职场相处是很多人头痛的地方，尤其是职场新人总是无所适从。刚刚去到新环境，老是想着要尽力谦虚，害怕会讨人厌，能帮忙的地方就尽力帮忙。 有一个关于乞丐和善人的故事，善人每次遇见乞丐都会给十块钱。连续好几年如是，可有一阵子善人不见了，当善人再出现时却只给了乞丐五块钱。乞丐很纳闷，几次后便忍不住问善人是不是遇到什么问题，善人回答：最近结婚了，有点吃紧。结果乞丐一拳挥过去说：竟然拿我的钱去养女人！ 你的帮忙，他的依赖 职场上，除了职务内容其实还有许多琐事需要处理，而通常这些“举手之劳”的琐事才是真正麻烦的事。若想要成为一个好同事，经常帮忙“顺便打包”、“顺手复印文件”的工作，把时间都耗在琐事上只是养成别人的依赖。 很多时候我们都会觉得：我为人人，人人为我，有一天自己需要帮助时也能获得支援。事实上这些顺手的小事会被大多数人忽略，理所当然的同时当有一天你不顺手了，就会变成是你的错。但每件事都有时间成本，经常以为顺手的事，结果越帮越多事；最后自己原本应该完成的工作都不够时间做。 要做好自己的本份 曾经遇过一个善良的同事，职务是在活动时负责拍照和写宣传文，周末活动时只需要在活动开始时出现即可。但因为善良，每次总被其他同事提前唤来布置场地，有时还要去做跑腿，活动结束后还要帮忙善后。因为他的职务是网络宣传隔天要写宣传文，所以不像其他负责劳动的同事隔天能休假。 因此长期下来不仅自己累坏，也因在活动时老帮忙别人而没办法把自己的职务做好，最后便很气馁的离开公司。我们必须清楚自己的职务，做好自己的本份比去做额外的帮忙重要。 别让理所当然的人习以为常 就像刚才的乞丐故事，我们的职场也是有许多理所当然的人。帮同事检查文件，上司指责错误时他说是你检查的；你顺路可以帮忙打包，结果有天睡迟了就是你害大家没有早餐。为了避免这样的理所当然，我们需要适时地让别人也帮忙。 对于那些对他人的付出视作理所当然的，你需要适时地也让他帮忙其他人，或者让他自己承担每次要求的“举手之劳”。当他们也都体会到小事很繁琐也可能真的容易出错，便能学会互相理解。 职场上，要获得尊重先要有专业的工作能力，把自己的工作做到最好才是对同事最大的帮助。同事之间应该互相帮助，但千万不要让人滥用自己的善良，变成他人偷懒的籍口。

继《我们与恶的距离》后大家为台剧贴上了新的标签，以往都在发展情情爱爱的故事，《与恶》却让大家眼前一亮，原来台湾也可以拍出反思人生的剧。《与恶》几乎已经把现实生活会遇到的社会问题都给狠狠地演出来，那《噬罪者》蹿红的点又在哪里呢？ # 新生代女神 - 《噬罪者》的主演人马有影帝莊凯勋和主持演艺界游走的夏于乔。另外，他们还邀请到久违没演戏的蔡淑臻、网红女神蔡瑞雪、和文青美女林子熙。这些新生代女神赋予台剧全新的生命力，同时也把台剧带给更多的年轻观众认识。虽然演戏方面还算新人，但演技一点都不差呢。 # 更生人生活 - 剧情围绕在主角莊凯勋饰演的更生人–王翔身上，过了将近12年狱中生活的他，出狱后完全无法适应新生活，就连睡觉也都习惯躺地板上。他努力过着新生活，但现实生活的人事物都狠狠地打脸，让他进退两难也开始转牛角尖。这个问题值得社会人去深思，到底更生人接受惩罚后，是不是就应该得到重生的机会？还是他们应该终日为犯下的错而过着抬不起头的人生？ # 血淋淋人生 - 在《与恶》中，李家过着偷鸡摸狗的生活就因为家中孩子犯下了随机杀人案，在死刑进行前一分钟都还是没有人知道他的动机到底是什么。不过，《噬罪者》的拍摄手法又大不相同，逐一的带你了解杀人犯背后的动机原来自于哪里，甚至到最后你会开始理解这背后的想法…… 《与恶》打了一场漂亮的战，也为收视率带来客观的数字和极高的网上讨论度，《噬罪者》也能够保持一样的高水准让观众开始正视这些社会问题吗？

味道可以使人对自己印象深刻，香气更是令人加分。可往往香水的味道却不能持久，早上喷得香香，出门就没有味道了。想要香味持久，快来用以下小贴士！ #香水要放在常温的地方。不管是太干燥还是潮湿的地方，改变温度、光照和湿度都会破坏香水的味道。尤其收纳的地方温度变化太大，会让香水更容易挥发。 #先涂上凡士林。乳霜状的物品带有半封闭的作用，把香水喷在轻抹过凡士林的地方能有效的保持香气。身体的油脂也会加速香水的挥发，因此若是用滚轮香水，建议涂在衣物上而不是身体哦。 #把香水喷在梳子。有些人喜欢转头时头发传来阵阵香味，会选择把香水喷在头发上。但是直接把香水喷在头发会使头发变得干燥，也可能伤害头皮。把香水喷在梳子上再用梳子梳头发，除了香味均匀也能让香味更持久。 #不要摩擦。有些人喜欢把香水喷在手腕然后摩擦，但是摩擦的热量会加速香水的挥发。想要香味持久，可以把香水喷在脉搏上，跳动的脉搏会让香气更完全的挥发，把香水不同层次的味道慢慢地带出来。 不习惯香水的朋友，可以先将香水喷在空气中再走过去，那么淡淡的香味就会留在你的身上。要是真的尝试了香水还是不喜欢，用卸妆纸巾拭擦便什么味道也没有了。好的味道能够使自己有好心情，也可以带给人更好的感觉～

火龙果也被称谓龙珠果，外观有两种不同的颜色，分别为红色和黄色。除了果肉多汁鲜甜，也是很多人减脂的首选水果。一般想要减脂的人会调整饮食时间、食物分量，外加运动让过程更顺利。他们也会挑选火龙果为减脂时的水果兼点心，在嘴馋或餐与餐之间的饥饿时间也可以来一片火龙果增加饱足感。 # 红肉更胜白肉 - 火龙果主要有两种肉色，红和白。红肉火龙果的甜度比较高，而且内含有更多的花青素，是抗氧化和防老的天然水果。抗氧化可以让人更有活力，强化免疫功能，保护身心脏的健康。另外，火龙果还可以保护胃壁，达到自动修复胃黏膜功效。 # 挑选方式 - 挑选火龙果的方式，可以先看看它前后的蒂头，如果颜色偏青绿色代表比较新鲜，果肉也会较鲜甜。如果蒂头偏枯黄甚至是黑色，那表示采摘下来已经有段时间。在火龙果的体型上来说，短胖就属于饱满型。如果你想要选择甜味比重的，那就挑选表皮带暗红的火龙果咯。 # 存放方式 - 火龙果带回家后，建议在几天内就吃完，否则营养也会跟着流失。火龙果应该放在阴凉的地方，才不会那么快发芽，发芽后的火龙果不会有中毒的疑虑，但味道会变差，也没办法提供到人体所需要的营养成分。 火龙果是含有丰富水溶性膳食钎维和多种矿物质，可以补充人类减脂时所需的植物性蛋白，让排泄过程更顺畅而达到解毒的功用。

成长的过程中难免会遇到形形色色的人，并非每一个人都是能敞开心扉交谈的朋友。人生那么长都会遇到几个人渣了，更何况是职场这个危险地带！在职场上一个不小心就会得罪一些小人，想要日子过得好一些就先把‘明眼’带上，看清那些人需要保持段距离才让你每天能够安全下岗。 #双面人 - 双面人通常在你面前都会跟你装得很要好，其实内心所想的完全就不是那回事。他只是想要透过对你的关心让你放下戒备心，然后掏出你内心的神秘情感。这种人最喜欢用自己的‘小秘密’来做交换，越是想要知道内心小秘密的人，就越是要对他守口如瓶。 #垫脚石 - 不管工作有多少，他总是一副忙得不可开交的模样，为的就是你一句：需要帮忙吗？这种人也不是真的忙，只是不想要在工作上多花一份力，却又希望把工资再调高一点。不要以为这种人会感恩你的帮忙，如果工作出了什么差错，她一定跳出来怪罪你。 #负能量 - 相信这类的员工你一定见识过！垂头丧气就是他的例行打扮，对于工作的大小事都只会抱怨、埋怨、怒骂，丝毫没有想过自己的工作态度是否有问题。他一个人跟生活过不去没关系，还不断把负能量带给身边的同事。负能量只会让你对工作和生活充满怨气，相信这不是你进公司的目的。 虽然说职场上遇到小人的机率挺高的，但还是有可能会遇到伯乐。988提醒你保持乐观的态度去面对生活，让快乐紧贴你不放～

每每面试之前，我们都把公司的背景故事给读一遍，深怕对方问到一些不会回答的问题，那就太尴尬了。一般面试官最爱问的问题，离不开同事关系、自身优缺点、熟悉软体等等，最踩地雷的问题就是【在工作方面你曾犯下什么错误？】。若你的回答不够妙，就回家等下一家的面试吧～ #勿推卸责任 - 当人感到不安的时候，最容易把矛头指向别人；但推卸责任的回答方式不仅不会让对方欣赏你，还会觉得你不知悔改，怎么可能还会想要聘请你呢？大大方方承认自己的错误才是表现负责任的态度。 #回答要诚恳 - 承认错误是第一步，让对方知道你愿意接受意见而作出改变是第二步。面试官理想听到的答案，是你如何解决和改变这些犯下的错误。坦诚让对方知道你对于事件的反思，弥补和规划才会重新赢得对方的青睐。 具体示范： #千万别说前家公司的坏话 - 这是大忌！不管前一家公司有多糟糕，都不应该由你来发表。一般面试官会想要知道你上一份工作辞职的原因，但这时候请把你的负面情绪给收起来，例如：公司待遇不好、老板能力不佳等；这只会让面试官觉得你的人品好差，同时也会担心你是否也会到处‘唱’公司的坏话。最合适的回答方式应该无伤大碍，即不让人对你留下坏印象，又不会让人觉得你的能力有问题。 具体示范： 现在找工作的人越来越多，若不花一点心思，新老板又怎样会看到你呢？

恩爱的小夫妻，深爱着彼此，期待着孩子的到来。孩子未出世，就已经获得父母的爱。当然爱自己的孩子是天性，尤其年幼的孩子需要父母极大的专注力和照顾。 不过很多父母却在养育孩子时，把爱消磨殆尽然后看在孩子的面子原谅对方。若你真的爱孩子，就先爱另一半吧。2014年的英国研究表示，比起在没有爱的环境，在父母相爱的环境中的孩子会更快乐，且具有安全感。 孩子就像大人的镜子，若孩子从小就看到父母恩爱，不但能知道健康的亲密关系，也能让孩子更学会人与人的相处之道。而且若父母之间带有敌意，会使年幼的孩子将大人的问题归咎自己。 你能为孩子做的，最棒的其中一件事，就是好好地爱另一半。将爱全部投射在孩子身上也并不健康，因为孩子会逐渐成长；正在发展自己性格的孩子，会容易对束缚性的关系感到不快。父母在教养孩子上投入过多心思，也会使得这个两人责任成为两人一起的唯一理由。 为了有快乐的家庭，就要记得你是因为深爱另一半而有孩子，并不是有了孩子而勉强忍受另一半。但不管是爱孩子还是另一半，还是要记得，要最爱自己。

每晚倒头躺在床上的时候，总是想说明天得要准时起床，梳洗之后来杯香浓咖啡提神醒脑，但现实生活中往往就是和想象的不一样。或许我们总是处于时间紧凑而匆匆忙忙的状态，也有可能我们早已起床但总是赖在床上看手机。不管你的早晨指定动作是什么，总有一个习惯会在长期情况下影响着你的健康和生活，以下所提到的这些小习惯你‘犯’了吗？ #立刻起床 - 为了避免自己离不开温暖的床被，你是不是听到闹钟声后就立刻跳起床呢？无可否认这确实能够避免自己继续沉醉在睡梦中，但这个动作分分钟会伤到你的筋骨。我们在睡觉的同时身体也在休息，若没有给它一点时间‘醒’过来，有可能会造成身体受伤。建议关掉闹钟后，先躺着调整呼吸后再起床吧。 #刷刷手机 - 相信大部分人的早晨指定动作就是刷手机！起床后不愿意梳洗，只想要打开面子书看看亲朋好友的状况，就算没什么新消息也还是会不断地刷刷刷～ 朋友啊，平时刷手机的时间已经用了不少，就请你放过早晨享受片刻宁静的时光吧！专家说，频刷手机会导致心理出现不平衡和比较的心态。 #匆匆忙忙 - 是不是每天起床都在赶赶赶？衣服选不对，袜子找不到，还不小心打翻了杯水，心情真的糟透了！赖床到最后一分钟才舍得起床梳洗的你，心情当然一直处于不好的状态。过于匆忙不止是心情会不好，就连身体状态也一直很紧张导致生活压力大而感到不快乐。 #不吃早餐 - 我们经常听到说早餐是3餐里面最为重要的一环，既然那么重要，起床后又怎么能够忽视呢？起床之后就会正式开启忙绿的一天，开会，工作，读书等等，是不是觉得还是躲在被窝里继续休息好了！（误）这些都需要很多精力和精神才能完成，所以早餐能够补充你需要的能量来应付每一天～ #不喝水 - 当我们起床的时候，身体是处在缺水的状态，毕竟我们睡眠时间长达6小时，所以这时候我们需要补充足够的水分唤醒身体和大脑，同时让肠胃能够蠕动‘开工’。若起床后没有来杯温水就立刻吃早点的话，对肠胃来说是一个大负担。建议饮用温水，冰水反而会抑制肠胃的蠕动。 一日之际在于晨，应该好好享受早晨的宁静和感受太阳的温暖，时间允许的话还可以利用早晨的时间和你爱的家人朋友一起享用早餐呢。

今年的抖音上突然出现一系列曲风古怪的英文歌，偶然看英语节目或电台也出现了这类型的歌曲。这些歌全都是Billie Eilish的创作，2018年首发第一张专辑《When We All Fall Asleep, Where Do We Go?》，Billie Eilish便拿下英国、加拿大和澳洲的排行榜冠军，当时年仅17岁。 Billie Eilish的歌迷 她的歌迷有着13、14岁的叛逆青少年，也有许多知名音乐人。正式出道仅一年已合作过Justin Bieber及Khalid，而美国知名饶舌歌手Tyler, The Creator也表示期盼和Billie 能有合作机会。 而且Billie的粉丝有一个共同点，便是具有强烈的情感。即使是13、14岁也是较为成熟且具有超龄情感的的青少年，大部分有着自己的信念，而Billie带给他们的除了是音乐，还代表着他们的集体意识的总和。 Billie Eilish的作品 自己和哥哥一起制作的歌曲，内容除了情爱和单恋，Billie的作品意识还揽括了死亡，抑郁和焦虑等各种情绪。即使是单恋失败，也不自怨自艾而是直接唱出《wish you were a guy》，还未成年的Billie把未找到立足点的自卑透过音乐，抚慰同样迷茫的人。 她的歌曲绝不是沉溺幻想的粉红泡泡，而是有着毫不遮掩的恐怖色彩。MV里各种诡异的画面，无论是扮床底幽灵还是口含蜘蛛，都直接反映出创作概念。不仅只是流于形态，歌曲的编排和设计也让许多人想要模仿，因此直接创作《copycat》直接抨击。 Billie Eilish的造型哲学 她的造型是清一色的宽松衣、宽短裤和球鞋，几乎看不见身型的打扮；而且图腾夸张，用色鲜艳。若是有稍微留意Billie的社交媒体，可以发现这个小女生竟然和许多大牌子合作，而且每个经典大牌还要乖乖配合Billie的风格。 除了已经常合作的LV，Chanel和Fendi也一直想和她合作。长期合作的造型师Samantha Burkhart表示，Billie的服装哲学很有趣；选择的服装和音乐并不同调，而且大尺码的街头服饰使Billie不断被批评她却无视一切，有自己强烈态度的造型哲学。 无论是专辑、造型还是歌曲，都能强烈感受到Billie想要做自己的态度和想法，穿上自己觉得合适的服装，无极限的创作概念。Billie在创作上表达的正是Z世代的共同想望，做最真实的自己，自主生活。

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