香港无线电视TVB和港台RTHK首次合办的《香港金曲颁奖典礼2021/2022》昨晚举行，共颁13奖项，金曲男歌手大奖由张敬轩夺得，金曲女歌手大奖则是郑欣宜！ 大赢家张敬轩因工作团队中有人染疫他成了密接者而席颁奖，他共拿了3个奖，包括金曲奖﹑最佳中文唱片奖（男歌手）﹑以及香港金曲男歌手奖。他透过连线述说得奖感受时说：“非常开心获得认同，可惜没能亲手接过奖座百感交集。” 而早前获颁最佳中文唱片奖（乐队/组合）得主MIRROR也缺席，成员Edan呂爵安也凭《E先生连环不幸事件》获颁10大金曲之一。 至于压轴大奖《全球华人至尊金曲奖》，则由李幸倪 feat.张学友的《日出时让街灯安睡》夺得。   上述颁奖典礼原定上月举行，但第5波疫情影响而押后至今。颁奖礼颁发13组音乐奖项，包括结合公众投票、专业评判评分及民意调查数据选出的“香港金曲金曲奖”、“香港金曲新人奖”、“香港金曲华语歌曲奖”、“香港金曲男歌手奖”、“香港金曲女歌手奖”、“香港金曲乐队奖”、“香港金曲最佳合唱歌曲奖”、“香港金曲最佳剧集歌曲奖”、“香港金曲全球华人至尊金曲奖”。此外，还有由专业界别评审选出的“香港金曲CASH创作歌手奖”、“香港金曲最佳中文唱片奖”、“香港金曲年度最佳进步奖”及“香港金曲荣誉大奖”。 以下为完整名单： 全球华人至尊金曲奖： 李幸倪/张学友《日出时让街灯安睡》 男歌手奖：张敬轩 女歌手奖：郑欣宜 乐队/组合：Supper Monment 最佳中文唱片奖 男歌手：《The Brightest Darkness》 张敬轩 女歌手：《不能放手》菊梓乔 乐队/组合：《One and All》MIRROR CASH创作歌手奖 金奖：冯允谦 银奖：林奕匡 铜奖：叶巧琳 男新人奖 金奖：MIKE 曾比特 银奖：MC 张天赋 铜奖：ANSONBEAN 女新人奖 金奖：炎明熹 银奖：姚焯菲 铜奖：张蔓姿 最佳进步奖 金奖：叶巧琳 银奖：洪嘉豪 铜奖：施匡翘 香港金曲奖 1《先哭为敬》郑欣宜 2《真话的清高》炎明熹 3《我不如》曾比特 4《E先生连环不幸事件》吕爵安 5《俏郎君》张敬轩 6《荆棘海》泳儿 7《记忆棉》MC 张天赋 8 《CityPop》江海迦 9 《It's OK To Be Sad》卫兰 10《原来谈恋爱是这么一回事》姚焯菲 乐队大奖：Supper Moment 香港金曲最佳合唱歌曲奖：《BOSS》MIRROR 华语歌曲奖：《倔强》谷娅溦 最佳剧集歌曲 金奖：《我不想别离》王灏儿（JW ） 银奖：《不可能发生》谭嘉仪 铜奖：《这种亲》Gin Lee/萧凯恩 香港金曲荣誉大奖：鲍比达 （新闻整理自《明报》）

小小的耳朵，也藏着大大的健康秘密。今天就来“解开”耳朵的健康之锁！     你有耳水不平衡吗？ 很多人认为，如果感到头晕天旋地转，可能是患上耳水不平衡，但真正的耳水不平衡还有其他症状，包括耳鸣及听力下降。如果出现这3个症状而且反覆发作，才算是耳水不平衡。 顾名思义，耳水不平衡是源于内耳的耳水失衡，产生压力而影响内耳运作，也就是耳压过高。有可能是中耳或内耳受感染所致，也可能是由于自身免疫力出问题而错乱攻击内耳组织导致。耳压 就如血压一样，焦虑、压力及睡眠质素差等因素，都可增加 发病机会。 虽然仍没有完全根治耳水不平衡的方法，但透过药物治疗及调整生活，有助控制症状，减低对听力及日常生活的影响。再者，病人也需要控制盐份的摄取、少喝咖啡，浓茶、保持足够的睡眠和避免太大压力。     头晕也有可能是“耳石症” 看到四周景物 在天旋地转，不少人会联想到耳水不平衡，但也有可能只是一粒肉眼看不见的“耳石”在作怪。简单来说就是，内耳有个负责平衡的结构—耳石，脱落了。 耳石症，又称为良性阵发性位置性眩晕(BPPV)，可说是“病如其名”，来看耳石症的特征: 良性：可治疗、可自愈，多数人在几天或者几周内 会好转。 阵发性：多数人头晕发作时间短暂，估计也就几秒钟或几十秒钟，很少超过1分钟。虽然发作时间短暂，但可能会多次、反覆发作，令人感到烦燥。 位置性 - 是指头晕的发作与头颈转动有关。有时候可能在休息或起床时，在床上翻个身，都会引起天旋地转，同时还可能会伴随恶心、呕吐感。 耳石症除了会有晕眩症状之外，最明显的是病人会有耳鸣，也会使听觉受损。虽然耳石症不会致命，但是对生活影响颇大，一旦发作就会晕得天旋地转。因此，病人发病时应多休息，切勿驾驶，以免发生危险。一旦出现短暂的突发晕眩、呕吐、恶心等症状，最好及时到医院明确疾病原因，及早治疗。     耳朵出现4种现象要小心！ 耳朵不只是与听力有着密切的关系，也与我们整体的身体健康有关。有时，我们仔细观察耳朵微妙的变化，就可以了解身体内部的变化。如果有这4种特征要注意了！ 特征一：耳朵干枯 肾精不足，体质较差的人，因为没有肾气的滋养，气血不足，耳朵可能会出现干枯，没有光泽。 特征二：耳朵红肿 这可能是已经上火了，因为当人体脏腑功能失调时，人体会出现内热火盛，火气上冲到我们的耳朵部位，因此会有红肿的问题。 特征三：耳朵敏感疼痛 当我们的身体内部的气血经络出现不通畅和淤堵时，或者身体器官出现健康问题时，也会 使耳部的某些部分按压会有酸痛等敏感感觉。 特征四：耳朵颜色淡白 体寒、怕冷、常年手脚冰凉的人，耳朵的颜色会比较淡白，这是身体气血不足，血液循环不畅所致。 耳朵虽小，却连通着我们人体五脏经络。经常按揉耳朵，可以起到非常好的疏通经络作用。     游泳后耳朵痛怎么办？ 外耳发炎，是耳道感染的一种症状。由于，病人感染这种病症多半在游泳后，因此它也称为“游泳耳”，而且7至12岁的儿童最常患有游泳耳。 在玩水或洗头后，耳朵难免出现进水的状况，通常只要把头歪倾一边，晃晃跳跳，外耳道中的积水就会自行流出来，但有人仍会有不舒服的感觉。此时，若再用不干净的器具清理或遇到水质不干净，容易被细菌感染而导致发炎。 外耳道在耳廓与耳膜之间，长度约2.5公分。外耳道由外到内的皮肤皮下组织会愈来愈薄，因此容易受到外来的刺激而造成伤害，甚至引起发炎。病人会有耳朵痒、异物感、疼痛等症状，常合并有分泌物增多、甚至流脓。如果外耳道严重肿胀，还可能造成听力下降。 医师通常会给予局部治疗，清除耳部分泌物，或使用耳滴剂、抗组织胺等药物治疗。而我们的耳垢，也就是耳屎，其实具有抑菌保护外耳道的功能，过度的清洁耳垢反而会丧失这层保护层哦！     这样使用耳机不伤耳！ 我们都知道戴耳机或耳塞的时间过长或音量过高，可能会损害听力。研究表明，当音量超过85分贝时，并且长时间佩戴会造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，还可能造成听力损伤。 记住！遵循60-60原则，是保护听力的好方法：使用耳机时，音量不要超过设备最大音量的60%，且持续时间不要超过60分钟。 除了听力受损之外，滥用耳机还可能会导致眩晕。很多人因为压力大等原因喜欢带着耳机入睡，殊不知，在长期听音乐的过程中，耳膜由于长期震动得不到休息，容易造成听力疲劳，因此会造成眩晕、耳鸣、头疼以及听力衰退等问题。 现在很多人在骑车、走路、开车时都带着耳机，甚至音量开得很大，会造成注意力分散，容易发生意外。以安全考量，进行通勤活动的时候，可以考虑暂停音乐或者调低耳机音量。  

法国著名时尚大牌迪奥（DIOR）一条近2万令吉的半身裙，被中国网民指裙款有抄袭中国马面裙之嫌，约50名中国留学生在法国当地时间周六在巴黎香榭丽舍大道迪奥（Dior）旗舰店附近，手持标语抗议迪奥，高喊“迪奥，停止文化挪用”。 抗议者声称，裙款与中国汉族传统服饰马面裙相像版型和构造，但迪奥却指是原创。抗议者说：“这就是对我们的文化侵袭、挪用和剽窃，不能让我们几千年的文化就这样被夺走！” 尽管Dior已悄悄在中国官网下架该产品，但相关舆论仍在持续发酵；也消息指出，除了巴黎，接下来在纽约和伦敦也将会有抗议游行。这款裙子目前在香港和台湾地区官网上仍存在。 迪奥这条一条标价2.9万元人民币半身裙，根据官网的产品描述，该款裙子由韩国设计师设计，在“Dior标志性廓形”中融合了韩国文化，是Dior首尔旗舰店特别系列之一。 中国消费者是该品牌最主要购买群体之一。截至目前，Dior暂未对相关消息作任何回应。 “迪奥抄袭”“迪奥马面裙”等关键词也轮番冲上热搜，众多中国网友认为，正常文化交流、文化吸收大家都可以理解，但迪奥如此行为明明是文化挪用，却自称原创实属不妥。 马面裙，也称“马面褶裙”，是中国古代女子裙装款式一种。根据相关记载，马面裙形制最早可以追溯到宋代，主要盛行于明清之间，一般为两片式，前后光面，左右打褶，是一种罕见而典型的形制。 在这之前，山东博物馆也曾刊文指出，在明朝，各个阶层的女子都非常喜欢穿马面裙。制式简洁的明朝马面裙有着大而阔的裙摆，往往装饰有裙襕，其裙襕的纹饰多样，且寓意丰富：动物类纹样，如龙凤，象征吉祥和美好姻缘；植物类纹样中，牡丹代表富贵、菊花代表益寿延年、莲花代表玉洁冰清，同时也是佛教的纹饰。 马面、褶裥和裙襕的组合，使马面裙贵气优雅，让人穿着起来甚是端庄雍容，落落大方。 （新闻整理自《新浪新闻》《观察者》）

卫生总监诺希山医生说，职场霸凌引发各种状况，包括增加健康风险及削弱工作绩效等，而我国的霸凌问题严重，位列世界排行第六，亚洲第二！ 他说，霸凌行为不仅发生在学生身上，成人及专业人士也可能成为受害者；职场霸凌很多，包括工作成果被剽窃或破坏、被同事羞辱或排挤等。 “职场霸凌可能涉及威胁、是非、贬低及冒犯他人感受的玩笑。” 诺希山是为“2022年登州州级健康心理研讨会：停止霸凌！”献开幕时这样说；其讲稿由登州卫生局局长卡斯玛妮医生代读。 诺希山认为，通过言语及干扰情绪的霸凌行为，也会对一个人情绪造成伤害。 “令人惊讶的是，我国的霸凌问题在世界排行第六，亚洲排名第二，尤其是网络霸凌。 “也许很多霸凌者不知晓，网络上以骚扰、挑衅、威胁或滥用等的恶意内容，皆抵触1998年通讯及多媒体法令的行为。” （新闻整理自《南洋商报》）

卫生部COVIDNOW网站通报，截至24日11.59pm，我国新增 #2720例，累计病例至今 #4,651,651宗，再有3人死。 卫生部COVIDNOW网站疫情重点： 📌康复出院：4012人，累计治愈：4,567,485宗 📌本土感染：2715宗 📌境外输入：5宗 📌死亡人数：3死 | 累计：35,914 📌送院前死亡病例：2宗 | 累计：7625 📌活跃病例：48,252宗 📌加护病房：  54人 📌借助呼吸器：32人 📌新增病例州区中，雪兰莪989宗全国最高，霹雳253宗第二，第三吉隆坡240宗。 其他州区依序：槟城236宗、沙巴226宗、森美兰215宗、马六甲131宗、柔佛111宗、吉打101宗、布城55宗、吉兰丹49宗、砂拉越41宗、彭亨38宗、登嘉楼24宗、玻璃市6宗、纳闽5宗。 📌新增死亡病例州区中，霹雳报2死全国最高，雪兰莪报1死；其他州区无死亡病例。

王菲和谢霆锋于2014年复合至今，一直爱得低调，近日网上流出两人的一张自拍照，犹如热恋中的情侣般，脸贴脸合照，尽管是旧照，仍然闪瞎一众网民。 从网络流传的照片可见，两人面贴面自拍十分甜蜜，王菲更露出灿烂幸福的笑容，又带点羞涩。 两人于2020年10月曾传出分手，甚至有传王菲搭上了小鲜肉助手Ryan，不过当事人并未回应，随后，谢霆锋被拍到王菲家过夜，分手传闻不攻自破。 去年中国媒体又拍到王菲和谢霆锋参加朋友聚餐后，两人走出餐厅，重演21年前世纪牵手的一幕，并一起返回家，再次力破分手传闻。 （整理自香港01）

《乘风破浪》以“不落幕剧场”为名，邀姐姐们大谈面对“老”的看法，容祖儿表示自己不怕老，因为很早之前已经老了。 “我的样子就是20多岁的时候像40岁，出道时就是这个样子，我都没有老过”，一旁的Twins马上附和：“反而年轻了，愈来愈年轻。” 容祖儿表示，自己熬了20年，终于熬到40多岁，可以说是时间刚刚好。 “所以现在我觉得心情是很开心的，因为感觉到样子没有太多的变化，但是智慧、人生经验多了。” 节目组设置了一个“不落幕剧场”，让姐姐们可以到看自己变老后的样子。 薛凯琪第一个举手尝试，看到老了后的效果，令她吓一跳，表示：“我跟我妈长得真是一模一样。”说完便拿出妈妈的照片对比，果然十分相似。 阿Sa也前往尝试，“变老”后的她依旧面圆圆，看上去多了几分贵气。

槟城敦林大道”飙摩托酿5死2伤案“中，25岁死者依兹利的妻子在丈夫去世5天后，于昨日诞下儿子。 根据《Kosmo》报道，死者与妻子诺哈娜已育有8和4岁女儿，其丈夫在日前发生的飙摩哆车祸中身亡，她已怀有9个月身孕，临盆在即。 诺哈娜感恩上苍，让儿子代替了丈夫。 “虽然丈夫无法看着孩子出世，但儿子让我有了力量，可以坚强地活下去。” 她说，目前暂时还未为宝宝取名，其丈夫生前表示，等孩子出世后再来想名字。 “如今看来，他是想给我和3名孩子留下一个回忆。” 她表示，已接受丈夫离世一事，将会坚强面对未来的生活，将3名孩子扶养长大。 7月17日凌晨约4时，在敦林苍祐大道发生一起车祸，一群相信是飙车族的青年，疑在飙摩哆时与轿车发生碰撞，酿5死2伤悲剧。 （整理自《星洲日报》|《东方日报》）

国家银行总裁诺珊霞强调，从外部状况和经济基本面来看，大马都比斯里兰卡强，并否认我国将面临斯里兰卡所经历的经济灾难！ 她说，实际上，如果从外部状况和经济基本面来看，大马比斯里兰卡强得多。 “大马的国内生产总值增长和国际储备更加强劲，通货膨胀更加受控。” 诺珊霞在接受马来报章《每日新闻》的专访时说，大马的债务与斯里兰卡的债务有两个很大的区别。 “第一，与斯里兰卡相比，政府的外币贷款非常少，在这种情况下，联邦政府大部分未偿还的债务以马币计算（97.5%），只有2.5%以外币计算。” 第二、大马金融业强大，本地金融市场也大而深，因此，可以更好地应对金融冲击的风险。 她表示，从斯里兰卡的危机中可吸取数个重要的教训，包括大马需要保持强劲和可持续的财政状况，以使政府能够在需要时帮助受影响的家庭。 “需要保持外部弹性，尤其是外币债务，审慎地处理并且有效地使用所收到的贷款。” 尽管面临全球不确定性的严峻形势，诺珊霞预计，大马经济将有所改善，增长料介于5.3%至6.3%。 （整理自《星洲日报》）

国内贸易和消费人事务部副部长罗索华希说，政府确实正在探讨民众购买补贴食用油时，须出示身分证的措施，但强调仍未有最终决定！ 根据《星报》报道，他说，政府还没做出最终决定，这仅是其中一个纳入讨论的建议。 日前，首相依斯迈沙比里表示，政府正在研究各种可行的针对性补贴机制，包括使用身分证或固本的方式购买补贴物品，以便更针对性地利惠目标群体。 （整理自《中国报》）