台湾资深艺人余天的二女儿余苑绮因直肠癌复发而病逝，让结直肠癌症引起台湾民众的讨论，因为结直肠癌是当地常见癌症之一，更高居10大癌症之首超过10年以上；据世卫在2020数据，结肠癌是继乳腺癌和肺癌后，第三种最常见的癌症。 据康民国际医院健康博客指出，根据世卫的数据，结肠癌相关死亡人数仅次于肺癌，全世界有大约190万人被确诊为结肠癌，并且超过90万患者死于结直肠癌。 根据医学专家，结直肠癌一经早期诊断，5年生存率高达90%以上。然而，当在晚期检测到肿瘤已扩散至身体其他部位时，5年生存率显著降低至14%。 2021年，美国预防服务工作组将筛查的起始年龄从50岁降至45岁。在筛查检查中，结肠镜检查是一种独特的工具，如果检测到任何息肉、癌前病变或早期恶性病变，可同时用于筛查和治疗。 根据中国医药大学附设医院官网，一般而言，大肠直肠癌早期几乎没明显症状，但可以藉由定期接受筛检而早期发现早期治疗，根据统计，早期的大肠癌如果妥善治疗，存活率高达90%以上。 在筛检之前，自己可以先判断有无异常或疑似症状，如轻微腹痛、腹胀，有时会经常腹泻，体重减轻、贫血等现象，再来决定采取何种防治措施。 结直肠癌7大常见症状 一、排便习惯改变 排便习惯改变持续超过两周（例如间歇性便秘或腹泻，粪便细如铅笔等)，应就医检查了解病因。 二、血便、黏液便 一般痔疮或肠胃道出血都是鲜红色，如出现暗红色就可能是肿瘤出血。但此种出血的血量均不大，与肛裂的喷出鲜血明显不同。一般来说有出血状况应到医院检查。 三、不规则腹痛或绞痛 造成腹部疼痛或绞痛的主要原因，是肠阻塞引起腹胀、多气、多屁所导致，通常可以在排气、排便后减轻腹痛症状；但会反覆发生。 四、不明原因体重逐渐减轻 没刻意减重，有时觉得胃口不佳、没有食欲，接着发现体重持续减轻；可能是癌细胞急速扩展，吸收了大多数的身体养份所致。 五、经常腹胀便秘 有不明原因(非药物或感染)所引起的持续性便秘或腹泻，应就医检查了解病因。 六、里急后重(排便排不干净) 大肠直肠癌大都出现在直肠内、接近肛门口处，患者常常整天都感觉“里急后重（屁股内重重的、一直想解大便）”，还是觉得解不干净。 七、不明原因贫血 肿瘤已有出血现象，每天一点一滴持续流失而不知，就可能出现缺铁性贫血的症状。 医学专家说，癌症不是绝症，但需要及早预防。正确饮食、规律运动、拒绝烟酒槟榔、控制体重、定期筛检，掌握这5大要点，是预防所有癌症的最佳方法。 （文章综合整理自《中国医药大学附设医院》《康民国际医院》）

2022年东京世界羽球锦标赛男单首圈的“马印新星对决”，大马国家羽球队头号男单黄智勇挟着伯明翰共运会银牌的威势，只用了40分钟以21比16、21比10击败印尼新星奇科，这名世界排名第42的男单受访时表示，世羽赛是一个新开始，他将为每一分而努力！ 黄智勇赛后表示对自己能来到东京感到幸运，他要好好利用幸运搭上世羽赛末班车的机会。 “共运会已过去，世羽赛是一个新的开始，但我也不会想太多关于比我更强大的对手所带来的压力，我将为每一分而努力。” 晋级次圈后，黄智勇的对手是泰国的西迪龚，双方此前未曾交手。 球迷们都以为黄智勇很大可能会对上赛会13号种子日本的常山干太，但这名世界排名第14的日本名将在主场以21比13、16比21、13比21先盛后衰输给世界排名第33的西迪龚。 黄智勇如能再下一城，有望向丹麦世界第一兼夺冠大热门安赛龙发起挑战。     （报导整理自《星洲日报》）

国内近日频频发生银行户头存款被盗提事件，让人们担心至极，网友日前分享如何以银行 APP查询否有其他手机连接自己的银行户头，避免被盗走存款。 根据报导，不法诈骗集团一贯的犯案手法是透过其他手机来登录用户的银行户头，在用户未收到验证码（TAC）的情况下盗走存款。 报导指出，用户可透过联昌银行（CIMB）手机APP，来查询是否有其他手机连接自己的银行户头；如果发现有其他手机能成功登录到自己的银行户头，必须马上解除关联，并更换户头密码。 民众可经常查询是否有来历不明的手机登录的银行户头: 1.登录到联昌银行APP 2.到“设定”（Settings）栏目中寻找“其他登录设备”（Other Registered Device） 3.查询是否有其他自己之外的手机连接。 布城医院专科医生拉菲达阿都拉日前不幸成为受害者，她的联昌银行（CIMB）存款在凌晨短短半小时内被人转走1万3000令吉，3次的转账完全没有收到银行转账验证码（TAC），也没有收到银行的通知，让她感到愤怒又失望。     (报导整理自《东方日报》)

披荆斩棘的哥哥王大陆与女性蔡卓宜官宣恋情？蔡卓宜日前现身长沙黄花机场，她一身休闲装扮，包上挂着绯闻男友王大陆的照片挂件，网友纷纷留言表示，这是公开恋情了！ 媒体镜头下的蔡卓宜，身披长发头戴卡其色棒球帽， 白色卫衣搭配棕色长裤，一身初秋穿搭休闲又时尚。 蔡卓宜独自穿过通道，身边并没有工作人员陪伴，手上还拿满了东西，只见她的右手拿着手机，左手则拿着相关证件，唯媒体的焦点落在包包上的挂件，那是一个小熊玩偶上面贴了一张男生头像，而该该男生正是其绯闻男友王大陆。   对于突然高调与王大陆秀恩爱的蔡卓宜，网友纷纷留言表示，这是公开恋情；而王大陆目前正在湖南录制《披荆斩棘》，也纷猜测蔡卓宜这是来探班男友。 在最新播出的《披荆斩棘》，王大陆问张云龙是否已结婚时，反被对方吃瓜，谈及结婚话题的王大陆表示：“到那个年龄，我会的”，看来是有结婚打算。     从去年5月恋情曝光到现在，王大陆和蔡卓宜虽然并未在社交平台晒同框照高调秀过恩爱，但私下里频频约会也被媒体拍下好几次。前段时间，还有媒体曝光蔡卓宜外出用餐时用王大陆视频聊天的画面，相恋一年多的两个人还像热恋中一般甜蜜。       （报导整理自《新浪娱乐》）  

消息指出，巫统主席阿末扎希将在今早与全国222个区部主席召开一项紧急且重要的特别会议。 网媒《Malaysia Gazetted》报道，巫统总秘书阿末马斯兰是于昨晚11时15分才发通知给222个区部主席，而会议是于今早11时开始。 “这是一项紧急的重要会议，党主席和副主席将与各区部主席举行特别会议，讨论党未来重要事项，各方在会议上需做出一些决定。” 报道指出，多名消息人士也证实这项会面。       （报导整理自《星洲日报》）

日常生活中熟悉的食材不仅能填饱肚子，还能治愈你的心灵！但还是要注意，不要过量摄取，以免引发其他的疾病。     舒缓焦虑从饮食下手！ 现代社会讲求速度和竞争，难免会让人感到压力。虽然适当的压力可以激发潜能，但长期处于高压紧张的环境下，还得面对新冠疫情，难免让人难以应付，因此特别容易出现自律神经失调，容易焦虑、和失眠的情况。 想要改善的话，专家建议可以透过饮食下手，因为某些食物里面的营养素有助于减轻焦虑。其中，【乳酪】中的益生菌和锌能让人有好心情、改善记忆力；【酪梨】含有丰富的营养素以及维生素Ｂ群，可以帮助调节情绪；【蓝莓】中富含的抗氧化剂—花青素，可改善血清素分泌，减轻抑郁状况。 最后，摄取足够的【优质蛋白质】可以稳定血糖，避免情绪忽高忽低。蛋白质也会在体内分解为色胺酸，有助于调节情绪、减轻焦虑。     消化不良的2大原因 消化不良是一种症状，而引发的原因有很多，看看自己是不是也被饮食坏习惯给搞到消化不良！ 首先就是暴饮暴食。大家常在庆祝特别节日、聚会、聚餐或是特别兴奋时，吃入比平时还要多的食物分量，像是肉类、巧克力、奶制品等高热量食物，而这些食物往往是导致消化不良的罪魁祸首。 接着就是进食速度太快。这个情况经常发生在上班族身上，因为工作繁忙导致需要一边办公一边进食，或是在通勤时简单用餐。若食物长时间没有经足够的咀嚼，会导致大脑产生应激激素，增加大脑活动来处理接收到的饮食信息。同时，胃部也被逼分泌更多的胃酸来消化食物。这样不仅 容易导致消化不良，还会导致肠胃胀气等其他症状出现。     饮食+运动 预防脂肪肝！ 我国的肥胖问题非常严重，肥胖率更是在东盟国家中排名第一。可是，你知道我国也有很多人因为长期不健康的饮食而患有脂肪肝吗？数据显示，有25%的大马人都有此问题，也就是每4个人当中，就有一个人患有脂肪肝！ 大马卫生部警告，如果任由脂肪肝发生而不治疗，可能导致【肝脏发炎】和【纤维化】，继而损坏肝脏。所以千万不要忽视它！当局也建议大家用【Suku-suku Separuh】的比例来改善饮食习惯。其中，淀粉和蛋白质应该各占四分之一（suku），至于应该占一半（separuh）的则是蔬果类。 除此之外，卫生部也建议大家每个星期至少进行 150分钟的中等强度运动，或至少75分钟的高强度运动。     低头族常感头痛 头痛已经成为现代人的通病，但会造成头痛的原因非常多，其中连滑手机、过度低头都是病发的 原因之一。 来自台湾的李医师解释，当维持低头的不良姿势，颈部肌肉和韧带就会长期处于紧张状态，进而引发肌筋膜的传导痛，刺激神经而产生头痛，这就是俗称的【颈椎症候群】。 李医师也提醒，要避免这个情况，平时要多注意颈部的姿势，避免长时间处于往前倾的状态。再来，尽量不要维持同一个姿势太久，最好每30分钟就伸展活动筋骨。     骨质疏松不再是老人病！ 骨质疏松症也称为【无声之症】，因为它没有任何征兆，也没有症状。人体骨骼所含的骨质，从我们出生开始就会随着年纪而增加，在30岁时达到高峰，并从35岁左右开始，骨质就会逐渐流失。 根据世界卫生组织的报告，超过50岁的大马女性中，每两人就有一人患有骨质疏松症，而每五名男性就有一名患者。可是，骨质疏松可不只会发生在中老年人身上，尤其年轻人经常习惯性熬夜以及运动量少，使得年轻族群也逐步成为了骨质疏松症的高风险群。 还是那一句，维持健康的饮食和生活习惯才是王道。若有需要，可以在咨询医生意见后适量补充钙质。   资料来源：988新闻最好康 （以上图案皆取自Pinterest）

新加坡将就两性及同性平权益做出重大变革，新加坡总理李显龙宣布，政府将废除刑事法典第377A节条文，不再把男性之间性行为列为违法。 李显龙在国庆群众大会上说：“政府决定废除377A条文，男性之间的性行为不违法，我相信这是对的，多数新加坡人如今也接受。” 他说，这项条文原本是英国殖民政府在上个世纪三十年代定下的条文，但在过去几十年里，人们已从科学和医学角度，对同性恋有了更多理解，尽管新加坡整体上仍是保守的社会，但同性恋者已被更多人，尤其是年轻国人所接受。 “大多数人都同意，一个人的性取向和性行为是他自己的私事，男性之间的性行为不应构成犯罪。” 李显龙认为，政府没理由以此检控任何人，或是把性取向视为犯罪。 他说，废除第377A节条文将让我国法律符合我们现有的社会规范，他也希望这能让本地的同性恋者宽心一些。 在废除了“第377A节条文”后，可能有人会担心原本婚姻法被动摇。对此，李显龙也表明，会修改宪法保护婚姻现有的定义，不让它在法庭上受到挑战。 换言之，废除377A条文只是让男性间在私人场所自愿性行为不违法；但同时会将婚姻定义入宪，以免婚姻定义受挑战，通过修宪维护和保障现有婚姻制度，在法律上只承认一男一女婚姻关系。 “在不修宪情况下，人们能够以宪法为依据在法庭上挑战这个婚姻定义；如果有人挑战成功，那同性婚姻就会在新加坡受法律承认，但这并不是因为国会通过相关法律，而是法律裁决的结果，到时，即使大多数国会议员反对同性婚姻，国会也无法轻易的修法，让一切恢复原状。” 他认为，这类问题应该交由 法庭来裁决，因为这些基本上不是法律问题，而是政治问题。所以新加坡政府 必须修宪，避免现有的 婚姻定义被挑战。

台湾资深艺人夫妇余天李亚萍二女儿余苑绮21日癌逝得年39岁，遗体已由荣总移至第一殡仪馆，除了父母痛不欲生外，有着深厚兄弟姐妹情的大姐余筱萍及弟弟余祥铨先后发文，悼念余苑绮，希望她能够安息，其丈夫陈鉴也心碎写：真的好爱你！ 余筱萍昨晚于FB向余苑绮喊话：“我最善良可爱的妹妹，不知道现在妳最爱的丫丫跟宜有没有在你身边，感谢你忍受我这个任性姐姐39年，我会帮妳照顾好两个小孩，爱你。” 弟弟余祥铨则凌晨在FB发文，坦言真的很舍不得二姐，并希望姐姐能够放心离开。 余祥铨写道：“你前几天跟我讲的话，叫我照顾好两个孩子，还有爸爸妈妈。我答应你的事，一定会做到的。” 他向二姐保证自己会越来越好，希望对方能放心，“你的单纯善良大家都会记得的”，更直说下辈子还要再和余苑绮当家人。 此外，这8年抗癌日子一直对她不离不弃的老公陈鉴（Gary）也低调在个人脸书发文痛别爱妻，其贴文有一张两人昔日甜蜜的合照和病床上两手相牵的照片，难过写下：“我真的好爱好爱好爱你！” 照片中，只见老公紧紧握著余苑绮的手，还有一张两人昔日甜蜜亲吻的合照，他痛心表示：“老婆！！谢谢你这几年的陪伴，你所交代的事情我会去完成，我也会好好照顾小孩，希望你能没有牵挂的离开（再也没有病痛折磨著你），最后，我只想跟你说我真的好爱好爱好爱你。” 至于灵堂部分，余天透露今天会开始筹备，预计明天开放大家吊唁。 余苑绮灵堂设在一殡对面的台湾仁本万家会馆，预计今早11时开始设置，明天起开放各界追悼，而余苑绮遗照也曝光，余天跟李亚萍昨晚强忍丧女之痛，连夜帮爱女挑遗照，边哭边选，令人心疼。 由于余苑绮生前爱唱歌，因此余天李亚萍特地选用当年她为唱歌拍的动感宣传照，灵堂现场则用白色鲜花布置，希望她一路好走。照片中余苑绮笑容灿烂，她是余家最爱唱歌的孩子，当年一入行就是歌唱起家，后因为罹癌治疗加上结婚生子，无法在舞台上唱歌跟发片。 （新闻整理自《8视界》《星洲日报》）

在过档全民党后，多番遭土团党呛声要求辞原产业部长的全民党主席祖莱达，声称自己并没被施压辞职。 祖莱达退党土团，土团不少领袖公开要她辞职以把“部长固打”还给土团，但时至今日，她依然担任该职没辞，对此，她说自己并没被任何人施压，包括土团党。 “没有，没人有向我施压（辞部长）。至于土团党可否接受，他们没有对我施什么压力，他们只是施压首相（沙比里）要副首相。” 祖莱达在莎阿南为全民党雪州总部主持开幕时说，委任部长是首相权力，不是任何人的权力。 此外，她也说，该党将会捍卫现有3国5州议席，加上其他要攻打的国州议席，来届大选目标是竞选7国7州。 该党目前的3国5州是：安邦（祖莱达）、地不佬（高级副主席锺少云）和如楼（现任主席孙伟瑄）国席、州席：雪州士文达（全国妇女组主席达罗雅）、再也谷（雪州主席哈妮查）、霹雳双溪古月（梁卓经）、端洛（杨祖强）和文冬（西华苏巴马廉）。 (新闻整理自《星洲日报》

前首相纳吉发誓，宣他从不知道其户头4200万令吉资金来自SRC国际公司，同时也不曾指示成立SRC公司，作为自己或家人敛财用途。 纳吉昨晚在甘榜峇鲁清真寺出席马来西亚穆斯林团结支持者俱乐部（KPPUM）为其举办的祈祷会后，进行伊斯兰宣誓（sumpah laknat）时称自己被赋予职责，领导我国到此刻，都不知道该4200万令吉资金，是直接或间接来自SRC国际。 他发誓：“我不曾指示成立SRC公司，来为自己或家人获取资金；我也不曾指示任何SRC公司董事或官员，挪用资金到我的银行账户作任何用途。” 纳吉也发誓不曾在内阁会议上批准公务员退休基金局（KWAP）在政府担保情况下，为SRC国际提供40亿令吉贷款，而自己则从中获取4200万贿金。 纳吉表示，倘若自己犯错，绝对愿意接受上苍的惩罚；反之，若一切都是政敌对他的污蔑，他祈求上苍惩罚他们及串谋者。 纳吉的SRC案最终上诉将于周二续审，其支持者号召今晚在全国各地清真寺为他祈祷。出席甘榜峇鲁清真寺祈祷会的还包括巫统总秘书阿末马斯兰。 以联邦法院首席大法官敦东姑麦润为首的五司，上周驳回纳吉首席辩护律师郑宝德提出的展延申请后，纳吉涉及的SRC国际公司4200万令吉洗钱案，已经进入最终上诉聆 审阶段。 （新闻整理自《星洲日报》）