炉，尽管国內就业市场前景看好，但高达63%受访雇主直言，很难满足求职者对更高薪资和福利的期望。 据报道，国內超过一半受访企业表示会在未来6至12个月扩大招聘计划，而且高达85%企业更说，可能会在明年提高目前的员工薪资。 与此同时，据调查，64%中高阶专业人士对自己领域就业前景充满信心，但44%人 坦言自己都在“骑牛找马”，目前都有工作在做，但同时也在积极寻找新机会。 虽然有71%受访雇主说，愿意将把薪资提高1%至5%，但受访打工族当中，32%人 提出想要求雇主增加25%以上的薪水。 （新闻综合整理自《中国报》《星洲日报》）

为宝宝取个好名字，绝对是新生父母的大事；那么，今年最受欢迎的名字又是哪一个呢？ BabyCenter一如既往的，整理了“最受欢迎宝宝名字”排行榜，而2024年最受欢迎的男女宝宝名字也揭晓，让人一窥今年命名趋势。 根据统计，男女排行榜中的前7名，与去年相比几乎没变化，可见某些名字仍是父母的“心头好”。 女孩名字排行榜中，结尾带“a”的名字再成为主流，其中Olivia（奥莉维亚）再蝉联。 这个源自拉丁语“橄榄树”的名字不仅寓意自然，还象征和平，令人联想到希腊神话中的橄榄树故事，也是最受欢迎的名字；此外，Ellie（艾莉）这名字，也从去年第15位跃升至第9。 男宝宝名字榜单中，Noah（诺亚）同样再霸榜，这个希伯来名字具有“安息”和“动态”、“不屈不挠”、“能力卓越”等多重寓意，同时适合男女通用。紧随后面是Liam（利亚姆）和Oliver（奥利佛），而Asher（亚瑟）从第11名上升到第9名。 哪个名字是今年前十大最多粑粑麻麻的选择？准爸妈们一起来看看吧！ 女孩名字 1.Olivia（奥莉维亚） 2.Amelia（艾米莉亚） 3.Emma（艾玛） 4.Sophia（苏菲亚） 5.Charlotte（夏洛特） 6.Isabella（伊莎贝拉） 7.Ava（艾娃） 8.Mia（米娅） 9.Ellie（艾莉） 10.Luna（露娜） 男孩名字 1.Noah（诺亚） 2.Liam（利亚姆） 3.Oliver（奥利佛） 4.Elijah（以利亚） 5.Mateo（马特奥） 6.Lucas（卢卡斯） 7.Levi（利维） 8.Ezra（以斯拉） 9.Asher（亚瑟） 10.Leo（利奥） （新闻整理自《星洲日报》）

根据觅职平台Jobstreet by SEEK最近的一项调查，三分一大马受访者认为，找到合适的工作比找到长期伴侣更具挑战性。 调查指出，63%的受访者称，自踏入职场以来，找到与自己技能和喜好匹配的工作变得更加困难，仅有18%的员工表示，自己目前的工作与其技能是完全匹配。 其中有55%的24岁及以下的员工表示，如果当前的工作不符合他们的职业目标，将在一年内寻找新工作。 但随着年龄的增长，这种愿意妥协的态度逐渐降低，只有35%的25至34岁的员工及26%的45至54岁年员工表示，他们会这么做。 调查指出，这显示了年轻员工更重视职业发展和匹配度，而非长期的工作保障，若雇主想留住人才，尤其是高技能人才，就需要调整留住人才的策略。 另外，调查显示，每5名大马员工中，就有4人表示会接受一份薪资和福利具有吸引力的工作，即使这份工作与自己的长期职业目标不符。 在所有年龄段中，55%的受访者认为，薪酬是导致不满意工作的首要因素，而31%的受访者则认为是缺乏职业发展和工作与生活不平衡。 调查指，雇主在设计人才保留方案时，应考虑员工不满意工作的五大原因，即薪酬与福利、缺乏认同、工作与生活平衡不佳、管理不善和有限的职业发展。 （整理自《星洲日报》）

“到底是先有鸡还是先有蛋？” 这道古老谜题，一直没答案，也难倒了众多科学家。 近日，又有科学家对在2017年发现的一种史前生物研究后，给出了“先有鸡还是先有蛋”这千年谜题的答案。 据《每日镜报》报道，研究人员在夏威夷沉积物中的单细胞生物“Chromosphaera perkinskii”内发现，它的细胞分裂成与动物胚胎惊人相似的东西，而这些物种的历史，可以追溯到10亿多年前，比第一批动物出现还早了很长时间，因此，他们认为，是先发展出产生卵子的能力，后才有动物生命。 报道指出，结束这场争论的突破，来自于2017年发现的史前生物化石，这项研究由日内瓦大学的科学家进行，并发表在《自然》杂志上。 “Chromosphaera perkinskii”是种在夏威夷沉积物中发现的单细胞生物，它的细胞分裂成与动物胚胎高度相似的东西，而这些物种历史，可追溯到10亿多年前，比第一批动物出现还早了很长时间，因此他们认为，导致受精卵发育成胚胎的遗传程序，发生在动物生命之前。 研究作者杜丁（Omaya Dudin）表示，虽然“Chromosphaera perkinskii”是单细胞物种，但这种行为表明，早在第一个动物出现在地球上之前，该物种就已经存在多细胞协调和分化过程。 众所周知，细菌等单细胞生命在动物之前就已经存在，它们是由卵细胞发育而来，不同动物物种的胚胎发育非常相似，人们认为这个过程很可能可以追溯到动物出现之前的时期。 先前的研究也表明，硬壳鸡蛋直到3亿年前才出现，而现在看来，第一批鸡蛋似乎是在10亿多年前产生的。 （新闻来源《CTWANT》）