捐血一袋，救人一命；关怀健康，从你我做起！ 配合即将来临的卫赛节，5月30日 和31日（星期六和星期天）早上9时至下午4时，雪兰莪佛光山 东禅寺 修持中心将会有 一场爱心献血和免费义诊服务活动。 现场除了有 专业医疗团队 协助捐血活动，也设有 基础健康检查 以及 执业医生提供的医疗咨询，希望让更多人 关注 自身健康，也把爱心 传递给 有需要的人，欢迎你踊跃参与！   活动：爱心献血暨免费义诊服务活动 日期：2026年5月30日 - 5月31日 （星期六 和 星期天） 时间：9AM – 4PM 地点：佛光山东禅寺修持中心  联系号码：03-3191 1533

当灯光亮起，音乐响起，梦想，也随之发光。 5月24日晚上7时，邀请你参与 Dream On 2026 — Let the Stars to Shine 筹款音乐会。届时，从4岁孩子到90岁的阿公阿嫲，将同台演出，带来跨越文化与年代的精彩音乐表演。 现场还有中西融合乐团、弦乐团、非洲鼓团等丰富演出，让你沉浸在一场动人的听觉盛宴。   活动：Dream On 2026 — Let the Stars to Shine 日期：2026年5月24日（星期天） 时间：7PM – 10PM 地点：益华华小礼堂，槟城双溪阿拉 联系号码：016-414 4923 网址：https://www.facebook.com/Zer0.Orchestra.Penang

想用一场 文化之旅，连接更大的世界吗？ 那就别错过林连玉纪念馆 “5·18国际博物馆日” 的系列活动！ 配合2026年 国际博物馆日，活动将于5月16日至30日举行，今年的主题是 “博物馆：连接分歧的世界”，带你跨越文化 与 社会差异，感受理解 和 对话的力量。 现场将有一系列活动，包括 工作坊（fáng）、精彩讲座 和 展览，诚邀你一起参与！   活动：林连玉纪念馆“2026年博物馆日”系列活动 日期：2026年5月16日 - 5月30日 （星期六） 时间：10AM开始 地点：林连玉纪念馆 联系号码：012-658 6069 网址：http://fb.com/llgmemorial  

雪州苏丹沙拉弗丁强调，马来民族团结不应被误解为与他族对立，相反，团结强大的民族有助国家和平稳定，并促进各族互相尊重。 殿下今天发表哈芝节献词，希望各族及各宗教人民彼此尊重，和平共处。 殿下举例，历史已证明，伊斯兰文明在（土耳其）奥斯曼帝国时期，曾达到辉煌时代，当时多元民族社会，在伊斯兰统治下和谐共存。 殿下呼吁，我国马来人与穆斯林，无论领袖或平民百姓，都应保持团结，避免分裂与争斗，以免削弱自身力量。 殿下也指出，近期国内政坛纷争不断，引发人民不安，并提醒各方以历史为鉴，避免马来穆斯林社会分裂，让外来势力有机可乘。 苏丹沙拉弗丁与苏丹后东姑诺拉茜京也提前向全国穆斯林，尤其雪州子民献上哈芝节祝福。 （整理自《星洲日报》）

政府正研究一种更全面公平的方法，来鉴定援助受惠资格，包括考量家庭的净可支配收入和实际负担，不再只根据B40、M40、T20收入划分。 经济部长阿克玛说，以“合理生活基本开销”（PAKW）制定受惠资格，将能更准确地评估家庭的实际情况，考量点包括住所地点、家庭成员人数、需要承担的财务负担等。 他今天出席经济部常月集会后说，相同收入的家庭因负担不同，实际经济状况可能差异很大，因此单纯按收入分层并不公平。 询及这项方案会否取代现有的收入分类，例如B40、M40和T20，他说，目前仍在研究阶段，尚未定案，需内阁及国家经济行动理事会（MTEN）进一步讨论。 他表示，当前全球危机可能推高生活成本，政府有必要借此推动更全面的结构性改革，并加强经济韧性，包括发展高价值产业如半导体与先进封装，同时推动能源转型。 （整理自《星洲日报》）

涉嫌在雪州巴生光华独中校园外撞后逃的75岁肇祸司机今天被带往巴生推事庭面控，但他不认罪，允许以1万令吉及 1名担保人保释外出，其驾照被吊销至审讯结束。 由于被告不谙国语，法庭以华语通译宣读控状，推事择定8月4日过堂。 根据控状，被告洪金赖（译音）于5月15日约晚上7时30分，在巴生新城北干峇鲁路涉嫌鲁莽驾驶，导致两人死亡，触犯1987年陆路交通法令（2021年修正案）第41（1）条文，一旦罪成，可被判监5至10年，罚款2万至5万令吉，并吊销驾照。 主控官娜迪雅副检察司指，控方仍在等待化学鉴证及相关报告，由于此案性质严重，建议保释金额为1万5000令吉。 被告的代表律师董冠麟指出，被告为退休人士，患有高血压及糖尿病，由月薪约3500令吉的女婿担保，经济能力有限，并请求降低保释金，最终推事允许以1万令吉保释。 死者家属今早也委任观察律师到法庭旁听。 死者家属旁听律师陈俊达表示，将持续旁听以确保审讯公平，并指案件涉及两条人命，且伤者仍需留院，将关注后续进展，并不排除未来将提出索偿。 （整理自《星洲日报》）

不少人会把“朋友多、人脉广”当作成功的标志，饭局和聚会越多，被视为热闹人生 但到了人生后半场，很多人才慢慢意识到，真正消耗人的，往往不是孤独，而是那些看似热情，实则沉重的社交关系。 很多人真正向往的生活，其实很简单，安静、自由、轻松，一个人散步、游泳、旅行，不被打扰地过日子，只是“人情往来”，常常成了最难摆脱的负担。 社交是一种隐形成本 社交成本不只是花钱吃饭，而是一整套长期消耗，包括心理与时间，心理学上，这种状态被称为社交沉没成本、情绪内耗与人情负债。 很多关系最累的地方，不是冲突，而是不对等，例如一份不算贵重的礼物，往往会换来更高成本的回请、时间投入与情绪负担，关系也逐渐变成压力。 三种最容易被忽略的社交成本 1.金钱 表面是随礼、聚餐、交通等小开销，但在礼尚往来的循环中，会不断累积，尤其在退休或收入减少后，这些支出更像持续流出的隐形负担。 2.时间与自由 原本可以自由安排的生活，被一次次邀约切割，为了配合他人时间而调整自己，久而久之，自由变成了被动的配合，甚至没有好好享受聚会。 3.情绪与心理压力 互惠心理让人很容易产生“欠人情”的感觉，即使只是小小往来，也可能演变成持续的心理负担，让人长期处在内耗中。 为什么“朋友多的人”反而更累？ 因为他们习惯了不拒绝，害怕失礼、害怕疏远、害怕关系变淡，于是不断参加各种饭局与活动，表面热闹，实则被社交惯性推着走，消耗的是精力与生活的主动权。 真正舒服的关系，是不需要刻意维系，不见面不会尴尬，不回礼不会心虚，不联系也不会疏远。 最轻松的相处，可能只是简单的一顿饭和一起散步，没有负担，也没有交换礼物的压力。 人生越往后，越不需要用“热闹”证明自己，自由和不被消耗的生活，才是真正的富足。 （整理自《vibes.8world》）

为改善轻快铁格拉那再也线（Kelana Jaya Line）频繁故障问题，快捷通轨道有限公司（Rapid Rail）宣布将分阶段落实多项提升措施，包括于2030年底完全更换26列新列车，2031年全面投入使用。 该公司首席运营官诺阿兹米尤索夫指出，目前部分列车自1998年启用至今已接近30年车龄，功能表现难免受到影响，因此需逐步更新车队以提升服务。 他说，在新列车投入使用前，公司将确保现有1998年至2010年投入服务的列车持续维持安全运行，并通过更频密的检查与维修维持营运水平。 “根据规划，首批新列车预计于2029年投入服务，整体替换工程将在2030年底完成，并于2031年全面启用。” 诺阿兹米表示，目前当局采用“状态基础维修”模式，即根据零件实际状况提前更换，而非完全依照原定时间表。 同时，关键系统也已升级，包括无线电通讯、信号系统及闭路电视（CCTV），加强营运监控与应变能力。 至于乘客安全方面，当局也推进多项设施改善工程，包括安装月台围栏、自动月台闸门及月台入侵紧急停止系统，并持续优化乘客资讯与广播系统。 诺阿兹米也鼓励乘客下载PULSE应用程式以获取实时列车资讯，当服务受干扰时，当局也会提供替代列车或接驳巴士安排。 与此同时，三天前轻快铁格拉那再也线服务中断事故的初步调查已完成，起因是92号列车直线感应电机盖板损坏，导致列车无法正常启动，进而影响全线运作。 该公司表示，该列车当时停靠在格拉那再也站月台，若强行移动，可能损坏轨道信号系统及月台入侵紧急制动系统（PIES），造成更严重后果。 （新闻整理自《东方日报》《星洲日报》）

吉隆坡武吉加里尔国家体育场本周六将迎来马来西亚足球杯决赛，警方预计届时将有3万至4万名球迷到场观赛，并限制21项物品带入场内，维持现场秩序与安全。 柔佛达鲁达格敬足球俱乐部与古晋市足球俱乐部将于当晚9时争夺冠军。 吉隆坡总警长法迪尔指出，体育场所有入口预计于当天下午5时开放，惟实际开放时间将视天气情况及相关指示而定。 他说，警方已与多个机构及部门协调合作，确保比赛期间的安全与公共秩序，同时保安人员将在各入口处进行人身及物品检查。 警方列出的21项违禁物品包括毒品、烟花爆竹及信号弹、头盔、雷射笔、尖锐物品、武器（如巴冷刀等）、酒精、雨伞、拐杖、行动电源、水瓶、冰块、打火机或火柴、香烟或电子烟、无人机、扬声器、哨子、空气喇叭、迷你风扇，以及鼓类乐器（须获大马足总许可），及任何可能对他人造成伤害的物品也一律禁止携带入场。 警方建议民众尽量搭乘公共交通前往体育场，并遵从现场执勤人员指示；若无观赛计划，受促避免前往体育场周边道路，以免加剧交通拥堵。 法迪尔强调，任何阻碍交通的车辆将被拖走，而警方也将依法对在比赛期间或赛后制造混乱、骚乱或过度挑衅的人士采取严厉行动。 （新闻整理自《东方日报》）

“看到他就像看到自己的父亲。” 一名送餐员日前在送餐途中，看见坐轮椅行动不便的老翁独自过马路，立刻停下摩托车上前协助，不仅将老翁推到安全处，也将一旁载满杂物的手推车一并送到身边，暖心举动感动无数网民。 据悉，事件发生在吉隆坡美拉华帝商场（Melawati Mall）外。 TikTok用户@ochulaah上传的视频显示，老翁仅剩一只脚，独自坐着轮椅缓慢过马路，送餐员见状后立即伸出援手。 帖主表示，最令人感动的并非骑士刚好经过，而是他愿意停下脚步帮助陌生人。 “他不是路过而已，而是选择停下来帮忙，这一幕真的很暖心。” 帖主也强调，拍下视频并非为了流量，而是希望记录这份善意，并祝福该送餐员一切顺利。 随着视频爆红，送餐员本人也留言回应，没想到会引起关注，并表示自己只是把老翁当成父亲般看待。 “我只是发自内心想帮忙，因为看到他就像看到自己的父亲。” 此外，Grab官方也留言为骑士的善举点赞，并称赞他是值得学习的好榜样，同时希望能联系上对方，送上一份心意。 https://www.tiktok.com/@ochulaah/video/7641140254673620245?is_from_webapp=1&sender_device=pc （整理自《星洲日报》）