黄翠如上月宣布怀孕喜讯后，首次出席公开活动，肚子已经隆起，她表示，目前已经胖了6公斤。 她说，怀孕初期相当幸苦：“第4个月开始就很不舒服，见到所有食物的欲望是很大，我临睡前不断看烹饪的视频，看食物的东西就看2、3个小时，脑里不断很想吃东西，很短的时间内胖了很多。”现阶段已胖了6公斤。提及知道怀孕时，黄翠如哽咽表示，由于曾经历流产，所以再验到怀孕时，不敢相信，隔了几天之后才再验多一次。 ”我验了之后不想跟老公讲，第1次验到有的时候，是丢垃圾时给老公发现，他也不敢相信，隔了几天再验到BB的时候，我很怕，所以看到我分享出来的画面，就是没任何包装底下，用很恶心的纸，在老公睡觉的时候递给他，我们有我们的经历，所以很感恩，也有点怕，就好复杂。”黄翠如透露，宝宝预产期是明年，而性别就希望保持神秘感，目前就只有自己和老公知道！ 黄翠如随后也在社媒发文分享：“很喜欢这个小肚子，跟小肚子用心打扮，有一种形容不了的喜乐，适量休息，也来一点工作。” （整理自《星洲日报》）

有“大美人”指称的香港艺人关之琳，62岁的她养尊处优风采依然，最近她进驻抖音，在最新视频中提到“我愿意为我的错误买单……”，一番话让人联想起她过去曾当情妇一事。 有指坐拥至少逾5亿港币（约2.86亿令吉）身家的关之琳，多年前已淡出幕前，但至今依然维持着冻龄美貌，最近换新发型的她看上去更是减龄不少，状态绝对是同龄人的天花板。 她在最新释出短视频中，霸气展现自己的人生观，说道：“我愿意为我的错误买单，但我不后悔我做的任何决定，我从不怀疑自己的眼光。如果事与愿违，是我能力不够。” 由于全段视频没头没尾，这让人十分好奇关之琳为何会突然分享心境，也有人猜想一席话是在指过去她介入他人婚姻一事。 当年她曾当富商马清伟的情妇，使《白娘子传奇》女星陈美琪伤心过度间接流产，新闻轰动一时。多年后她坦言后悔，并隔空向陈美琪道歉，承认自己伤害对方。 情史丰富的关之琳，曾有过2段婚姻，1981年仅19岁不顾家人反对，与年长16岁的富商王国旌闪婚，婚姻未满半年告吹；后来2007年被爆与富商陈泰铭交往，直到2015年分手时，才宣布自己是离婚。 她曾在节目《今夜不设防》表示，自己什么样的男人都试过：“有女朋友的男人我试过，结过婚的男人我也试过，我什么都试过，什么都做过，结婚离婚我都试过。” （新闻整理自《星洲日报》）

贸工部长东姑扎夫鲁，被传或出走巫统，加入公正党？ 网媒《自由今日大马》引述雪州巫统内部消息人士报道，指东姑扎夫鲁将离开巫统转投公正党，相关谈判正进行中，预计这2天内会有决定。 “如果扎夫鲁加入蓝眼，消息可能会在周日（15日）的公正党大会上宣布。” 扎鲁夫也是巫统最高理事及哥打拉惹区部主席，他在今年3月，辞去雪州巫统财政职。 根据该网媒，消息人士称，扎夫鲁阵营的幕僚正就此事与公正党敲定谈判细节，毕竟这不是个轻率的决定，有很多因素需要考虑。 报道称，另一位知情人士也说，扎夫鲁预计将在雪州行政和经济发展中，发挥更大作用。 “雪州将受益于他的经验。雪州计划许多发展项目，并且有人推动他能在州发展中扮演更重要角色。” 扎夫鲁此前在2名前首相慕尤丁和依斯迈沙比里的2届政府内阁中，都担任财政部长。 在任期间，扎夫鲁领导我国应对疫情经济刺激计划，包括关怀人民刺激经济配套和国家经济复苏计划。 （新闻综合整理自《自由今日大马》《东方日报》）

全球爆火的玩具“拉布布”（Labubu）人人争抢，以致不法之徒有机可乘，不少人陷入拉布布骗局，有受害者社媒揭露提醒民众要小心！ 《星洲日报》报道，社媒平台近日涌现不少关于“拉布布（Labubu）骗局”的帖文，结果不少网民分享自己也险些被骗的亲身经历，让全网大为关注。 一名女子在小红书发帖，讲述自己遭遇“拉布布骗局”经历。她在刷社媒时点开了一则看似正规但很大程度是假冒的网站广告页面。 页面要求填写个人资料和商品数量，但她尚未点击“确认购买”，甚至连支付页面都还没看到时，就直接跳出“成功下单”通知，让她吓一跳傻眼了。 “网站完全没有货到付款选项，我以为下一步才会确认付款方式，结果直接显示下单成功！” 女子在2天后就收到短信通知，要求她在包裹送达时以现金付款，她心感不对劲迅速回复短信取消订单，最终避免了损失。 “（骗子）真的很厉害，不管你要不要就直接发货，这种做法，寄货不用邮费吗？” 不少网民留言表示自己或身边人也有类似经历：“太可怕了！这些骗子真是无孔不入”、“我妈妈之前就被骗过，根本没买的东西却被逼着付款。” （新闻整理自《星洲日报》

美国权威杂志《时代》（TIME）今年的“年度风云人物”，头衔，再次颁给二度当选美国总统的特朗普！ 综合外媒报道，特朗普此前至少已2度登上《时代》封面。第一次是1989年1月16日，当时他42岁，纵横房地产与商界；第2次是2016年12月19日，当时他刚赢得美国总统大选，获得《时代》选为年度风云人物。《时代》总部就在纽约市第六大道，特朗普二度获得年度风云人物头衔，这让他与“大苹果”之间的爱恨情仇录再添一条值得铭记的刻痕。 《时代》周刊评选称，他在改变政治和历史进程方面发挥了“无人能及”的作用，他的戏剧性回归震惊世界。 《时代》形容，特朗普自2015年首次竞选总统以来，“在改变政治和历史进程方面发挥的作用，或许无人能及”。 《时代》周刊回顾了特朗普的一系列重要时刻，例如在纽约法庭面控、与民主党总统拜登举行电视辩论、7月险遭暗杀、在11月选举中横扫七个摇摆州 。《时代》认为，特朗普在这一过程中“重塑了美国政治”。 “他扩大了选民基础，抓住了人们对物价上涨的沮丧情绪，并受益于全球范围内对现任当局的反对。” 不仅如此，再度当选总统的特朗普，也在美东时间12日上午，现身纽约证券交易所，担任敲钟开市嘉宾，风光至极，因为约半年前，他才在距离纽约证交所不远的曼哈顿法院聆听陪审团针对色情片女星封口费案宣读34项伪造文书罪全部有罪的坏消息，成了美国史上头一个刑事定罪的前总统。 这次的大翻身和意气风发，各界不得不感叹特朗普“大亨政坛复仇记”峰回路转真是史上少见。 出身商人家庭的特朗普出生于纽约市皇后区，踏入政坛前早已名闻国际，他因为在纽约投资房地产赚进大笔财富。在2016年至2020年第一任总统任期，特朗普不时以美股强劲表现当作施政成功的指标。纽约股市对于他连任成功也摆出欢迎的态度，在他胜选隔天，标普500指数上涨2.5%、道琼工业指数上涨3.6%、纳斯达克指数上涨3%，一同上演庆祝行情。 新闻整理自《中时新闻网》

你知道国内哪个州属极端贫穷人口最多吗？答案正是城市成本相对高的首都吉隆坡；哪你是否知道州内那个城市月开支最低呢？正是米都亚罗士打！ 根据财经网站“Rnggt”一项报告显示，截至11月杪数据，吉隆坡是国内极端贫穷人口中的第一，数量达到474个。紧随其后是吉打341个；沙巴289个及柔佛有275个。 据了解，这些赤贫人口定义是月入低于500令吉，或人均收入低于100令吉，最严重群体包括女性、老人、残障人士和青年。 数据显示，极端赤贫情况受到城市成本压力，及部分地区最低收入影响，导致每个月支出更高、储蓄能力更低。 然而，令人欣慰的是，布城、马六甲、玻璃市和森美兰并没有出现极端贫穷人口。 另一方面，由公积金局今午所发布的“2024/2025我的预算”指南显示，亚罗士打是国内12个城市中，生活开支预算最低的，甚至比国人普遍以为的丹州哥打峇鲁还低。 根据指南，以出入搭公交单身者为例，在亚罗士打每月公交预算消费开支为1600令吉，低于一般认为较为落后的哥打峇鲁（1610令吉）。 同样的，在米都，单身族每月拥车成本为2210令吉，还是比第二低的哥打峇鲁（2260令吉）低了50令吉。 已婚未育、已婚育有一名孩子或2名孩子，抑或育有一名或两名孩子的单亲爸爸或妈妈，又或者年长夫妇或单身人士，亚罗士打预算开支同样是全马各大城市最低。 “我的预算”指南由公积金局与马大社会福祉研究中心共同制定，用于估算达到体面生活标准所需的最低每月开支。 该指南调查范围涵盖全国12座主要城市，包括巴生谷（概况吉隆坡、布城及雪州各大城市）、槟城、怡保、芙蓉、马六甲、新山、古晋、亚庇、关丹、哥打峇鲁、瓜拉登嘉楼及亚罗士打。 当然，生活水平最高的巴生谷，无论是单身、已婚、单亲、年老、拥车或搭车，育有孩子或未育，样样生活开支都是全马第一，槟城、新山、芙蓉、马六甲则分别第二至第五。 在生活成本扬升下，过去2年来，巴生谷拥车、搭车、育儿和养老成本全面上扬，涨幅介于2.1%至8%，搭车每月开支从2022年的1930令吉，于今年走高至1970令吉，2年内上涨了2.1%。 拥车族每月开支则从2600令吉增至2800令吉，涨幅高达7.7%。 育有一名孩子的夫妇每月开支从5980令吉增至6420令吉，2名孩子开支则从6890令吉增至7440令吉，各涨7.4%及8%。 巴生谷单亲爸爸或妈妈负担同样重，育有一名和两名孩子的每月开支，分别从4740令吉和5650令吉，增至5120令吉和6070令吉，各涨8%及7.4%。 （新闻综合整理自《光明日报》《南洋商报》）

长期吃烧烤类食品，会增加胃癌发病机率，胃癌与饮食息息相关，吃热气及烧烤食品时，应警惕三分！ 根据医疗数据显示，喜爱及习惯吃烧烤及熏烤食品，会增加胃癌发病率风险；若长期吃腌制食品，也是胃癌病患者的一大特点，因为，80%的胃癌都与幽门螺杆菌有关。 根据《新华社》报道，中国国家癌症中心最新发布数据显示，中国胃癌年发病人数超过35万，位列所有恶性肿瘤第5位，占全球约40%；因胃癌死的人数也超过26万人，位列恶性肿瘤第3位。 数据显示，中国年轻人患胃癌的概率近年更是越来越高，如今胃癌的上升趋势在全球已不可忽视。 浙江大学医学院附属第一医院胃肠外科主任覃吉超教授说，他接诊的胃癌患者中，最年轻的只有18岁。一名患者罹患低分化腺癌，是一种易复发、易转移的恶性肿瘤疾病。 根据覃教授，该病人有一个特点是他长期吃烧烤类食品、腌制食品和熏烤食品，这无形中增加胃癌发病率。 医生在诊疗中发现，这名年轻的胃癌患者，通常每周吃3顿烧烤。 此外，《新华社》在北京、上海、浙江等地多家医院采访时综合所得，不少胃癌患者都很年轻，甚至是十几岁的未成年人。 根据数据，中国的胃癌高发年龄集中在45岁以上，但近年来，屡有年轻人被确诊胃癌，应该引起民众的警惕和重视。 胃癌死亡率也位列所有癌症前三。专家称，胃癌确诊病例中，大部分都是幽门螺杆菌感染患者，且幽门螺杆菌在人群中可以相互传播，因此，根除幽门螺杆菌可以从源头上预防罹患胃癌的风险。 北京大学第三医院消化科副主任宋志强说，80%胃癌都跟幽门螺杆菌有关，平时的一些常见病，比如消化不良的症状、消化性溃疡、慢性萎缩性胃炎也都跟细菌密切相关。 此外，北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心病区副主任陕飞也指出，统计数据显示，长期罹患幽门螺杆菌感染的病人，胃癌发病率是正常人群的6倍。 中国癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科副主任赵东兵强调，胃癌较难发现的主因是早期没症状。 “当有症状时，多数都是进展期，如果想早期发现胃癌，最重要就是筛查。” 专家说，早期胃癌5年治愈率超过9成；然而，目前中国早期胃癌发现率总体偏低。在一些大城市，随着人们筛查意识提高，早期发现率有所提高。 （新闻整理自《光华日报》《新华社》）

https://youtu.be/Jp5duOnEPIQ   公积金局（EPF）调整会员基本退休储蓄基准，从目前的24万令吉提高至39万令吉！ 公积金今天推介退休收入充足性（RIA）框架和2024/2025年支出指南（Belanjawanku），全新退休收入充足性框架架构下，将设定3层储蓄框架，分别是：基本储蓄、充足储蓄、增强储蓄，引导会员为未来舒适退休生活而储蓄。 这项框架将于2026年全面落实。随着这项调整，意味着打工族在公积金局的储蓄需达到更高储蓄基准，才能安稳退休。最新的39万基准，比此前指引的24万高出62%。 配合全新基本储蓄水平，当局将分阶段过渡调高该基准，从2026年开始每年增加5万令吉，2026年为29万令吉，2027年为34万令吉，到了2028万令吉则将到39万令吉。 公积金局指出，这项框架侧重于储蓄和退休收入保障，根据2024/2025年支出指南，单身老人每月需要2690令吉，才维持退休后合理生活水平。 支出指南是由公积金局和社会福祉研究中心联合制定，用来估算实现体面生活所需的最低月开支。最初只针对巴生谷地区，现在已经扩展到大马其他11个主要城市。 在RIA框架下，基本储蓄：为“充足储蓄”总储蓄的的60%，即39万令吉。 按照RM2690标准，“充足储蓄”会员需拥有相等于240个月储蓄总额，即65万令吉。 至于增强储蓄则是“充足储蓄”的双倍，也就是130万令吉。 当局说，从2026年开始，根据上述框架的政策变化将在3年内逐步生效。 上述框架鼓励会员根据我国平均寿命，每月提款长达20年，不同退休年龄存款提款水平如下： 基本存款（39万）：首年每月提领RM1625，第20年时提高至每月RM4434。 充足存款（65万）：首年每月提领RM2708，第20年时提高至每月RM7389。 增强存款（130万）：首年每月提领RM5417，第20年时提高至每月RM14,779。 EPF总执行长阿末祖卡奈恩说，上述退休储蓄与开销框架，助会员实现体面退休生活，也帮助普通大马家庭应对开销管理挑战。 会员可通过EPF官网（www.kwsp.gov.my）下载《Belanjawanku 2024/2025》指南，或通过Apple App Store、Google Play和华为应用市场免费下载《Belanjawanku》应用程序。 （新闻综合翻译及整理自《星报》《中国报》）

美国小天后赛琳娜戈梅兹（Selena Gomez）去年12月认爱知名制作人Benny Blanco，一年后她晒出钻戒宣布被求婚啦！ 赛琳娜戈梅兹在IG晒照，手上超大颗钻戒相当吸睛，闪瞎大批网友，她露出了幸福灿笑，躺在Benny Blanco的怀里。 赛琳娜戈梅兹甜蜜写下：“forever begins now（永恒从现在开始）”，Benny Blanco也现身留言，幽默写道：“hey wait…that’s my wife（嘿等等…那是我老婆）”，隔空放闪。 （整理自《中国报》）

为了提升机场客容量，交通部考虑在吉隆坡国际机场兴建第四条跑道及全新的第三航站楼，以应对不断增加的乘客量。 交通部长陆兆福说，大马机场控股（MAHB）制定了短期和长期计划，以提高机场客容量。 长期计划包括，将第一航站楼每年3000万人次的客容量提升至5900万人次；第二航站楼的每年4500万人次提高至6700万人次。 此外，MAHB建议，兴建第四条跑道和第三航站楼，届时，飞机的起降可从每小时108架增加到每小时154架。 陆兆福昨日在国会下议院，以书面回答行动党武吉免登区国会议员方贵伦的提问时说，MAHB也建议兴建私人高级航站楼（PPT）及朝圣航站楼。 高级航站楼为想要在机场获得高级服务的乘客提供付费服务，设有海关及移民局出入境设施，一次最多可容纳100名乘客。 至于朝圣航站楼则是专为前往朝圣的乘客而设，预计每年可容纳500万人次。 他说，朝圣航站楼建议得取决于沙地阿拉伯政府是否批准预先通关设施。 陆兆福说，这些长期方案仍处于概念阶段，需要进一步研究才能敲定。 至于短期计划则是将第一航站楼的新航空公司迁至第二航站、提供登机自助服务机、自助行李托运服务、增加20个新自动通关闸门（第一和第二航站楼各10个）和外劳管理。 （整理自《中国报》）