看守首相沙比里于今日下午2时宣布，国阵不会与任何联盟组成新政府，而是会当反对党。 他在脸书贴文，证实国阵不支持国盟或希盟以组成联合政府。 “国阵最高理事会决定了，我们不支持任何一方以组成联合政府。” ”国阵不支持希盟，也不支持国盟。“ “截至目前，国阵同意当反对党。”

正当政党及联盟呈组新政府联盟名单及首相人选的时限倒数计时之际，国家元首苏丹阿都拉陛下中午时分驾车外出！ 陛下昨日御准政党及联盟领袖，延迟至今天下午2时提交组建新政府的联盟名单及首相人选，但根据现场守候的媒体指出，截至中午12时，仍未见任何政党领袖出现在国家王宫正门。 而国家元首则于中午12时06分，亲自驾驶白色现代座驾离开国家王宫；经过王宫大门时，陛下不忘按下车窗向在门口驻守的媒体挥手。     （报导整理自《星洲日报》）

国阵总财政希山慕丁今日缺席国阵最高理事会会议，他在脸书发文再度表达坚持不与希盟结盟共组政府的立场，也表示已做好准备下野当反对党。 希山慕丁在脸书发文指出，近期国内政坛所发生的事情引起许多揣测，但无论如何谈判，他始终坚持立场，决不妥协。 “若还是没有达成共识或决定，那国阵最好的结果是成为反对党，我也做好了准备。 ”   他也表明了对巫统的效忠， 愿与其他战友共同复兴巫统和国阵。 据出席会议的人士透露，希山慕丁没有出席会议。 国阵最高理事会会议今早召开，巫统主席阿末扎希与国阵议员作出汇报。不过，据出席会议的人士透露，希山慕丁没有出席会议。 目前会议已结束，马华总会长魏家祥、总秘书张盛闻离开会场时对媒体访问三缄其口，不愿透露会议的最终决定。 （报导整理自《星洲日报》/《东方日报》）

只要吃对食物，不仅能补充身体所需的营养，也有可能让你瘦下来！这对吃货还是打工人来说，都是件天大的好事！来看看要怎么吃吧！     吃姜能减肥?! 大多数人都知道，月子餐少不了姜，你是不是以为只有在坐月子的妈妈才可以吃姜呢？非也非也，姜的好处多不胜数，还可以帮助减肥！ 有研究发现，姜含有的辛辣成分会使人体的微血管扩张、刺激血液循环、增加代谢率等。每次食用姜，会让体温升高，体温每增加0.5°C，基础代谢率就会提升7%，可以让脂肪燃烧得更加彻底！ 除了减肥瘦身，如果你有手脚冰冷，也可以喝姜茶帮助抗寒，改善情况。或者用姜搭配黄耆、当归、枸杞、冲泡热水饮用，补血补气，还可以保养眼睛。不过，姜是属于刺激性的食材，患有肠胃病的人，尤其是胃部有伤口，就不适合多吃了。     雨季【季节性忧郁症】怎么办？ 你最近有没有因为天气冷冷的，早上不想起床，只想躲在温暖的被窝，懒得动嘴巴还不受控，一直吃东西吗？其实这种现象不一定是好吃懒做，可能是因为【季节性忧郁症】。虽然我国没有四季，但是碰上雨季，少了阳光照射，体内产生催眠的褪黑素，减少大脑血清素的分泌，进而导致“季节性忧郁症”。 没有得晒太阳，可以怎么办呢？根据哈佛大学的研究，运动可以改善心情！每个星期健走5次、每次持续35分钟，可以改善轻度至中度的忧郁症状，有助于心理健康。第二，多吃富有维生素D的食物，鲑鱼、牛奶、鸡蛋、菇类、柳橙汁都是很好的选择，因为维生素D能够增加血液中的血清素浓度，能够减轻情绪失调和忧郁症状。 另外，你也可以多闻薰衣草的味道，很多研究证明了薰衣草精油香味可以大幅帮助减缓焦虑，甚至和抗忧郁药物有相似的疗效哦！     “食疗”舒缓关节痛 关节痛可以吃什么来舒缓疼痛?台湾营养师张宜臻透露，可以多吃以下几种食物，帮助舒缓疼痛！首先有全谷及未精制淀粉，精制糖容易促进身体发炎，所以应该多吃富含维生素B群及硒的全谷食材，减少关节发炎受损。 接下来是鲑鱼，亚麻籽油，研究发现每个星期吃至少两次鱼可以改善关节疼痛及肿胀感，而且Omega-3脂肪酸可减缓促发炎反应。另外，蓝莓、覆盆子、草莓、石榴等等莓果类水果富含维生素C及水果多酚，具有抗氧化、抗发炎及镇痛的作用。 再来，还有木耳、舞菇、深绿色蔬菜，补充维生素D调节免疫，维生素K则防止软骨钙化。除了补充这些营养，减轻关节疼痛，你也可以用毛巾热敷或是泡热水，帮助促进血液循环，也别忘了适度伸展筋骨，缓和关节。     牛奶非早餐唯一选择 从小开始我们的早餐就离不开牛奶，对于不喜欢牛奶，或有乳糖不耐症的朋友可以喝什么呢？首先有大家熟悉的豆奶，豆奶是植物性的蛋白质来源，也是豆、鱼肉、蛋类的摄取首选。豆奶的饱和脂肪低，对心血管的负担也少，而且有较多的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动。 除此之外，还有备受瞩目的保健成分──大豆异黄酮，它能够调节血脂、降低血胆固醇。不过，豆奶没有丰富的钙质，不能够完全取代牛奶，喝太多会造成腹胀、肠胃不适，过量的蛋白质也会带给肾脏负担，建议一天只喝1或2杯。 再来，有颗粒感的燕麦奶，燕麦独特的水溶性膳食纤维，不但能增加饱足感，也是控制血脂的关键，研究证实，它能够加速体内胆固醇的代谢，有助于减少胆固醇合成。不过燕麦奶属于碳水化合物，建议搭配其他蛋白质食物，营养更加均衡。     压力大必吃营养素Checklist 2022年还剩下不到两个月，打工族们最近是不是在加班赶工，压力特别大呢？生活种种压力会导致我们的免疫力下降，台湾营养师陈筠臻建议大家多补充5种营养素，增强身体保护力！第一，蛋白质，蛋白质是免疫细胞的重要原料，可从豆类、鱼类、蛋、肉类补充优质蛋白。第二，含有β-胡萝卜素的深绿色蔬菜、胡萝卜，一定要多吃！因为它进入人体后会转化为维生素 A，维持黏膜健康，抵御病菌入侵。 少不了大家熟悉的维生素 C 可以支持上皮组织屏障，活化免疫系统，为你补充满满的抗氧化力！再来是维生素 D，它有免疫调节的功能，减少发炎反应，降低上呼吸道的感染。最后是细胞、酵素作用的关键——锌，菠菜、黑豆、坚果、南瓜籽等等提供丰富的锌，当人体有足够的锌就可以完善免疫力，抑制病毒活性。不过，最重要的还是改善不良作息，打工人，加油！   资料来源：988新闻最好康 以上图案取自Pinterest   

随着巫统原任大臣沙拉尼，昨日宣誓就职再掌霹雳后，10名行政议员也在今早完成宣誓，10名行政议员中，巫统占3人，希盟则有7人。 10名行政议员今早在江沙王宫宣誓就任，国阵巫统3人、希盟行动党4人、公正党2人及诚信党1人，种族分布为巫裔5人、华裔4人及印裔1人。 巫统受委的行政议员为：连登州议员祖卡菲、天猛莪州议员莎比雅、布兰查州议员凯鲁丁。 行动党行政议员为：宋溪州议员西华尼申、也朗州议员罗思义、后廊州议员郑国霖、巴硕勿打码州议员吴家良。 公正党则是：督亚冷锡加州议员阿兹兰希尔米、迪遮州议员黄诗情，诚信党则推荐双溪喇叭州议员莫哈末尼查。 （新闻整理自《东方日报》《南洋商报》）

消息指出，国阵领导人透露，该联盟准备身处反对党阵营，不加入希盟或国盟所领导的政府，而巫统内部消息更指出，看守首沙比里没有签署任何法定宣誓书（SD），也没有表明立场支持希盟主席安华或是国盟主席慕尤丁任相。 根据《星报》报导，国阵昨日召开会议后，今日继续开会，而会议所传达的立场是国阵宁愿置身于任何政府之外。 报导指出，国阵成员党的领袖发现，党内基层对国阵拟与希盟组中央政府一事甚为批评及反对。 “在大选竞选期间，希盟队外宣称，投国阵等于投给国阵主席扎希，现在更像是投给希盟等于投扎希。” 另外，根据《每日新闻》引述与沙比里亲近的消息人士指出，沙比里认为国阵作为反对党身份，进入国会下议院更为恰当。 “就如昨天流传的聊天室截图，证明了沙比里宁愿被开除，也不想参与任何联盟，无论是国盟或是希盟。 ” 报导指出，之前有20名国阵国会议员签署法定宣誓书支持慕尤丁任相，当中并没有包括沙比里的名字。 较早前，30名国阵国会议员几乎达成共识，即不提名希盟或是国盟领袖任相，反而是他们同意向国家元首提交一份提案，让看守政府的职能继续运作一段时间，直到新政府成立为止。 消息人士说，这是国阵在没有足够的国会议员组建政府后达成的协议，意识到政治环境的不确定性，也迫使看守政府继续发挥作用，特别是在确保议会和政府顺利运作方面行政。     （报导整理自《星报》/《东方日报》）

万众瞩目的2022年卡塔尔世界杯”拉开帷幕，32支球队角逐大力神杯，尽管没有中国队，但“中国元素”在本届世界杯还是无处不在！ 中国企业今年第一次跃升为世界杯的最大金主，官方赞助包括：万达集团、海信集团、蒙牛乳业和Vivo。 根据全球数据分析和咨询公司Global Data的数据显示，本届卡塔尔世界杯，中国企业共赞助了13.95亿美元（大约63.6亿令吉），超过美国企业投入的11亿美元，稳坐第一大赞助商的位子。 除了中国品牌，本届世界杯也成为展示中国制造产品的一个大秀场。 根据报道，世界杯有70%周边的商品来自中国义乌，从世界杯32强的旗帜到加油鼓劲的 喇叭、哨子，其他还有足球、球衣、围巾、大力神杯的摆件等，都有中国制造的影子。有义乌商家更透露，一个月内接了上百万个足球订单。 商家表示，从今年3月开始就陆续接到国外订单，而9月的奖杯订单最多。 经济学家 表示，中国企业，尤其是跨国企业，通过世界杯向全球球迷展现品牌的号召力，可以帮助进一步扩大企业发展，提高销售业绩，为企业发展 带来更多机会。 世界杯不只把中国品牌、中国制造推向国际，同时也带动了中国国内酒店行业，随着世界杯开踢，中国掀起了“看球房”风潮。 数据显示，在世界杯开幕当天，中国酒店整体预订依然以男性为主，其中，有超过一半 的亲子房被80后男性预订了；90后男性则偏好影音房和情侣房。另外，近70%女性选择了 温泉酒店和民宿。 （新闻整理做988聚焦东盟）

希盟主席安华说，部分迫切和既得利益者继续煽动种族主义情绪和言论，让他十分担心。 他说，建立一个负责任和稳定的政府，这些努力都不应以混乱告终。 他今日凌晨1时许在推特发文表示，这是因为马来人、华人、印度人、原住民、沙巴和砂拉越各族都是一家人，也是热爱和平的马来西亚人。 “我非常同意全国总警长艾克里沙尼的强烈声明，以阻止这种破坏马来西亚多元主义的发展。” 总警长艾克里沙尼昨日发文告指出，在第15届全国大选成绩出炉至组建新政府期间，警方发现社交媒体出现很多诋毁种族、宗教及王室的帖文。 他呼吁民众切勿在组建新政府期间，滥用社交媒体发表能动摇国家安宁的言论，一旦被发现违法者将会被严厉对付。 （报导整理自《星洲日报》）

伊党主席哈迪阿旺认为，应尊重选民决定，并阻止一切威胁国家和谐的挑衅行为。 哈迪今早发文告说，选民已履行公民职责，所以，各方应和平方式选出人民想要的政府。 他也说，我国目前正以议会民主制和君主立宪程序，正进行着组建政府的重要阶段，因此，伊党促请各方维护宪法威严，尊重法治及维护公共秩序，防止任何威胁国家和谐的挑衅行为。 哈迪也说，为了维护国家政治和经济稳定及照顾国家和整体人民利益，任何人都不应趁机牟利，也“不要捅马蜂窝”，以免引发事端。 （新闻整理自《当今大马》）

砂拉越政党联盟（GPS）今日表态，在组成联邦政府上，必须要尊重人民的委托，因此该联盟根据马来西亚宪法赋予陛下的权力，交由国家元首陛下酌情委任首相领导国家政府。 砂总理署今日发文发指出，砂盟提出建议，由国盟、国阵、砂盟及沙盟组成联邦政府，这是因为马来西亚是由多元种族及宗教组成，包含了各族和宗教以展现马来西亚社会的包容性。 文告提及，鉴于马来西亚半岛的政治动荡，砂盟认为应该尊重人民的授权。 “因此，砂盟根据马来西亚宪法赋予陛下的权力，交由国家元首陛下酌情任命一位首相领导一个强大的政府来治理国家。” 砂盟也强调，国家利益必须被优先，在组成联邦政府时，人民及国家利益更必须是凌驾在个人利益之上。