热爱篮球的朋友，属于你的机会来了！ 今年有两场你绝对不能错过的篮球赛事，2025 YB黄思汉 3乘3 篮球慈善杯，将在10月5日（星期天）在蒲种培明华 小举行，另一场2025 蒲种希望杯 3乘3 篮球赛的比赛日期则是11月2日（星期天）在沙登华小二校举行。 比赛奖金非常丰富，赶快召集队友一起报名参赛！ 活动: 2025 YB黄思汉 3x3 篮球慈善杯 & 2025 蒲种希望杯 3x3 篮球赛 日期：5/10 & 2/11（日） 时间：9AM – 4PM 地点：蒲种培明华小 & 沙登华小二校 2025 YB黄思汉 3x3 篮球慈善杯报名链接：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdewQ2G0xcxOEFOpr3ik2dYjWQ_S990rWxNje_h2pE2rKMEYw/viewform 2025 蒲种希望杯 3x3 篮球赛报名链接：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScpM3HfvUSwesPHtPJm9ljaqV8eaRB9bzbijw0PO2y-YZxvdg/viewform

“咦？怎么突然看不清楚手机上的字？”、“明明以前熬夜没事，现在却一晚没睡就累到不行。”许多人一到三十五岁左右，就会惊觉身体似乎偷偷在走下坡。专家提醒，这些不只是错觉，而是“初老”的信号。 常见的初老症状包括：视力模糊、白发渐增、体力下滑。医师指出，这些变化大约有五到七成来自基因，但生活习惯依然影响深远。为了及早发现身体的薄弱环节，他建议在三十九至四十岁时，安排一次完整健康检查，作为未来保养的参考。 在三、四十岁的阶段，抗老的重点放在护眼和保肝。现代人离不开手机与电脑，长时间盯着萤幕容易造成眼睛疲劳甚至视网膜病变。 专家建议，除了避免过度用眼，平时应养成定时望远、闭目休息的习惯，并从绿色蔬菜、红黄水果中摄取叶黄素、维生素A与β胡萝卜素，必要时也可搭配保健品，延缓眼睛老化。 肝脏是人体最重要的“解毒工厂”，若要维持正常运作，睡眠不可少。 研究显示，晚间十点到凌晨两点是身体修复的黄金期，若能在这段时间进入深度睡眠，就能有效延缓老化速度。 饮食上，避免过多加工食品与农药残留，选择天然、安全的食材，才能减轻肝脏负担。 营养师也指出，三十岁后消化吸收功能需被重视。为强化肠胃，可选择助消化的主食与配料，如全穀类、山药、薏仁、莲藕、莲子、南瓜或地瓜；山楂亦能入菜或熬茶，帮助开胃。 皮肤方面常见乾燥与角质化，可通过补充维生素A来维护胶原与保湿功能；含烟碱酸的瘦肉、蛋类、豆类与坚果有助防治脂漏性皮肤炎。 坚果（腰果、杏仁、南瓜子）既可补充体力，又能提供锌等矿物质；而根茎类、海藻与菇类富含微量元素硒，有助清除自由基、延缓细胞老化。 中医观念则以“养血补气、阴阳平衡”为本，菊花、枸杞、决明子等传统食材亦常被推荐用于护眼。 抗老并非一招见效，而是长期的生活投资：规律作息、重视深度睡眠、以天然食材为主、强化肠胃吸收、并针对护眼、护肝与皮肤补充必要营养，才能在三十到四十岁的阶段稳住下坡的速度，让身体更有耐力与弹性。       （报导整理自《健康医疗网》）

首相安华今早宣布RON95汽油补贴930开跑后，随即引起全国关注，不过，当中不少重要细节，包括300公升额度后的油价、电召车要如何申请增加额度等疑问，除了民众“十问”外，媒体也是穷追不舍。 对此，财政部媒体群组发言人表示，第二财长阿米尔韩查，会在明天召开记者会，细说RON95补贴计划（BUDI95）的更多细节，为民众一一解惑。 根据安华今天的官宣及财政部发出的文告，RON95补贴会在9月30日落实，届时，国人可享每公升RM1.99油价，每月限额为300公升；在马开本地注册车辆的外国人，则需支付每公升RM2.60。 至于电召车司机可申请豁免限额，但相关机制尚未明确。 在新措施公布后，社媒与新闻平台留言区出现大量提问，包括：是否能通过大马卡或电子钱包查询300公升使用情况？添油时是否只限某个电子钱包或油站应用程式？以及政策能为政府节省多少财政开支等。 对此，财政部表示，上述疑问将在明日一并解答，并呼吁公众关注官方渠道获取准确信息。 （新闻整理自《中国报》）

影坛大亨向华强的太太陈岚（向太）近日在抖音影片中谈及“潜规则”，坦言这是她当年放弃演艺事业的主因，并直批娱乐圈乱象，甚至爆出有女星被男星玩弄，以及有巨星妥协后虽爆红却最终遭封杀的内幕。 向太回忆，自己约20岁时曾接下女主角角色，没想到开工第一天，就同时收到导演和已婚男主角的饭局邀约，暗示意味明显。她直言：“那你要拍这部戏是要牺牲吗？不，那就不拍嘛！”最终在当时还是男友的向华强力挺下，她毅然辞演。 她强调，“人生唯一的捷径，就是不走捷径”，并告诫年轻人面对诱惑要有勇气拒绝，不应为了角色或名气牺牲自己。 向太还透露，曾有新人女演员向她哭诉，被大明星玩弄后惨遭冷落。她安慰对方：“别想他玩了你不理你，就当你玩了一个大明星，还没给钱呢！”言语虽犀利，却让对方破涕为笑。 她指出，确实有人因接受潜规则而迅速走红，但最终难逃“纸包不住火”的结局，甚至遭到封杀。她警告，所谓“捷径”只会让名声尽毁，奉劝年轻演员应拒绝或举报潜规则，不要默默承受。         （报导整理自《东方日报》）

网上疯传雪州鹅唛昨发生4.9级深层地震，以致不少网友担心“吉隆坡断层线是否已被激活？”，气象局随后严厉打假，驳斥是假消息，促请民众务必以权威研究机构发布消息为准。 一个研究科学的脸书专页昨日发布帖文，指虽未获官方证实，但他们根据一个位于厄瓜多尔的外国地震检测站结果，发现大马时间凌晨1时46分发生一场4.9级地震，震中央是雪州鹅唛，地震深度521公里，属于极深层地震。 该帖文引述有关报告指出，这场4.9级地震估计能量高达392兆瓦时，相等于338吨黄色炸药（TNT）爆炸释放能量，震中央距离吉隆坡西北部仅大约19公里。 帖文强调，由于是极深层地震，当地居民对此地震无感，也没有造成任何破坏。 面对民众的担忧，大马气象局今早向《星洲日报》澄清，并无检测到相关地震，这是不确实的消息。 工程地质学家张昌文受访时也给予解释，板块内部的断层线断裂发生的地震一般属于极浅层，换言之，我国发生深达521公里极深层地震不太合理。 拉曼大学李光前理工学院土木工程系主任叶俊杰博士受询时指出，他一般是根据美国地质调查局（USGS）的地震检测来查询地震消息，但该局网站在过去24小时都没有检测到大马雪州有发生地震。 因此，他劝请公众，若要了解大马是否发生地震，可查询大马气象局 myGempa网页或美国地质调查局等具权威性的官方机构，勿轻信其他管道。 （新闻整理自《星洲日报》）

46岁的“偶像剧女王”陈乔恩婚后屡次因“生育”话题成为焦点。她近日与大马画家老公曾伟昌（Alan）上综艺节目《天声一对》时直言，过了40岁要孩子真的很难，因此夫妻俩选择随缘，“有也好，没有也没关系”。 陈乔恩表示，若年轻10岁或许会考虑生育，但如今更愿意顺其自然，强调“爱自己很重要”。 她坦言自己耐心不足，对小孩的渴望也不强烈：“如果真的很想，我会尝试试管；但如果没有，我也一样快乐。人生是为了自己而活。” 她认为婚姻并非一定与生育挂钩，“是因为遇到对的人，而不是为了孩子”。她多年面对外界“催生”，也霸气回应：“我生不生小孩，对社会有很大影响吗？”并指出女性高龄怀孕风险高，勉强生育并非对孩子负责。 陈乔恩透露，她与Alan婚前已达成共识，不以生育为婚姻前提，加上Alan哥哥已有子女，没有传宗压力。两人更享受二人世界，经常在社交平台分享日常。 她也提到，因成长过程中曾受母亲打骂，留下阴影，因此更谨慎看待亲子关系，如今宁愿把爱与耐心留给毛小孩。她强调：“我从来不觉得没有孩子，人生就不完整。”       （报导整理自《星洲日报》）

巫青团长、马六甲行政议员兼万里茂州议员阿克玛，因涉嫌在国旗事件通过社媒发表煽动性言论而遭提控，案件今早在大山脚推事庭过堂，并展延至11月10日。 阿克玛今早8时38分抵达法庭，现场秩序平静，没有人潮聚集。尽管警方派出数十名警员驻守，但未有实施封锁。 陪同出庭者包括其妻娜希拉、仁保国会议员三苏卡哈，以及十余名支持者。 案件9时开庭仅约3分钟即完成过堂程序。控方主控官纳兹兰表示，部分文件已交给辩方，但仍有文件尚未完成，因而申请展期。 推事努鲁拉希达允准，将案件展延至11月10日。 阿克玛今日由5名律师代表，其中英然在庭外指出，控方根据《刑事程序法典》第51条文移交部分文件，但仍有文件待补充，因此择期再续。 阿克玛庭外受访时表示，他原以为提控时所有文件应已齐全，然而控方仍未完成移交，影响辩方准备。 “无论如何，我们尊重司法程序。但如果这是要我们认输，我们不会认输，因为我们没有做错。” 事实上，他昨晚也在社媒发文称自己不害怕或退缩，会勇敢面对，并指“若捍卫国旗需付出代价，愿意战斗到底。” 他也批评“为何捍卫国旗的人被控上庭，而倒挂国旗的人却逍遥法外。” 现年37岁的阿克玛，被控于今年8月11日通过其脸书账号（@m.akmalsaleh）上传视频，要求总检察署在两天内交代何时提控涉嫌倒挂国旗男子，否则将“亲自教导”对方如何挂国旗。此言论引发民众关注，并有人报案。 他因此被控抵触《刑事法典》第505(b)条文，即发表足以引起公众恐慌与不安的言论。一旦罪名成立，可被判最高两年监禁、罚款或两者兼施。 （新闻整理自《星洲日报》

中国著名男星于朦胧11日坠楼身亡事件持续引发关注，尽管家属已声明这是“饮酒意外”，但网络上仍不断出现各种阴谋论与谣言，北京警方正式发布通报，正式排除刑事案件嫌疑，并对散布谣言者依法处理。 于朦胧意外坠楼过世后，外界对当晚聚会过程争议不断，阴谋论四起，不少人感叹他死得冤枉，网络上的评论不断，不少人要求当局彻查此案。 官方目前是以“排除刑事案件”简短说明于朦胧坠楼，并未公布更多细节，网友拼凑死亡时间轴，更传出于朦胧过世前吞下关键受虐红色USB才遭丢下楼，但未获证实；近日网络有影片流出3名男子抛尸画面，传出疑似“我有恐高，放我回去”声音，被认为可能是他生前最后求饶影片。 对次，北京警方昨晚通报，事件发生后立即展开调查，包括现场勘验、法医检验、调查访问及调取监控画面；经全面查证，确认于朦胧坠楼是意外，不存在刑事案件。 声明说，然而为博取眼球与流量，有部分网民编造和散布虚假信息： 一名郑姓女网友捏造“于某某遭他人组局侵害后跳楼”； 一名袁姓女网友杜撰“于某某被吊在高楼、拔掉指甲、开膛破肚后被丢下楼”的骇人情节； 另一名徐姓女网友声称“死背后有强大势力操控，其母亲和妹妹遭控制”。 警方指出，这些谣言严重伤害逝者家属并扰乱公共秩序，目前，涉案3人均已被依法逮捕。 警方强调，相关调查结果已告知家属，家属无异议。 于朦胧母亲也透过工作室微博声明，希望外界停止不实揣测。 （新闻综合整理自《中国报》《光华日报》）

https://youtu.be/2Pr7YdUtxrI       首相兼财长安华宣布，从本月30日起，政府正式推行RON 95 汽油补贴计划（BUDI95），所有持有效驾驶执照的大马公民，不论收入多寡，都能以每公升1令吉99仙的价格购买RON95，外国人则RM2.60。 目前，RON95的零售价为每公升2令吉05仙。在全新措施下，1600万国人都能享有1.99汽油补贴价；至于在大马工作及定居（驾驶本地注册车辆）的外国人，则不符资格，须按无补贴价格购买，预计为每公升2令吉60仙。 至于外国注册车辆，禁打RON95政策维持不变。 安华表示，国人每月补贴限额为300公升，电召车司机则不受此限额约束，并可申请额外配额。 安华在文告中说，300公升补贴油是财政部按照数据而定，数据显示，超过99%的私人车主，每月油耗低于300公升。 安华也说，RON95补贴措施将会分阶段推行，这分别是： 9月27日：约30万名军警人员率先享有补贴； 9月28日：B40群体（STR受惠者）也开始享有补贴； 9月30日：全面开放予约1600万名持有效执照及合格公民。 安华今早是在首相署常月集会宣布，此举之所以能落实，是因为政府提高了行政效率、增加了财政收入，并有效堵住走私及逃税等漏洞，使国家资源能更好回馈人民。 “这是内阁作出的重大决策，我们在继承庞大债务的情况下，依然要兑现承诺，确保人民生活得到缓解。” 较后，财政部也在较后想媒体发布文告强调，BUDI95无需登记，购油时只需通过MyKad验证即可享有补贴。 "加油站店内及油泵处将设有MyKad读卡终端，避免人潮拥堵，同时也提供数码选择，包括Touch ’n Go电子钱包及国油app。" 文告补充，BUDI95节省下的资源将重新分配，用于提升医疗、教育与基础设施建设，并继续通过STR与SARA计划协助人民。 此外，文告也提醒国人务必确保MyKad芯片功能正常及驾驶执照有效；而那些申领领取SARA援助金没问题，则说明MyKad芯片运作正常，无需急于更换。 财政部将陆续公布更多细节，并呼吁民众通过官方渠道获取最新资讯。 （新闻翻译自财政部文告 |《中国报》）

中秋佳节，月光皎洁，988今年邀你一起把中秋唱出来！  988为媒体伙伴，Sungei Wang Plaza金河广场年度“月来悦好中秋游灯会”将在10月4号，傍晚6点正式点亮。 当晚，“一起看月亮”988 DJ见面会将会是活动的重头戏之一。你可以与你喜爱的988 DJ们近距离互动，一起欢聚、高唱《一起看月亮》，更有机会参与趣味游戏，赢取奖品。 活动当天你可以沉浸在充满创意的手作工作坊，在休闲与艺术中体验生活；看壮观的大型烟花秀，感受节日的喜悦；欣赏祥和的二十四节令鼓、多达30支舞狮舞龙队表演、旗队，你还可以欣赏超过30位艺人精彩献唱，并一起参与充满古韵的提灯游行，感受浓厚的节日氛围。 988电台和金河广场，期待与你在 Bukit Bintang一起参与最大型的中秋游灯会，一起看月亮，共度一个非凡的中秋佳节。记得学好《一起看月亮》，我们现场一起大合唱：   每次抬头 看见月光 就想起 那个晚上 对着月亮 我们许了愿望   找一个伴 一起闯荡 一辈子 携手相伴 却没看见 那个人就在身旁   直到命运把我们推向地球的两端 距离才把我们的爱慢慢地点亮   一起看着月亮 你微笑的模样 多么希望 现在就在你身旁 思念随着月光 藏着我 对你的牵伴 传到你在的地方   多么温暖 月亮让爱都圆满