前首相纳吉说，他去年已说过控制鸡价治标不治本，解决不了问题的根本。 纳吉表示，追随其脸书贴文的人都会知道，他从去年起就不断提醒通膨是个大问题，而当时执政政府政策将导致粮食短缺，尤其是鸡肉和鸡蛋。 他昨晚在脸书贴文说，他循众所求回应关于鸡肉供应中断一事，他重提自己在去年4月曾撰文，指控制鸡价不能解决问题，若生产成本高于售价，谁要承担每只鸡亏损？ 他提到，当时政府实行的政策是控制鸡肉和鸡蛋价，但问题根源是因疫情和封锁国界，导致饲料（米糠）价格上涨及劳力短缺，造成了被控制的售价低于生产成本。 他指出，当时政府认为允许进口鸡肉能解决问题，但纳吉表示，他认为全世界也面临鸡肉短缺，此想法不合逻辑。 “这种情况下你要去那里找到便宜的进口鸡肉？这不合逻辑。” 他说，价格控制得太低，这导致许多小型鸡鸭养殖者已破产，因为，问题根源是供应短缺和高成本，若政府 要控制价格，就得对农民进行补贴。 另一方面，《星报》报道，餐饮业者也指出，若再不解决鸡肉供应和成本长期问题，会让餐馆别无选择，任何以鸡肉为主的餐食，可能都会涨价。 大马印度餐馆业者协会副主席C. Krishnan受访时说，鸡肉是国人的主食，因为与其他肉类或海鲜相比它更便宜，在高需求情况下，但如果鸡肉供应及其成本继续增加，不仅是餐馆业者，消费人也会面对影响。 “大多数餐馆供应含蛋白质的食物，80%就是鸡蛋或鸡肉，民众甚至每个星期，可能4到5天都吃鸡肉，甚至一些人每天三餐都吃鸡肉。” 他说，鸡肉目前控制在每公斤8.90令吉顶价，但他现在要以每公斤9.80至10.50令吉价格来入货，甚至还面对买不到鸡肉的情况，订购25-30只鸡，供应商只能给到10只。 （新闻综合整理自《星报》《东方日报》）

法国作家Savarin曾说过：“You are what you eat”，言下之意就是，想拥有健康的体魄，就要从健康的饮食下手。不如一起来了解我们的饮食习惯中，对我们有益的小知识吧！     食材颜色决定营养素！ 你知道自己所吃的食物都有什么营养吗？其实不同颜色的蔬菜含有不同的营养。 深绿色蔬菜：是增强免疫力的食物，像是花椰菜中含有维生素A、B群、C、E及等多种矿物质。 红色、橘色的蔬菜：像是红萝卜、南瓜、甜椒，含有大量的β胡萝卜素。这类蔬菜进入人体后会转化成维生素A，可以帮助黏膜和皮肤健康。 此外， 营养师也说，鲔鱼、鲑鱼、秋刀鱼等鱼类富含omega-3脂肪酸，可以降低身体发炎的现象。 如果想吃饭后甜点，可以选择优酪乳或是一些水果。优酪乳除了可以改善胃肠道健康，所含有的维生素D还能增加身体的免疫力；木瓜、奇异果、草莓等水果中的维生素C，能帮助身体制造和免疫功能有关的干扰素，让人体免疫力维持在正常值。   喝出一杯健康好茶 你喜欢喝茶吗？越来越多研究表明， 茶饮可以促进人体健康！ 美国茶叶委员会研究了红茶、绿茶和草本茶中的类黄酮化合物，发现此物质可以增强人们的免疫系统，更有助于降低肠道中某些癌症的风险！ 在澳洲的另一项研究中也发现，每天喝一到五杯茶的人，罹患痴呆症的风险比较低！此外，喝茶也可以减轻压力，帮助身体对抗细菌和病毒。看来和其他碳酸饮料相比，“茶”的确是一种更健康、更长寿的饮料！   微波烹煮蔬菜更健康 你还在用滚水汆烫蔬菜吗？其实微波加热蔬菜更快速也更营养！研究指出，微波加热蔬菜能减少烹煮时间。由于烹调时间缩短，接触热的时间也减少，所以能保留比较多的营养素。微波加热后的蔬菜总酚含量和抗氧化活性都比水煮蔬菜高，外观颜色也能保留原有的鲜艳。 可是，有一些人担心微波会致癌，很危险。但是，专家认为，微波加热的时间较短、温度较低，反而产生更少致癌物。所以我们可多善用科技，改天也试试看用微波炉烹煮蔬菜。   全谷杂粮的膳食纤维更好？ 膳食纤维可以降低心血管风险，不过到底什么食物的膳食纤维比较有效呢？答案是全谷类！其实全谷类的膳食纤维效果比蔬菜更佳。 营养师表示，全谷杂粮食物，如燕麦、糙米、全麦面包、麦片等的非水溶性膳食纤维比蔬菜水果 多，适量的吃能有效降低罹患心血管疾病的风险。而且，米和麦还能提供高品质和容易吸收的蛋白质。 此外，全谷杂粮中的B群和矿物质，如钾，也是维持身体运作的重要微量元素。所以说，平时除了多吃蔬菜，还可以吃一些全谷类食物，保持身体健康。   优质睡眠小技巧 你有没有睡午觉的习惯？  睡午觉其实也有些小技巧！专家解释，很多人可能因为夜晚睡眠品质不佳，就在白天小睡；若在白天小睡，睡过头有可能会导致晚上难以入眠。这样就会在不健康的睡眠当中无限循环。当然，还是可以在白天有小休息的时候，但要注意不要睡太久，最好以靠在椅背或沙发上的姿势 休息。 医生建议，只要遵守 “白天3个30，晚上3不要” 的口诀，就能有良好的睡眠品质：【白天3个30】就是晒太阳30分钟、耐力训练30分钟和午睡不能超过30分钟； 而【晚上3不要】则是不要在睡前做激烈运动、不要强迫入睡，也不要空腹入睡。   *以上照片取自网络

联合国官网发布消息，世界卫生组织指出，随着猴痘病毒看陆续出现欧洲国家及病例增加后，目前信息显示，与有症状的病例发生密切身体接触的人群中正在发生人际传播。 《中新网》报道，联合国官网指出，自5月13日来，全球12个未流行猴痘病毒国家已通报92例确诊病例和28例疑似病例。信息表明与有症状的病例发生密切身体接触的人群中正在发生人际传播。 数据显示，这些确诊和疑似病例主要来自英国、西班牙和葡萄牙，其余分布在澳洲、比利时、加拿大、法国、德国、意大利、荷兰、瑞典和美国。到目前为止，还没有相关死亡报告。 比利时《晚报》等多家外媒也报道，在发现多例猴痘病例后，比利时卫生部门宣布，要求猴痘病患进行21天自我隔离。目前比利时已发现4起病例，但当地专家认为爆发大规模感染机率不高。 世卫预计，随着监测扩大，未来有可能在已报告病例的国家和其他国家发现更多病例。 什么是猴痘？猴痘是一种病毒性人畜共患病。猴痘病毒可通过密切接触由动物传染给人。虽不易发生人际传播，但与患者密切接触也可能感染。人感染猴痘初期症状包括发烧、头痛、肌肉酸痛、背痛、淋巴结肿大等，之后可发展为面部和身体大范围皮疹。多数患者会在数周内康复，但也有患者出现严重症状甚至死亡。 随着在1980年消灭了天花和随后停止接种天花疫苗，猴痘成为最严重的正痘病毒。在本轮疫情暴发前，猴痘病例在非洲中部和西部地区热带雨林散发。 与此同时，美国《纽约邮报》消息，美国总统拜登首次就全球多国出现猴痘病例公开表态。拜登说，事态值得关注，“令人担忧的是，如病毒扩散，将造成严重后果”。 《纽约邮报》称，拜登说，有关方面“还没有告诉他风险程度，但这是每个人都应该关注的事，美国正在展开相关工作，确定哪种疫苗可能对该疾病有效。” 另一方面，根据英国BBC报道，目前出现猴痘病例的国家已增至15个，最新确认病例的3个国家是：以色列、瑞士和奥地利。 报道称，以色列和瑞士都表示，他们发现了一名最近曾出国旅行的受感染者。以色列正在调查其他疑似病例。 据英国国家卫生局称，大多数感染该病毒的人在几周内就会康复，但这次爆发猴痘，确实让科学家感到吃惊，目前还不清楚造成病毒爆发原因，一种可能是病毒在某些方面发生了变化，尽管目前没有什么证据表明这是一个新的变种。 另一种解释则是：猴痘病毒在合适的时间发现自己在合适的地方茁壮成长，猴痘也可能比过去更容易传播。WHO欧洲区域主任克鲁格警告说，由于人们在夏季聚集在一起参加节日和聚会，可能导致“传播加速”。 目前，没有专门的猴痘疫苗，但世卫组织数据显示，天花疫苗对猴痘病毒有效性高达85%。英国政府已经开始向部分医疗工作者或有猴痘病毒暴露风险的人群提供天花疫苗。 按非洲传染病基因学示范中心主任克里斯蒂安哈皮说法，在1980年世卫宣布消灭天花后，天花疫苗接种减少，也可能助推猴痘疫情在欧洲传播。 （新闻综合整理自《新浪新闻》《联合国官网》《人民网》）

一名摩托车骑士疑似在发生轻微碰撞后，在路上直接把年长车主一顿揍，即便旁人劝架还是照打人，打人视频被目击者拍上网后，警方已按线索捉人！ 这个打人事件是发生在巴当爪哇地区天桥旁的道路上，从视频中可见一名年轻的骑士把一名老者按在地上狂打，其暴力行径遭途人制止并拍视频存证。 莎阿南警区主任莫哈末依峇助理总监发文告证实此事，指被打的事主在事发后报案，而警方也已逮捕及扣留该名男子一天助查。 他说，初步调查显示，被打的事主是一名来自巴当爪哇的61岁退休人士，他在当天中午约12时开车载妻子和孙子前往布城，期间车子右转朝往Alam Avenue地区时，在车身左侧骑摩托车嫌犯，突然朝他破口大骂。 “事主于是停车查看是有否与摩托车骑士擦撞，但是他一下车，嫌犯便飞踢他左胸，甚至坐到事主身上，朝事主的头脸一顿猛揍，把事主打得头脸淤肿，肋骨疼痛。” 依峇说，警方援引刑事法典第323（蓄意伤人）和第506（恐吓）条文展开调查，并已逮捕嫌犯延扣助查；知情者受促联系查案官诺苏哈达警长（018-912 4770）提供线索。 （新闻整理是《星洲日报》）

电召车车费越来越贵情况引起广大民众议论，交通部长魏家祥同样关注，并指示交通部官员核实消费者的投诉，鉴定有否存在趁机牟利问题，有必要时，会召见电召车平台解释。 魏家祥说，据他所知，官员已向电子召车平台公司了解详情，研究每一项投诉，他认为这很公平，我们想聆听业者给出的原因。 “或者他们会说是因为塞车，但难道过去不塞车吗？为何现在才塞车？若车费真的飙涨，应探讨的是，是否有人趁机牟取暴利。” 魏家祥在是在安邦公园轻快铁站召开新闻发布会时，被询及Grab电子召车服务车费越来越贵课题时，做此回应。 他认为，相关电子召车平台需出来讲解为何这么做，再由当局探讨该实施怎样措施，例如是否应该鼓励更多竞争，让车费变得便宜。 较早前，他在巡视轻快铁站后说，此前已损坏的电梯和扶手电梯已开始投入运作，以供民众使用。 他说，国家基建公司一直努力提供最好的服务给所有公共交通使用者，包括障友群体。“该公司将确保其员工及志愿警察保持警觉性，以提供各种援助予有需要的乘客。” 此外，他也就民众对格拉那再也干线列车所造成的不便感到失望情况指出，星期五高峰时段，超过2万2000名乘客受到影响。这是一个月内第二次因制动钳问题，导致格拉那再也干线列车出现故障。 “当我被告知此事后，立即指示相关单位展开调查。我向民众保证，因为有内设的列车运作警讯系统，因此在整个事发过程当中并没有为民众带来任何的安全隐患。” 他说，运作控制中心在5月20日（星期五）下午4时46分收到列车出现问题通知后，已立即被中止服务，乘客也没有感到任何不适，列车并没有出现突然停顿情形，在未导致任何危险或破坏前，系统内设的高级警讯已通知运作控制中心有关潜在的问题。 他说，5月20日事件与5月10日发生情况相同，根据Rapid Rail有限公司安全程序，该列车已立即中止服务，以进一步检查和维修，他也保证交通部及陆路公共交通机构将继续严格监督这课题。 （新闻整理自《星洲日报》|魏家祥脸书）

卫生部COVIDNOW网站通报，截至22日11.59pm，我国新增 #1817例，累计病例至今 #4,491,320宗，再有2死。 卫生部COVIDNOW网站疫情重点： 📌康复出院：3389人，累计治愈：4,429,166宗 📌本土感染：1,814宗 📌境外输入：3宗 📌死亡人数：2死 | 累计：35,643 📌送院前死亡病例：1宗 | 累计：7551 📌活跃病例：26,511宗 📌新增病例州区中，雪兰莪768宗全国最高，第二是吉隆坡331宗，第三槟城140宗。 其他州区依序：马六甲104宗、森美兰98宗、霹雳85宗、柔佛69宗、吉打62宗、沙巴43宗、布城36宗、砂拉越35宗、彭亨22宗、吉兰丹15宗、登嘉楼12宗、玻璃市6宗及纳闽1宗。 📌新增死亡病例州区中，吉打及雪兰莪各报1死，其他州区没有死亡例。

由尹天照、万绮雯和杨恭如主演的《我和僵尸有个约会》，近期传出在10月开拍电影版，新一代演出阵容也曝光。 据报道，该电影找来有“香港鬼才编剧”之称的万绮雯老公陈十三担任兼监制、编剧及导演，改名《我和马小玲有个约会》。 除了原有班底参演，男主角“况天佑”将由黄宗泽接棒演出。 据悉，薛凯琪原定接棒万绮雯饰演新版“马小玲”，不过最终未能洽谈成功，改由吴千语出演。 而万绮雯将出山支持老公，在电影客串一角，让两代“马小玲”同场演出。 （整理自《8视界》）

马华总会长魏家祥指出，马华为了促进国民融合与团结，采取互相迁就（Give and Take）的精神，但却导致马华被误解为软弱和屈服。 他坦承，过去很长一段时间，马华在政策宣导并没有做得很好，导致被误解。 他今日为《陈修信与马来西亚华社关系研究（1961-1974)》新书推介礼致词时说，马华政治立场鲜明，即秉持中庸路线。 他指出，国家即使独立超过64年，各族之间的问题依然没有办法好好解决。 “马华已投入更多资源去推动关于党史与政策等方面的研究工作，以期让民众了解，马华是一个有为有守的政党。 ” 他之后在记者会上解释，所谓的”Give and Take“，在很大程度上看起来有失，但对国家长期的发展而言，其实除了能够营造更和谐的气氛，也能带来稳定。 他表示，我国在2018年经历换政府时代之后，双方阵营也经历过”Give and Take“的过程，也是考验各阵营的政治智慧，即如何透过协商去解决问题。 他说，我国是多元种族的国家，每个族群的文化背景不同，看待问题的视角和方式也不一样。 “敦陈修信（马华第三任总会长）强调以和谐的方式达到目的和争取所想要的，这一点必须在不伤害种族关系的情况下进行。马华经历了数十年，我们问心无愧。” （整理自《星洲日报》）

首相依斯迈沙比里说，政府正探讨取消更多入口准证（AP），以缓解通货膨胀。 “我们正考虑废除更多部门的AP，而不仅仅是在食品进口方面。” 他今日主持马来语国际化研讨会开幕仪式后说，希望废除AP后，我国不会面临商品供应短缺，同时有助于降低商品价格。 面对越来越严重的通胀问题，政府将原定于每周三召开的内阁会议，推前至明日（周一）进行，重点讨论粮食短缺，包括国内净鸡供应短缺和生活成本高涨问题。 他说，明天的内阁特别会议，将进一步探讨其他可取消的粮食入口准证，以减少负担和解决供应短缺问题。 另外，沙比里说，政府已指示所有涉及国外的事务、包括信函，都必须使用马来文为官方语言。 “我在撰写和寄出给世界各国的领导们所写的信函，都是用马来文，再附上英文翻译。” 同时，首相也希望，东盟国家之间合作范围可更仔细地规划，好让马来文得以再次成为官方通用语言。 （整理自《南洋商报》|《东方日报》）

吴绮莉微博发文开撕成龙！她痛斥成龙，贬低她们母女俩做宣传，对孩子造成极大伤害！ 她坦言，当年自己做错事自己承担责任，但孩子是无辜的，痛斥成龙的一些公开言论对女儿吴卓林造成了极大的伤害。 ”孩子是无辜的，我的任性我负责任，每个人都有个底线。“ 她说，每个父母都希望孩子得到尊重。 ”向大家说声对不起我错 ，孩子已经很受伤了。 二十多年了我错，但这也到了底线，请不要再伤害无辜的孩子。“ 有网友在评论区劝吴绮莉不要说太多，因为说的越多就会成为他人的谈资，吴绮莉则表示不能再沉默了：“我的沉默令我和孩子受了太大的伤害”。 还有网友直接孩子很无辜，吴绮莉并没有错，错的是不负责任的人，吴绮莉则在回复中将矛头直指成龙：“希望某巨星再有任何宣传，不要再用贬低我和孩子来做宣传，对孩子的伤害太大了”。 早前，成龙曾在自传中讲述自己的感情，其中提到过和多位舞女有过关系，这几段感情也经常会出现在有关成龙的文章中，吴绮莉和成龙有过一段感情，自然而然的就被称是舞女，这也是吴绮莉怒斥成龙贬低自己的原因之一。 （整理自《搜狐新闻》）