台湾流行天后蔡依林自曝每天晚上9时30分上床睡觉，立马掀起一股“早睡潮”，很多人纷纷效仿，想靠调整作息变美，但却苦恼“明明早早躺下，却一直无法入眠”。 对此，营养师高敏敏脸书发文指出，关键不是在于几点睡，而是能否“睡得够、睡得好、且有规律”。 她强调，盲目跟风“追求早睡”并不是解决之道，更应从饮食与生活习惯着手，才能改善睡眠品质。 营养师分享几类有助于入眠的营养素，其中包括： a)钙质：能稳定神经、放松肌肉，避免半夜抽筋; 营养师建议可以吃虾米、黑豆、乳制品、海带、黑芝麻等。 b)镁元素：可促进褪黑激素生成，帮助降低压力荷尔蒙皮质醇，让大脑更快休息；营养师建议多吃黄豆、香蕉、南瓜籽、菠菜等。 c)色胺酸：是血清素与褪黑激素的前体，可先稳定情绪，再助眠； 营养师推荐可吃开心果、三文鱼、鸡胸肉等食物中。 d)维生素B群：有助合成血清素，能缓解焦虑并提升睡眠品质。 与此同时，她提醒应远离三大“睡眠杀手”，那就是酒精、过量糖分及咖啡因。 高敏敏总结，睡眠品质比睡眠时间更为重要。 “只要吃对食物、保持规律作息，不必和蔡依林一样9点半就寝，也能一觉到天亮，醒来精神满满。” （新闻整理自《星洲日报》）

6名正副部长及国州议员献声，特别录制《昌明大马精神》视频，以歌声凝聚团结力量，迎接国庆日。 有份献唱的包括房屋及地方政府部长倪可敏、首相署（联邦直辖区）部长扎丽哈、企业发展及合作社部长依温贝尼迪、妇女、家庭及社会发展部副部长诺莱妮、文冬国会议员雪芙拉以及霹雳文冬州议员杜尔茜。 他们除了演唱主打原创歌曲《昌明大马精神》，也串唱多首耳熟能详的经典爱国歌曲，如《Sejahtera Malaysia》、《Saya Anak Malaysia》、《Jalur Gemilang》、《Keranamu Malaysia》，以及朗诵《Sajak Bendera Ku》诗歌。 [video width="1280" height="720" mp4="https://988.com.my/wp-content/uploads/2025/08/AQOybwiO52vGcKkbBFGEciaxKoPFpbldIM-tTUctd0V-uBz2P1wxb1tRpGxKyMWvqgzPUnjn8YzapMjp6jAs-WuiTvaTtapqpNR_cAcrDVjCQ.mp4"][/video] 他们发文告表示，热爱民族与国家的精神，不仅仅体现在高喊“独立！”或“我们爱马来西亚”的口号，而是发自内心，真诚地为基层人民奋斗。 “让我们一同挥舞国旗，表达对马来西亚的热爱，作为马来西亚儿女，我们真心希望和平、和谐与安宁能够代代相传，延续至我们的子孙。” （整理自《东方日报》|视频取自房地部）

政府落实RON95燃油针对性补贴后，将实施固打制？假的！ 网络流传，一旦政府落实RON95燃油针对性补贴后，国人每月限额125公升，财政部呼吁民众勿信谣言。 财政部在脸书发文提醒，有关固打制传闻是假消息，劝请民众不要被类似的假消息欺骗，所有消息以财政部官方管道为准。 另外，首相兼财长安华通过国会书面回答问题时指，M40群体获得的RON95燃油补贴比B40群体多安华：M40享补贴比B40多。 他否认，“M40群体不符合获得基本补贴资格”的说法，他说，在RON95的使用上，M40群体占了约36%，B40则占20%，显示M40获得的燃油补贴几乎是B40的两倍。 早前，安华宣布，一旦落实RON95燃油针对性补贴，RON95价格将从每公升2.05令吉，降至1.99令吉，政府将在9月底之前公布详情。 （整理自《中国报》《光华日报》）

9月三个连假，加上学校假期，槟城旅游业迎来高峰期，目前酒店入住率平均已达80%，其中海滨酒店入住率更是逼近90%。 9月的3个连假，分别是来临的8月30日至9月1日（国庆日假期）、9月5日至9月7日（伊斯兰教先知穆罕默德诞辰假期），及9月16日马来西亚日的一连4天小长假；另外，9月13日至9月21日是全国学校假期，预计9月将迎来出游潮。 槟城酒店公会主席吴乃庆表示，国庆日长假已将海滨酒店入住率推高至80-90%，而乔治市市区酒店因选择多，入住率维持在60%。他预计学校假期期间，酒店入住率将进一步增加。 槟城旅业公会主席冯瀚民指出，市区三四星酒店入住率已达70-80%，预计最高可达95%，这一热潮将持续到学校假期结束，目前，本地和外国游客各占50%。 大马商务酒店协会主席刘应良也表示，连续三个周末的连假对商务酒店而言肯定是好事，预计入住率可提升至70-80%。 热门旅游景点升旗山，预计9月将会迎来游客高峰，槟城升旗山机构总经理石礼兴预计，到访人数料达2万5000人至2万7000人。 （整理自《光华日报》）

华语经典摇滚天团动力火车，以最真挚磅礴的歌声，点燃歌迷心底最深的悸动，《都是因为爱》世界巡演最终章大马收官站，10月12日惊喜加场！ 原定10月11日（星期六）在云顶世界云星剧场开唱的《都是因为爱》世界巡回演唱会最终站，门票开售后全数售罄；主办单位ACO MEDIA有种传媒今日官宣10月12日（星期日）加开一场，让更多歌迷能够参与这场摇滚与爱的盛典。988是此演唱会媒体伙伴。 这支荣获金曲奖第36届“最佳演唱组合奖”的传奇摇滚组合，自2022年3月在台北小巨蛋启航以来，三年半间足迹遍布亚洲与北美，包括新加坡、上海、北京、洛杉矶、多伦多等主要城市，每一站都座无虚席、万人合唱，场场引发乐迷强烈共鸣。 如今，这趟跨越3年多的音乐旅程，凝聚了无数乐迷的心声，终将在马来西亚云顶云星剧场迎来最终章——为这段承载爱与记忆的旅程，划下永恒印记。 主办方表示，这不仅是一场演唱会，更是一段承载青春、回忆与摇滚的疗愈旅程。 从〈当〉、〈无情的情书〉到〈忠孝东路走九遍〉、〈我很好骗〉，动力火车的歌声早已成为乐迷青春的印记与情感的出口。每一首旋律，都是爱与伤痛的真实写照；每一次合唱，都是彼此心灵的交会。 《都是因为爱》世界巡演最终章，不只是一场演唱会，而是一场属于 爱、青春、回忆与摇滚的疗愈之旅。能在收官之夜与动力火车一起呐喊、一起哭、一起笑的马来西亚歌迷，无疑是最幸运的见证者。 《都是因为爱》1012加场售票详情： 开票时间：2025年9月8日12pm 售票网站：rwgenting.com & ticket2u.com.my 票价：VIP（RM898）、PS1（RM698）、PS2（RM498）、PS3（RM398）、PS4（RM298）（座席／对号入座，不含手续费） 演出资讯： 首场：2025年10月11日（六）｜晚上6pm（售罄） 加场：2025年10月12日（日）｜傍晚5pm（新开） 地点：云顶世界云星剧场（Arena of Stars） 更多详情，请关注ACO MEDIA有种传媒官方脸书与Instagram，获取最新消息。 （新闻整理自有种传媒文宣）

在一片争议声浪下，《2025年零工经济工作者法案》国会昨天三读通过！ 副首相阿末扎希指出，零工法将保障逾120万零工工作者获得应有的社会保障与法律权益；而大马雇主联合会（MEF）也喜闻乐见，不过也促请政府在执行时务必保持弹性原则。 阿末扎希今日在脸书撰文称，《2025年零工经济工作者法案》的通过，显示政府不愿边缘化零工工作者，也意味着该群体可获得更系统化的社会与法律地位保障。 他表示，零工产业对马来西亚经济增长贡献显著，涵盖领域包括私召车服务（p-hailing）、电子召车（e-hailing）、数位自由工作者以及各类线上服务。 作为法案通过的后续措施，扎希承诺将监督与确保大马零工经济委员会（SEGiM）的成立，以专责监管、协调、跟进零工行业的发展。 “委员会将成为整个共享经济生态系统催化剂，涵盖供应商、买家、服务提供者、平台经营者、零工工作者、消费者，以及推动共享经济整体发展的各方。” 随着法案通过，雇联会形容，这是塑造大马未来就业格局的里程碑。 该会主席赛胡先通过文告指出，他们完全支持政府制度化公平地保障零工工作者，保留了零工经济的核心弹性。 同时，这项法案提供了明确的监管框架，承认零工工作者的特殊地位，并引入了社会保障的获取、争议解决机制、防止不公平行为等保障措施，符合国际劳工组织（ILO）的原则。 不过，赛胡先也指出，任何新的法律框架都必须避免过度监管，否则将削弱零工模式的可行性。 “过高的合规成本与僵化的雇用定义，或让企业却步，不愿聘用零工，并减少大马人获取额外收入的机会。” 赛胡先强调，弹性是零工的标志，维护这份弹性将确保零工经济保持永续、具竞争力，并持续吸引本地与国际投资者。 同时，大马媒体俱乐部联盟（GKMM）亦欢迎法案的通过，并呼吁聘用自由撰稿人、摄影师与摄影记者的雇主，应立即召开会议和讨论，以检视新规定并作出调整。 “这包括起草更公平、更透明的雇佣合约，特别是针对上述问题提出具体解决方案。” （新闻综合整理自《东方日报》）

韩国女团BLACKPINK成员Rosé与美国天王布鲁诺麦斯（Bruno Mars）去年10月推出洗脑神曲《APT.》，至今累计19.5亿点击率，也让Rosé个人YouTube频道成为吸金力最强的频道！ 据韩国财经杂志《福布斯》公布“名人最具影响力YouTube频道排名”中，Rosé的 YouTube频道，过去1年收益累计近6200万港币（约3335万令吉），是众韩星之冠！ BLACKPINK的YouTube频道则有4548万港币（约2446万令吉）收益，排在第4位，成员Jisoo个人YouTube频道凭约868万港币（约466令吉）的收益排在第19位，Jennie与Lisa则未入20强。 排在第2位的是韩国Beatbox组合BEATPELLA HOUSE开设的YouTube频道，累计收益达4570万港币（约2458万令吉）；韩团BABYMONSTER以4560万港币（约2452万令吉）排在第3位；韩籍啦啦队员李珠珢的YouTube频道累计收益达2940万港币（约1581万令吉），跻身在第5名，而aespa、i-dle、SEVENTEEN分别进占第6位至第8位。 （整理自《星洲日报》）

周末即将迎来第国庆日连假，南北大道公司预计今天及9月1日的日均车流量将高达220万辆，并呼吁驾驶人士提前规划行程，以确保顺畅出行。 该公司提醒用户可通过PLUS应用程式的MyPLUS-TTA系统，获取南北大道及东海岸第二大道等路段的高峰时段行程建议，并指系统已优化，新增“收藏路线”与“实时提醒”等功能，方便驾驶者即时掌握交通状况。 大道公司在文告中说，搜索功能也更新为下拉式菜单，用户可更快选择路线。 大道公司说，将持续监测每日交通流量，并不再局限于节日前的固定预测模式，而是提供实时更新，助公众更灵活安排行程。 同时，南北大道公司与大马旅游局联办**#TerokaMalaysiaBersamaPLUS TikTok竞赛**，总奖金超过1万5000令吉，包括相机、大疆手持云台、运动相机及电子钱包积分。 民众只需下载PLUS App并使用“PLUS Passport”功能即可参赛，比赛将持续至9月16日。 （新闻整理自《南洋商报》）

关税局说，民众在家中收藏自用酒类无需申请执照，收藏数量亦不受限，但必须确保酒类来源合法且已缴税。 关税局在文告中解释，住家藏自用酒不用执照，同时当局也没有管制个人收藏酒类的瓶装数量的限制，这意味着，民众可自由收藏酒类数量。 文告说，若公众购已缴税酒类，购买方式合法，无需保存记录；只有持牌者或进出口商，才需要保存记录7年。 此前，一名关税局官员提及家中收藏烈酒需要申请执照且超过30瓶可能触法，引起广泛疑虑，关税局今晚发文告解释有关收藏自用酒类的相关规定。 该局在文告中说，有关规定是根据1967年《关税法令》与1976年《国产税法令》，并无要求公众持有执照才能储存自用酒类。只有持牌人或进出口商才必须保存购买记录7年，一般民众购买合法、已缴税的酒类则无需保存记录。 文告指出，持牌人根据《国产税法令》第34条文，仅能在执照指定地点储存酒类，但此规定不适用于公众个人使用，包括家庭聚会或个人收藏。 关税局重申尊重公众合法收藏权利，但强调须确保酒类为合法购买并已缴纳相关税款。 该局也提醒，执法人员可在有合理怀疑的情况下，根据法令展开突击检查与扣押，打击存放未缴税或违禁酒类的违法行为。 从今年1月至7月，关税局共揭发55宗住宅藏酒案件，扣押总值142万令吉的酒类，涉及税额402万令吉。同一时期，该局共查获599宗未缴税酒类案件，扣押总值2429万令吉的酒类，涉及税额6262万令吉。 关税局强调，将持续依法执法，确保透明与公正，并呼吁公众拨打热线提供走私相关情报，所有举报者身分将获保密。 （新闻整理自《星洲日报》）

香港歌神陈奕迅在完成《Fear and Dreams》演唱会后，近日为发布纪录片和演唱会CD各地宣传，岂料，CD音质遭到吐槽并引发争议，加上台湾宣传行程因行政事故突告取消，连续两起事件掀热议，让Eason连续冲上热搜！ 综合中国媒体报道，陈奕迅《Fear and Dreams》巡回演唱会实录CD上架，原意是让粉丝重温舞台氛围，岂料音质表现遭到部分粉丝吐槽“差距太大”。 不少粉丝抱怨CD音效差，演唱会总监朱祖儿在视频中回应“音质不好是因为用手机看，让粉丝换个更专业器材”的谈话，遭粉丝不满狂批甩锅，在网络引起热议。 面对争议，陈奕迅团队于8月28日晚迅速发文致歉，承认相关言论“表达方式确实造成了不必要的伤害”，并宣布即时下架视频。 陈奕迅团队是通过“陈奕迅FearAndDreams巡回演唱会”官微发文回应：“在朱祖儿老师的讲解影片中，我们意识到部分言论在表达上确实造成了不必要的伤害。”团队致以歉意，并将即时下架该影片。 报道称，朱祖儿也表示反思，态度诚恳；而陈奕迅方面及时认错、积极止损的处理方式，获得不少粉丝认可。 另一边厢，在CD音质争议发生同时，陈奕迅台湾行宣传，也因行政疏失而取消台湾宣传行程。 环球音乐在Eason人在大马宣传当晚，无预警通报，因《Fear and Dreams》世界巡演高雄站主办方“行政疏失”，导致陈奕迅来台宣传工作许可未能及时核发，8月28日台北纪录片分享会，他将无法亲自出席。 环球音乐表示，活动仍会照常举行，并为到场粉丝准备“台北分享会限定礼袋”以表歉意，同时承诺陈奕迅预计9月下旬补访台湾，相关信息将另行公布。 （新闻综合整理自《新浪娱乐》《雅虎娱乐》《羊城晚报》）