中国综艺节目《奔跑吧》即将跑到马来西亚！ 《奔跑吧》在官方面子书宣布，将于7月28日（星期日），在吉隆坡举行马来西亚线下粉丝专场活动，邀请大马粉丝一起玩游戏。 根据脸书帖文，当天活动会有神秘嘉宾出席，网民纷纷留言，希望看到范丞丞、白鹿、周深、王鹤棣等。 无论如何，主办单位尚未透露活动地点和时间。 （整理自《星洲日报》）

英国变天！工党在周四举行的英国国会选举中赢得多数席位，相隔14年后再次入唐宁街10号。 ITV周五凌晨报道，工党已经赢得下议院650个席位中的326席，已经超过半数，成为执政党；这意味着英国将迎来14年来的首位工党首相。 随着工党获得压倒性胜利，党魁斯塔默爵士预料将成为英国新一任英国首相并组建政府。 斯塔默（Keir Starmer）在伦敦市中心发表胜选演讲，称“变革从现在开始”（change begins now）。 他对欢呼的人群说：“说实话，感觉很好。” 斯塔默告诉支持者们，“真心感谢你们，你们改变了我们的国家”。 他也说。这样的授权伴随着巨大的责任，他也补充的，其政府将“显示出它可以成为一股正面的力量（a force for good）”。 根据英国多家媒体公布的出口民调显示，工党预计将赢得650个议席中的410个，而执政的保守党仅获131席，自由民主党获61席，改革英国党获13席，苏格兰民族党获10席，剩余席位由其他党派及独立候选人获得。 虽然现任首相苏纳克保住其议席，但多名内阁大臣落败，苏纳克也承认保守党落败，已致电斯塔默爵士道贺。 “英国人民今晚给出了一个清醒的判决，有很多东西需要学习……我为这次失利负责。” “对于今晚落败的众多优秀、勤奋的保守党候选人，尽管他们做出了不懈的努力，尽管他们在地方上的记录和成绩，以及他们对社区的奉献，我很抱歉。” 这次是保守党史上输到最惨的选举，至少有8名部长丢失了议席，其中包括枢密院议长莫当特、国防部长夏普斯、下议院首席党鞭哈特、教育部长基根、司法部长乔克、英国文化、媒体和体育部长弗雷泽，以及退伍军人事务国务部长莫泽。 一名前内阁部长指苏纳克向前党魁、英国前首相约翰逊“捅刀”，并将被铭记为“史上最糟糕的首相”。 接下来苏纳克将向英国国王提出辞职，国王随后要求斯塔默组阁，这一程序通常是在白金汉宫举行。 （报导整理自《星洲日报》《BBC中文网》）

能够和生命中所爱的人一起去看一场音乐会，一定会很幸福吧！ 7月26日至28日一连三天，Dá Capo Voice 合唱团将在KLPAC举办《風雪恋· 人》音乐会，这次的音乐会会以【情】为主轴，让你回忆生命中最美好的人事物！   活动：《風雪恋· 人》音乐会 日期：26/7、27/7、28/7（五、六、日） 时间：8PM、8PM、2.30PM 地点：KLPAC Pentas 2 联系号码： 017-304012（李祈安） 网址：https://www.cloudjoi.com/shows/dacapovoiceconcert2024

你喜欢经典音乐吗？想不想感受一场独特的华乐之旅呢？那就来参加 金宝优大华乐团举办的《京繁花盛》2024年华乐演奏会吧！7月28日的下午2时至5时，欢迎你来到拉曼大学金宝校区 敦林良实礼堂一起探寻 京都的繁华韵律！ 活动：《京繁花盛》2024年华乐演奏会 日期：7/28（星期日） 时间：2PM-5PM 地点：拉曼大学金宝校区 敦林良实礼堂 联系号码：+6018-9547396（林威享先生） 网址：https://utarkprcouconcert-13dff.web.app/index.html

槟城浮罗山背艺术协会的常年展又回来了，今年的主题是生命的火花，现场会有各种媒介的艺术品，包括画、摄影、书法和雕刻艺术等等，而且都是原创作品哦！ 7月9日至23日，都欢迎你去到 槟州美术馆，一起感受生命的火花！   活动：生命的火花常年展 日期：7/9 – 7/23（每周五和公假休馆） 时间：10AM- 5PM 地点：槟州美术馆（槟州大会堂3楼）

国家血库库存持续不足，7月13日一起去捐血！吉隆坡循人中学冷气大礼堂早上8时至下午3时会有捐血运动，当天也会有多项血糖和BMI检验等等活动等你参与。 记得，前一晚上要睡好，来捐血前也要先吃东西，否则血糖过低就糟糕了。 活动：捐血活动 Blood Donation Day  日期：7/13（星期六） 时间：8AM- 3PM 地点：吉隆坡循人中学冷气大礼堂 Image by prostooleh on Freepik

7月21日有约了吗？约定你 一起去Bukit Jalil 黎明华小 参加由双福举办的 爱心义卖会！ 活动时间是上午10时至下午2时，想要参与这场义卖会的方式也有很多，像是购买固本和参与比赛以及游戏等等，同时现场也欢迎你 捐献物品，为慈善事业尽一份力！ 活动：2024年“爱助扶”慈善义卖会 日期：21/7（星期日） 时间：10AM – 2PM 地点：Bukit Jalil 黎明华小 联系号码：016-665 4322（吴冠廷）

来临7月21日，霹雳琼声社主办了哈喽 Sukee！ 5 公里义走活动，早上6时30分前往Dataran Ipoh集合，欢迎一起走走，建立健康的生活方式，同时也为慈善事业献一份力！ 不过， 参与者需在7月15日前要报名！   活动：哈喽 Sukee！5 公里义走2024 日期：21/7（星期日） 时间：6.30AM 地点：Dataran Ipoh 联系号码：+6011-55511339（Carrot） 网址：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScIk8RY8pL_p--n6YKgGT7gm_497iXO3GFrNu2Ko0ml314LiQ/viewform

身体太疲劳竟然会发出臭味！ 日本东海大学理学部化学科关根嘉香教授指出，如果过于疲劳、蛋白质过度摄取、饮酒过量都会造成“疲劳臭”！ 他解释，所谓的“疲劳臭”是从皮肤散发出来的“氨气”所造成，可能会散发出类似“尿骚味”，由于是从血液分泌而出，所以无法靠洗澡解决。 《富士新闻网》报导，关根嘉香教授说，疲劳臭的主要原因为是“压力”与“疲劳”，每个人都有机会被“疲劳臭”缠身，必须改变生活习惯，才能摆脱臭味。 1.勿过度摄取蛋白质 蛋白质是“疲劳臭”产生的罪魁祸首之一，臭味的来源“氨气”即是人体大肠分解食物里蛋白质所制作而成，换言之，如过度摄取蛋白质，将会导致疲劳臭的发生几率增加 2.勿过度饮酒 肝脏能够将氨气转换成“尿素”排出体外，如果因过度饮酒，导致肝脏受损，将无法顺利将氨气排出体外，导致氨气只能透过血液从皮肤分泌而出，此时身体就会开始散发“疲劳臭” 3.多吃养肝食物 可多补充维生素C、B6、B12、E、叶酸、钾、锌等营养素维持肝脏的代谢力并保护肝脏，平时可多吃菇类、橄榄菜、菠菜、橙等抗发炎食物，并且保持饮食清淡减少肠胃道负担 4.多休息减压 可以通过泡澡清除身体的皮脂和废物，提升睡眠品质，从内在保养身体，更重要的是减少熬夜 五种人最容易“疲劳臭” 1。过度劳累：身体疲劳影响代谢功能 2。压力过大：精神疲劳也会影响身体代谢 3。肥胖：患有脂肪肝的话，肝功能易受损 4。常喝酒：肝脏因分解大量酒精功能受损 5。常便秘：粪便堆积在体内产生氨，随血液流到全身 （综合整理自《Yahoo新闻》，《Womens Health杂志》）

泰国娱乐圈备受瞩目的情侣之一的"泰剧女神"平采娜（Baifern）与人气歌手兼演员NINE Naphat上个月传出两人关系出现问题，而Nine于昨天（4日）证实两人已经分手。 Nine昨天宣布了与平采娜分手的消息，坦言难以在女友和母亲之间保持平衡。 他之前就在社媒上曾写道：“请容许我利用这个空间进行初步澄清。在任何人有任何臆测之前它会比这更多。因为现在有了沟通，使得Baifern一家人，也包括我自己和我妈妈造成很大影响，请再给我一点时间来处理这个问题，然后我再出面解释。我和Baifern感谢大家给我们的鼓励。” 平采娜因出演电影《初恋那件小事》走红，她于去年大方承认与比自己小四岁的星二代男星Nine交往，两人频繁在社交媒体上分享恋爱日常秀恩爱。 其实平采娜与Nine是多年的萤幕情侣，2人也合作过爱情电影《限时好友》以及电视剧《皇家项链》，被许多粉丝敲碗成为真正的情侣。 Nine在表白平采娜时甜蜜地表示，“我希望她成为我生命中非常棒的女人，这是我跨出友谊的第一步”；平采娜在公开活动中被问及感情状况时，害羞地回答，“我们才刚开始。” 两人不久前还一同前往瑞士滑雪，如今却宣布分手，引发外界讨论。 不少网友表示“理解”、“惋惜”，也有网友称姐弟恋很难维持，认为平采娜和这样的“妈宝男”在一起不值得。 Nine出生于1996年05月05日，其妈妈是圈内艺人Mu Pimpaka，是名副其实的泰圈星二代。Baifern出生于1992年9月30日，因电影《初恋这件小事》而被大家所熟知，还曾因为情伤空窗多年。   （报道整理自《东方日报》）