天后郑秀文（Sammi）近日迎来54岁生日，人缘甚佳的她，早前已获钟楚红等好友庆生，生日正日则选择与老公许志安低调度过，并分享了一段买柠檬茶时遇上的“小确幸”。Sammi昨日在IG透露，生日当天没有特别庆祝，只想简单度过，她到茶餐厅买柠檬茶时，偶遇尹光夫妇在喝下午茶，随即上前打招呼，这也是她首次见到尹光本人。 她忆起曾在YouTube看过尹光谈人生经历的访问，感触良多：“确实每个人都有自己的故事。”看到尹光与太太面对面享受下午茶的温馨画面，她更感受到平凡幸福的可贵：“人生有时需要的真的不多，两杯奶茶，两个酥皮蛋挞，加多一份厚蛋三文治，开心最重要。” 最后，Sammi引用尹光《Dear Myself》的歌词，感恩能够置身当下、欣赏人生风景，也为自己的54岁生日写下“简单是福”的体会。 （整理自《香港01》）

有些人吃快熟面时喜欢把整碗汤都喝光，但营养专家提醒，快熟面的汤其实是油脂和盐分的集中处，建议少喝或不喝。 据《新浪网》引述营养专家的谈话，一包约80克的标准装快熟面，如果连面、调料和汤一起吃完，钠摄入量可能达到每日2400毫克的上限。 营养专家指出，一包80克的面饼配上全部调料，钠含量约为2000至2400毫克，接近《膳食指南》每日钠摄入上限，食盐约5至6克。 由于快熟面中的油脂和盐分会大量溶解在汤里，因此，不喝或少喝汤是减少钠和油脂摄入最直接有效的方法之一。 除了油盐含量较高，快熟面的另一个问题是营养结构较为单一，主要提供精制碳水化合物和油脂，缺乏膳食纤维、优质蛋白以及多种维生素和矿物质。 营养专家建议，如果想吃得健康，可以在面饼煮或泡至八成熟时倒掉原来的水，再重新加水煮至全熟，以带走大量油脂和钠。 同时，酱包和粉包建议只放一半或三分之一，并在出锅前再加入，以减少钠的摄入。 “煮面时也可以加入鸡蛋、肉类以及蔬菜，其中菜量至少与面饼相当，以补充营养并延缓餐后血糖上升。” 专门研究香料和食品风味化学的中国工程院院士孙宝国也曾表示，“没有垃圾食品，只有垃圾吃法”。 他指出，快熟面含有碳水化合物、油脂、少量蛋白质以及少量维生素，食用时可以搭配鸡蛋、肉类等补充蛋白质，再加入黄瓜、西红柿等蔬菜补足维生素，通过合理搭配兼顾美味与健康。 报道强调，消费者无需过度焦虑，快熟面并非“有毒食品”，偶尔食用没有问题，但不建议长期把快熟面当作正餐。至于防腐剂问题，报道指出，快熟面面饼经过脱水后水分极低，微生物无法繁殖，因此根本无需添加防腐剂。 （新闻整理自《星洲日报》）

涉嫌在甲洞中央花园投注站纵火烧伤62岁女子的59岁电召车司机洪金东（译音），今日在吉隆坡法庭被控企图谋杀罪，他否认有罪，获准以1万5000令吉保外。 被告被控抵触刑事法典第307条（企图谋杀），一旦罪成，可判最高10年监禁及罚款；若行为导致他人受重伤，最高刑期可达20年。 警方较早前援引刑事法典第326条（持武器严重伤人）调查案件，调查报告提呈副检察司后，获指示改以更严重的企图谋杀罪提控。 警方指出，调查显示嫌犯并非“点错相”，其原本目标就是伤者及另一名女员工，惟后者已退休，因此最终只有伤者遭袭。 此案于8月9日上午7时发生，62岁颜姓女子准备开门营业时，遭嫌犯推倒、泼汽油后点火，导致全身约50%面积灼伤。 警方调查相信，嫌犯因博彩纠纷怀恨在心，并筹谋逾年后犯案，嫌犯纵火时左手也被烧伤，警方循线锁定其身分及住处，并于8月18日将潜逃9天的嫌犯逮捕归案。 （整理自《星洲日报》）

泡面到底有多受欢迎？答案是：全球人一年吃掉1242.1亿份泡面！ 中国香港狂吃432.7亿份居冠；大马人同样超爱吃，需求量增至17亿份排在全球第13！ 日本世界方便面协会（WINA）最新数据显示，全球去年方便面总需求量达到1242.1亿份，比前一年增加约9亿份，按年增长0.7%，再创历史新高。 协会指出，尽管地缘政治局势紧张、原材料成本上涨，全球泡面需求仍持续增加，反映消费者在经济前景不明朗下，依然看重泡面的便利和价格优势。 大马市场同样呈现增长，去年泡面需求量从前年的16.7亿份增至17亿份，全球排名第13。 从全球市场来看，需求量最高的5个国家及地区，排名与前一年一样。 “中国／香港”继续稳居第一，去年需求量约432.7亿份。虽然受到整体通缩压力及消费者消费趋向谨慎影响，需求按年减少1.2%，但总量仍遥遥领先。 香港的泡面选择相当丰富，鲜虾和海鲜汤底尤其受欢迎，另外也有牛肉、鸡肉及猪骨等口味。当地茶餐厅甚至会为泡面搭配不同配料，当早餐或宵夜吃。 中国内地方面，生产商持续拓展三、四线城市和电商渠道，加上新产品陆续推出，杯面及中高价袋装面的销售也开始回升。 印尼以145.4亿份排名第二，但受到印尼盾贬值和原材料涨价影响，整体需求按年减少1%，创下当地市场5年来首次跌幅；不过，杯面需求依然保持增长。 印度则以96亿份排名第三，需求按年大增8.9%，成为全球单一国家中需求增加最多的市场。 越南和日本分别排在第四及第五。 越南去年泡面需求量约82.3亿份，按年增长1.2%；虽然总需求量排名第四，但按人均计算，越南人依然是全球最爱吃泡面的消费者。 日本去年需求量约59.5亿份，增长0.9%，连续第二年增加，不过全年走势先升后跌。上半年受白米价格急升影响，消费者转向性价比较高的泡面，需求增4.1%；下半年随着米价回落，加上节省开支意识增强，需求反跌2%，全年最终微增0.9%。 （新闻整理自《东方日报》）

如果你以为Z世代选城市，最看重的是酒吧、夜店和精彩夜生活，那可能已经过时了。最新调查显示，年轻人真正想要的，是一座能让他们随时走出家门、接触自然、认识朋友，而且不用花大钱也能享受生活的城市——而冠军，正是日本东京！ 美国旅游资讯平台《Time Out》公布2026年全球城市调查，并分析18至29岁年轻受访者的回答，选出全球最适合Z世代居住的城市。结果显示，日本东京打败全球多个热门城市夺下冠军，葡萄牙波尔图和澳洲墨尔本紧随其后，中国上海则排名第5，韩国首尔位居第14。 这项调查反映出，年轻世代衡量一座城市是否“好住”的标准正在改变。除了生活成本、餐饮、文化和夜生活，步行便利性、自然环境、社区氛围，以及是否容易认识新朋友，也成为影响城市宜居度的重要因素。 东京此次夺冠，与便利的大众运输、丰富的文化活动及高度生活幸福感密不可分。 调查显示，100%的东京Z世代受访者表示，日常生活能够让自己感到快乐，另有89%肯定当地的夜生活。不过，东京也并非没有缺点，仅33%受访者认为当地夜生活消费价格亲民。 《Time Out》指出，相较一些全球大城市正面对严重的住宅供应压力，东京的住房供应相对充足，加上城市步行与公共交通系统完善，让年轻人能够较轻松地在城市中生活、移动和参与各种活动。 更重要的是，东京拥有大量年轻人可以参与的休闲与社交活动，让“出去玩”不再等同于喝酒或泡夜店。 《Business Insider》访问调查作者、旅游作家Liv Kelly时，她指出，Z世代经常被形容为冷漠、不擅长社交，但调查结果却呈现出另一面。 年轻人并没有降低对社交的需求，只是社交方式正在改变。 相比过去把娱乐集中在周末，或者把喝酒、夜店视为主要社交方式，如今的年轻人更倾向于把社交融入日常生活，包括运动、户外活动、社区活动，以及各种能够自然认识陌生人的场所。 其中，一个越来越受到年轻人重视的概念就是“第三空间”。 所谓“第三空间”，指的是除了家以及学校、办公室之外，人们可以停留、放松，并自然与其他人交流的地方。 例如东京出现举办体育之夜等活动的场所，让年轻人即使不喝酒，也能和朋友一起消磨时间；上海则出现“无手机社交”活动，让参与者暂时放下手机，重新面对面交流。 排名第2的葡萄牙波尔图，则凭借多元的生活体验脱颖而出。 调查中，波尔图的Z世代受访者全数肯定当地社区氛围，93%认为当地生活消费负担合理。当地拥有河海、花园、历史城区以及许多价格亲民甚至免费的文化设施，对于希望兼顾生活品质与消费能力的年轻人来说具有吸引力。 第3名澳洲墨尔本，则在餐饮、文化和社区生活方面表现突出。 当地Z世代受访者100%肯定餐饮环境，97%满意文化氛围，94%对自己居住的社区给予正面评价。现场音乐、独立剧场、绿地以及活跃的学生人口，也让墨尔本成为年轻人眼中的理想生活城市。 2026年最适合Z世代居住的城市前20名依序为：日本东京、葡萄牙波尔图、澳洲墨尔本、英国爱丁堡、中国上海、美国纽约、丹麦哥本哈根、德国柏林、西班牙瓦伦西亚、泰国曼谷、意大利那不勒斯、南非开普敦、波兰克拉科夫、韩国首尔、法国巴黎、希腊雅典、墨西哥城、巴西里约热内卢、加拿大温哥华、奥地利维也纳 （新闻综合整理自《中国报》《台湾中时新闻网》《timeout.com》）

涉嫌封路霸占大道飙摩哆的8名本地男子，今早被警方押往古来推事庭申请延扣，获准延扣4天至本月27日，以协助调查。 8名嫌犯年龄介于26岁至45岁，在带离法庭被押上警车期间，其中一名身穿连帽衫的嫌犯还对媒体比出V手势，并以马来语高喊“今天我最红”（Hari ini saya viral），态度嚣张。 据悉，8名嫌犯中包括一名拥有逾66万名粉丝的摩哆网红。 警方是于昨日中午约11时54分展开逮捕行动，初步尿检显示，所有嫌犯对毒品呈阴性反应。 此前，一段33秒视频在社交媒体疯传，显示一群飙车族在马新第二通道士乃北收费站出口一带封路竞速，有人以“人肉路障”阻挡交通，骑士更以“超人”姿势飞驰，现场聚集大批男女围观欢呼，甚至燃放烟花助阵，引发网民怒火。 （整理自《星洲日报》《中国报》）

雪州健儿在马运会表现势如破竹，在金牌榜遥遥领先，随着距离总冠军越来越近，行政议员纳兹旺的“夺冠后或放特假”话题随之升温；赛会今晚才闭幕，金牌还没数完雪州人已先把“特假”投出来了！ “夺总冠军就放一天特假”讨论越来越热，雪州大臣阿米鲁丁昨晚甚至在社媒Threads发起投票，问到：“如果雪州政府在雪州赢得2026年马运会总冠军后宣布假期，雪州人民有什么看法？可在下面投票。” 根据今早截至10时30分结果，有6万9200人积极响应，当然结果毫无悬念，93%投票者都投了“同意”，仅7%人投“不同意”。 与此同时，由于“放特假”消息讨论愈发炽热，在一切仍未是定案前，社媒上传出许多“特假确定”的消息与海报；阿米也漏夜打假，在社媒澄清：目前流传的“8月24日雪州特别公假”海报是假的，今天，仍然是仍是正常工作日。 《南洋商报》也报道，本届马运会今日进入最后一天，目前只剩12项奖牌赛。据官网赛程，赛事从早上8时30分开始，最后一项Silambam女子60至70公斤级个人赛安排在晚上9时15分。 本届共有468项奖牌项目，昨天单日进行87项，是奖牌项目最多的一天；相比之下，今天只剩最后12项；若阿米决定等到所有赛事结束才公布特别假期，答案或许要在今晚10时左右才揭晓。 然而，基于雪州目前在奖牌榜上遥遥领先，优势已足以确保其他州属即使包办余下金牌，一样无力反超；因此，州政府若决定放特假庆祝，或许不久后就会有答案。 另一方面，目前是大马中小企业机构（SME Corp）主席，也是前雪州行政议员邓章钦却对“放特假”一事不苟同，他在社媒贴文：“这不是亚运会、世运会或奥运会，没什么大不了的事，最多是颁给运动员多点奖励金更实际，别做傻事宣布特假；经济不景，多用心思搞经济。” （新闻综合整理自《南洋商报》）

我国头号男双“谢苏组合”谢定峰/苏伟译昨晚无法在新德里世界羽球锦标赛中无缘二度封王，两人是否会继续搭档成最大焦点，两人赛后说，拆伙非最终定案是否重搭待商讨，未来仍有并肩作战可能。 谢苏昨晚在决赛中，以两局17比21、16比21直落不敌中国“梁王组合”梁伟铿/王昶，无缘二度夺得世界冠军。 这场比赛除了冠军归属受关注外，谢苏组合是否会拆伙引起了国人的更大关注。 两人赛后接受媒体访问时，没有把“拆伙”视为最终答案，换言之，一切仍有待商榷，搭档的机会依然存在。 面对梁王组合，苏伟译坦言，对手今天在前场控制和进攻方面明显占优，让他们始终难以找到突破口；谢定峰也说，对手给予的压力很大，两人没能及时找到改变比赛走势的方法。 从2022年东京世羽赛夺冠，到今年再度闯入决赛，谢苏至今在世羽赛累积1金、1银、1铜，成为大马史上战绩最辉煌的男双组合之一。 对于这段长达9年的搭档关系，苏伟译坦言，两人的职业生涯已经进入后段，是时候重新思考接下来要走的路，如果未来真的拆伙、寻找新搭档，他也会认真考虑。 苏伟译感性说道：“当然，我很珍惜这段搭档关系，毕竟我们已经一起走了这么多年；我想，就像定峰之前所说，我们的职业生涯已没那么长了。” “所以现在，我想回头思考我们职业生涯接下来要做什么。如果目前的计划是拆伙、寻找新的搭档，我会去思考这件事，接下来再看看情况如何。” 谢定峰的回应则留下更大空间。他说，两人搭档关系“并未就此结束”，暂时分开或许反而能够让彼此重新检视自身的问题，未来是否重新搭档，就等之后再决定。 “也许这能让我们以另一种方式看待自己的问题，之后再看看我们是否重新搭档，或者会怎么发展，我们需要先回顾和检视这些事情。” 虽然没能以冠军结束这趟世羽赛之旅，苏伟译仍认为，两人在面对近期搭档调整及状态起伏情况下能够杀入决赛，已经是值得肯定的成绩。 “我当然还是对这个成绩感到开心，我认为我们也做得很好，成功闯入决赛。不能只因为输掉决赛就否定这一切，我们仍然保持著不错的状态。” （新闻整理自《星洲日报》）

马来西亚职工总会（MTUC）促请政府将目前每月1700令吉的最低工资，提高至3100令吉，以应对衣食住行等生活成本持续上涨的压力。 职工总会认为，生活成本不断攀升，为了应对日益上涨的生活费，并确保工资水平能与工人技能、教育及工作经验相符匹配，3100令吉是比较合理的最低薪金水平。 职总还指出，目前甚至有一些工作了10年的员工，薪资还是停留在1700令吉。 MTUC总秘书卡马鲁巴哈林指出，3100令吉是根据当前基本生活开销所提出的合理水平，同时最低工资制度也应进一步关注中等收入工人，让薪资能够更合理地反映员工技能、教育程度及工作经验。 他认为，合理的工资结构也有助企业解决技能错配问题，吸引及留住人才，同时推动生产力和工资增长。 人资部长拉玛南日前表示，政府目前正检讨每月1700令吉的最低工资水平。卡马鲁巴哈林认为，由于新的最低工资预计在2027年2月生效，政府有必要尽快公布调整方案，避免在生活成本持续上涨之际，让工人继续承受更大的经济压力。 我国最低薪金制是从2014年实施，西马当时为900令吉、东马800令吉；2016年统一为1000令吉，2022年提高至1500令吉，2025年进一步调高至1700令吉，并于去年8月全面生效。 （新闻整理自《东方日报》）

张智霖昨日在广州举行《在》巡回演唱会，19岁儿子张慕童（魔童）惊喜担任吉他手，父子首次公开同台。 不过，张智霖全程没有特别介绍儿子，父子也没有太多互动，而是让儿子以乐手身份完成演出，魔童表现淡定不怯场。 演出当晚，张慕童以全黑造型、寸头亮相，在舞台一侧担任吉他手，弹奏时表现专业。 粉丝是在演唱会播放鸣谢名单时，才发现张慕童是乐手之一。 张慕童去年暑假曾低调担任《歌手2025》幕后实习生，袁咏仪日前受访时曾强调不会为儿子铺路，即使父亲开演唱会，想担任吉他手也必须靠自己争取，如今张慕童成功获得登台机会，证明实力获得认可。 （整理自《星洲日报》）