文章

最近刷抖音或小红书，你有没有发现首页被一群“演技派”动物霸屏？猫猫、狗狗甚至鹦鹉，不再只是卖萌，它们竟然开始演分手、复仇、宫斗等狗血剧情——表情夸张、剪辑带感，让人越看越上头，一刷就停不下来！ 这股潮流背后，是AI技术和中国短剧模式的神奇结合。每条短片通常不到一分钟，节奏飞快，每集结尾都留有悬念，完全符合手机刷视频的快节奏生活。而这些“演员”，不是人类，而是由AI生成的猫狗小宠物。 很多AI宠物短剧还会“复刻”热门影视桥段，猫咪可能在上演“豪门恩怨”，两只狗狗的对峙，被字幕一配，就成了职场复仇大戏。几分钟就能生成一整部系列，让这些“赛博宠物”迅速在网络走红，病毒式刷屏。 萌点加剧情  越看越上头 北京上班族汪林笑着说：“看见这只橘猫就像看见自己一样。” 屏幕里，一只橘猫背着小背包，夸张地跑向办公室，每个动作都像是放大版的生活写照，“很多场景都是日常的延伸，很容易代入”；通勤路上，她每天都会刷几条AI宠物短剧，边笑边打发时间。 宠物自带萌点，AI赋予它们更多“人设”：会办公、会探险、甚至会宫廷斗智斗勇。新奇又搞笑的角色组合，让观众欲罢不能。 中国人民大学新闻学院副教授董晨宇指出，这种荒诞又亲切的反差萌，是短剧走红的秘诀：“猫狗天生带有表情包属性，当它们和剧情结合，会产生既搞笑又有温度的内容。” 不少网友在热门作品《重生80：我在供销社当团宠》的评论区晒自家宠物，留言“快给我家宠物安排角色”，可见大家对“宠物上演人生戏”有极高的参与感。 屏幕里的陪伴感 这些短剧不仅有趣，也带来了情感共鸣。现实生活中，人与宠物的互动受时间、空间限制，而AI宠物则24小时在线：它们可以陪你上班、陪你探险、陪你看宫斗大戏。 温馨、搞笑、紧张的剧情混合，让观众在轻松娱乐中感受到陪伴和情绪释放。 商业价值也来了 随着热度飙升，AI宠物短剧的商业价值也开始显现：品牌可以在剧情中自然植入广告，比如宠物用品、零食等；创作者还可以开设知识付费课程，教大家快速制作自己的AI宠物短剧。 所以，下次刷到一只猫在哭诉“被劈腿”，别以为眼花，你只是遇上了AI宠物短剧的新潮流——萌宠变身“演员”，生活小事也能拍出魔性笑点，让你在刷手机的同时，忍不住捧腹大笑。     （报导整理自《8 World Vibes》《人民日报》）

近期一款声称可通过大语言模型自主执行文件管理、邮件收发的AI工具——OpenClaw（俗称“龙虾”）引发网络热潮。然而，这股科技狂欢迅速演变成安全隐患：部分用户出现数据被删除、账单异常激增，市场上甚至出现“付费卸载”服务。同时，中国监管部门已介入，要求国企、大型银行及部分军属全面封杀或限制使用该工具。 “养虾”变“杀猪”：AI失控引数据损失与高额账单 OpenClaw因红色龙虾图标被网民戏称为“龙虾”，在技术社区掀起热潮。但首批用户“养龙虾人”很快遭遇问题。 深圳一名程式员安装OpenClaw仅三天，其API密钥被盗刷，凌晨收到高达1.2万元人民币的Token账单；另一名用户授权AI管理工作邮箱，但AI无视“禁止操作”指令，删除数百封邮件。 由于OpenClaw具备极高自动化权限，一旦失控或被恶意利用，风险不容小觑。二手交易平台上甚至出现从“上门安装”到“上门卸载”的荒诞热门业务，显示出用户对其安全性的恐慌。 中国监管急截击：传国企银行全面封杀 针对OpenClaw的安全隐患，中国官方动作迅速。国家互联网应急中心近日发布风险提示，指出OpenClaw默认安全配置脆弱，易被攻击者获取系统完全控制权，主要风险包括词汇注入、误操作、功能插件投毒以及系统漏洞。 据彭博社引述知情人士透露，中国大型国有银行和部分政府部门已禁止员工在办公电脑及公司网络的个人设备上安装OpenClaw。 已安装的设备需立即停用，并上报进行安全核查；封杀范围甚至包括军队家属，以防潜在安全风险。 技术发展与安全博弈 此次事件引发争议，不仅在于技术漏洞，更反映政策和市场间的矛盾。 此前，中国部分地方政府仍大力推动智能体项目，并提供补贴促进发展，但中央监管机构及大型国企迅速下达封杀令，以防止可能的国家级安全风险。 分析人士指出，OpenClaw运行在本地电脑并具备高度系统权限，一旦遭黑客或外国势力利用，其影响可能波及金融机构、政府部门及关键数据，不仅是个人损失的问题。 官方在鼓励AI发展的同时，也在尝试用严格措施控制潜在的国安风险。   （报导整理自《Business Focus》）

AI的出现与普及化，让许多职场人如逢“甘霖”，通过使用AI工具辅助，来提高及加强效率，以便减轻负担，但沿用下来后，事实真的如此吗？ 一项对超过10万名打工仔抽样调查的最新研究显示，AI在职场中的普及，并未如外界期待般,显著的减轻人类的工作负担，反而在一定程度上加快工作节奏的同时，还提高了工作密度与复杂度，换言之，工作并无减轻。 民调公司综合后的数据显示，职场人所希望AI能达到减轻工作负担的目的，现实情况却是恰恰相反。 《华尔街日报》报道，据人力分析与效率追踪软件公司ActivTrak针对16万4000名员工数字办公行为进行分析，AI工具的使用，反而让员工承担更多任务。 调查也说，未使用AI的员工，这一时间几乎没有变化，这并不是AI没提升效率，而是它省出来的能力，立刻“被拿去”做更多别的工作。 上述研究涵盖1111家企业、超过4.43亿小时的工作时长，是目前规模最大的人工智能对工作习惯影响研究之一。 研究对比员工使用AI工具前后，各180天的行为数据发现，多数类型的工作强度都有明显上升，例如员工花在电邮、即时通讯及聊天软件上的时间增加一倍以上，而人力资源与财务等企业管理系统使用时长也上升94%。 但与此同时，用于深度思考与专注处理复杂任务的时间却下降了约9%。 ActivTrak首席客户官加芙列拉毛奇说，AI确实提升效率，但节省出来的时间，却被用来赋予处理更多的任务，导致工作量也“悄然膨胀”。 分析说，相关现象也与多位科技大腕，如比尔盖茨、马斯克等人之前的预测形成了对比，他们都曾认为，人工智能可减少人类工作时间。 此外，由加州大学伯克利分校哈斯商学院研究团队所主导的一项为期8个月的研究也得出类似结论，显示生成式AI并未减少工作量，反而使员工承担更多任务、工作节奏需要更快。 研究负责人阿鲁娜兰加纳坦指出，长期来看，这种趋势可能带来认知过载、职业倦怠以及决策质量下降等问题。 不过，研究同时发现，人工智能在职场中的使用率确实迅速上升中，目前约80%员工，已在工作中使用AI工具，但大多数人实际投入的使用时间，仍不足总工时的1%。 分析也显示，当员工将约7%至10%的工作时间用于人工智能工具时，生产效率表现最佳。 （新闻整理自《新浪财经》《华尔街日报》）

小米集团近日宣布，其自主研发的人形机器人首次“上岗”汽车工厂，正式参与生产实操。在压铸车间的自攻螺母上件工站，小米机器人连续运行3小时，安装成功率达90.2%，还顺利跟上76秒的产线节拍。 这一任务看似简单，却对精确度要求极高：机器人需要从自动送料装置中抓取螺母，放到定位夹具，再与滑轨输送机和自动定位系统配合完成整个压铸地板组件的拧紧工作。 小米指出，螺母的花键结构复杂，抓取姿势不固定，加上磁力干扰，使得操作难度不小。 小米人形机器人正式进入真实工厂参与复杂零件组装，是其在智能制造领域稳定应用的第一步，也意味着它可以和特斯拉、小鹏等厂商的人形机器人竞争。 3月2日，小米集团创始人兼CEO雷军在微博上分享了喜讯：“小米机器人正式上岗汽车工厂‘实习’！这是我们人形机器人走向智能制造的关键一步。”他还透露，机器人在螺母上件、料箱搬运等场景已经可以自主工作，并预测未来5年，大批量人形机器人将进入小米工厂。 不仅能打螺丝和搬运料箱，小米机器人还可给生产中的汽车安装车标。 更值得关注的是，小米总裁卢伟冰表示，今年小米将发布全新机器人产品，实现自研芯片、自研操作系统与自研AI大模型的“技术会师”，预示着未来智能工厂新格局。   （报导整理自《中国报）

近来中东局势紧张，航班绕飞、空域关闭、临时改道等情况发生，改变的其实不是旅行本身，而是旅行的方式。 过去我们追求效率和最低价格，如今更需要的是弹性和判断。 世界怎么变我们无法控制，但机票怎么选、转机怎么安排、保险怎么买，都在我们掌握之中，出发前做足准备，以下是飞行避险攻略： 1.别只押一个转机点 许多飞往欧美的旅客一般都在中东转机，因为航班多，机票便宜，但局势不稳时，任何转机点都可能出现变数，规划行程时多比较几条路线，若预算允许可选直飞，需要转机也可考虑曼谷、东京或首尔，多一个选项，就多一份弹性。 2.机票最好能改 订机票别只看最低价，很多廉价票不能退改，一旦需要调整行程，成本反而更高，建议选择可更改的机票，或至少确认改签费用在可接受范围，多付一点钱，换来行程的灵活度。 3.转机时间别太紧 以前追求快转机，现在更需要缓冲，建议预留至少3—4小时，空域变化时航班调整很常见，留足时间才不会错过下一班机，抵达目的地的第一天也最好当作缓冲日。 4.保险条款要看清 很多人买了旅游保险就放心，但关键在条款，部分保单不涵盖战争、军事冲突或空域关闭，出发前可向保险公司确认，若因空域关闭导致航班取消或延误，已订酒店和交通是否受保，并保留书面回复。 5.信用卡是第二层保障 不少信用卡在支付机票或团费时会附带基础旅行保障，如航班延误或行李问题，若旅行保险刚好不受保，信用卡保障有时能补上，例如报销餐费或住宿。 6.先检查漫游数据 动荡时期最怕断网，很多人会买目的地eSIM，其实不少电信配套已包含国际或区域漫游数据，即使航班临时改降其他国家，也能保持网络连接。 7.自己盯航班动态 别只等机场广播，使用航班追踪App查看航班状态，例如是否延误、是否绕路或前序航班是否起飞，越早发现变化，就越早能调整行程。 8.随身行李当应急包 航班绕飞或延误时，行程可能被拖长甚至需要在机场过夜，随身行李建议准备常用药物、薄外套、简单洗漱用品、一套换洗衣物及重要文件备份。 旅行时，学会在不确定中做好准备，路线多一点弹性、保障多一层安排、随身多一份应急准备，看似细小的选择，往往就是关键时刻的安全感。 (整理自《vibes.8world》)

只花3000元人民币（约1712令吉）的制作成本， 却能拍出千军万马的战争场面。 一名中国网友自制的AI短剧《霍去病》近日再网络爆红，23分钟作品就创下5亿播放量。 这部短剧不仅呈现出千军万马冲锋、尘土飞扬的宏大战场场面，就连角色的细微表情与情绪变化也处理得十分细腻，完全打破大众对“个人制作”粗糙的刻板印象。 许多观众看后更直呼画面逼真得令人“背脊发凉”。 据报道称，《霍去病》的制作背后仰赖的是2026年初推出的“纳米漫剧流水线”，该系统由360集团开发，主打工业级AI影像生成。 平台将剧本拆解、智能分镜与画面生成整合成一体化流程，通过高度自动化机制， 改善过去AI影视作品品质不稳定与产能受限的问题， 是影像创作逐步迈向标准化与规模化生产。 《澎湃新闻》指出，此次AI短剧被视为对真人短剧的重大冲击，尤其是在成本与制作效率方面差距明显。 数据显示，目前真人短剧单部制作成本普遍介于50万至100万元人民币（约28万至57万令吉）；而普通AI短剧制作成本仅需3000至5000元人民币（约1712至2856令吉）。 即使是精品AI短剧，成本最高也仅20万元（约11万令吉），整体成本差距最高可达300倍。 在制作效率方面，AI短剧更呈现优势。AI技术可实现“一人一天一部”的工业化生产模式，制作周期较真人短剧缩短约90%。 一个由4至5人组成的小团队仅需约5天即可完成内容制作，单集成本甚至可控制在千元人民币以内。 此外，特效制作成本更大幅下降，进一步扩大了AI短剧的竞争力。过去真人短剧特效镜头的单帧成本约为3000元人民币，而AI技术使成本降至约3元，大幅降低了特效场面的制作门槛。 随着技术不断成熟，AI演员的表现力也持续提升。近期流传的AI短剧片段中，AI角色不仅能够完成细腻的情绪表达，就连哭戏等情感场景也极具感染力，不少观众直言“已经分不清是真人还是AI”。 （新闻整理自《星洲日报》）

3月4日是“世界肥胖日”，但“2026年世界肥胖地图”报告显示，截至2025年，马来西亚有逾285万名5至19岁儿童与青少年面临超重或痴肥问题。 世界肥胖联盟预计，在2025至2040年间，东南亚将是儿童痴肥率增速最快的地区之一。 到2040年，东南亚5至19岁肥胖儿童人数可能达到4000万，而身体质量指数（BMI）过高的可能高达1.01亿人。 若情况持续恶化，预计到了2040年，约30.5万名5至19岁马来西亚儿童可能有高血压早期征兆，另有38.2万人或出现心血管疾病症状。 该联盟表示，尽管2025年遏制儿童痴肥率上升的目标已延长至2030年，但许多国家在预防、监测、筛查和管理方面的政策仍有缺口，多数国家远未达标。 世界肥胖联盟首席执行官约翰娜·拉尔斯顿指示各国政府，加强对超重及痴肥儿童的预防及管理力度，确保他们获得必要的照护。 同时，槟消协主席莫希丁阿都卡迪引述研究指出，我国儿童肥胖率在亚洲名列前茅，而问题的根源离不开不良的饮食习惯与体力活动不足。 他提到，现代家庭外食频率增加、食物分量偏大，加上缺乏运动，都是导致儿童超重的主要因素。 因此，槟消协呼吁政府多管齐下，遏止儿童肥胖恶化，包括加强健康饮食和体能活动推广、改善食品标签制度、对不健康食品征税，并提升公共休闲与运动设施建设，为下一代打造更健康的未来。 （新闻综合整理自《东方日报》《星洲日报》）  

你的早餐还在以白粥、馒头等高精制碳水食品为主吗？营养师提醒，“高碳水、低蛋白”的传统早餐模式，容易造成血糖剧烈波动，长期下来或引发慢性疾病、损害健康。 中国注册营养师曹展日前在社媒撰文指出，精制碳水食品易被消化吸收，餐后血糖迅速升高，胰岛素随之大量分泌，再让血糖快速回落，形成剧烈波动。 “这种反复震荡会加剧氧化应激反应、加速细胞老化，并提高胰岛素抵抗风险，长远可能诱发或加重糖尿病与高血压等慢性病。” 他指出，若早餐长期以精制碳水为主，特别是老年人，更容易出现营养结构失衡，甚至加速肌肉流失与骨质退化。 此外，精制碳水带来的饱腹感短暂，往往1小时后便再度饥饿，若习惯性以饼干、糕点等零食“垫肚子”，无形中会摄入更多精制糖与饱和脂肪，形成恶性循环。 根据中国居民膳食指南建议，健康成人早餐热量应占全天总热量的25%至30%。一顿“高质量”早餐，理想组合包括1份谷薯类（优先选择复合碳水）、1份肉蛋类、1份奶豆坚果类和1份果蔬类。 其中，谷薯类食品可选择红薯、全麦馒头、杂粮饼、杂粮粥等，主要提供碳水化合物和能量。 肉蛋类可选择水煮蛋、煎蛋、荷包蛋等，且少吃培根、香肠等加工肉制品，以获取优质蛋白质、矿物质和脂溶性维生素。 至于奶豆坚果类在提供丰富蛋白质之余，还可补钙；而果蔬类则主要提供维生素、矿物质、膳食纤维等。 营养师提醒，早餐的重要性在于它打破了夜间禁食状态，因此一顿富含优质蛋白、健康脂肪和膳食纤维的低碳水化合物早餐，能有效避免餐后血糖“过山车”，改善和维持全天的胰岛素敏感性。 （新闻综合整理自《星洲日报》《央视网-健康台》）

今天是正月十六，过完年了，过去15天，你是不是都在“睡饱吃、吃饱睡”的循环里？ 新年期间高油、高糖、高盐饮食轮番上阵，加上作息紊乱、活动量下降，身体几乎没有喘息空间，等到站上体重秤，才发现问题不小。 先看看自己是否出现这3个“热量超载”警讯，若有就代表真的吃过头了： 1️⃣ 体重节节上升 早上空腹量体重，若连续两三天增加0.5kg以上，往往不只是水肿，而是热量开始转化为脂肪。 2️⃣ 到饭点却不饿 晚餐时间却毫无饥饿感，甚至胀气、反胃？说明上一餐的高油高蛋白还未消化，肠胃正在“塞车”，此时硬吃，只会加重负担。 3️⃣ 异常口渴、尿色变深 重口味饮食容易造成高钠高糖摄入，导致频繁口渴，若尿液深黄、口干舌燥，说明身体已出现轻微脱水信号。 出现以上情况，是时候该减重了。 （整理自《vibes.8world》）

今天是元宵节，也意味着农历新年即将结束，过年囤下的年货，还有剩吗？若存放过久或保存不当，一旦越过变质临界点，就可能从美味变成健康隐患。 为了肠胃与家人健康，以下几类食物宁可心痛丢掉，也别冒险入口。 1️⃣ 发霉的坚果、花生（最危险） 瓜子、花生、开心果、腰果若出现油脂酸败味、发苦，或表面有霉斑，可能已产生黄曲霉毒素（Aflatoxin）——这是强致癌物。 ⚠️ 若误食，应立刻吐掉并漱口。 2️⃣ 发霉肉干 肉干含糖高、油脂多，是霉菌温床，若表面出现白、绿或毛茸茸斑点（非凝固猪油），代表霉菌菌丝可能已渗透整块。 👉 切掉表面也不安全，食用可能导致食物中毒。 3️⃣ 变质的盆菜或反复加热的海鲜 盆菜富含蛋白质（鲍鱼、海参、蚝干等），反复加热容易滋生细菌，并增加亚硝酸盐，若汤汁变稠拉丝、有酸味，必须倒掉，别心存侥幸。 4️⃣ 长霉点的年糕 年糕水分高，霉菌扩散快。 ❌ 别以为“削一削”还能吃——表面发霉，往往整块已变质。 5️⃣ 变软或发霉的柑橘 若年柑变软渗水、出现青绿或白色霉菌、带酸败异味，霉菌毒素可能已渗入果肉，误食易引发腹泻或肠胃炎。 三步快筛法：犹豫时这样判断 ✔ 闻：是否有酸味、霉味、油耗味？ ✔ 看：是否出现黑、白、绿、蓝等异常斑点？ ✔ 摸：本应干爽却变得黏滑？ 只要有一项异常，建议直接丢弃，节约是美德，但安全是底线。 食物一旦变质，再昂贵也不值得冒险，与其省下一口，不如守住健康。 （整理自《vibes.8world》）