孕妇返乡不可忽视!大马公卫生列出5大长途出行注意事项
19 Mar, 2026
随着开斋节临近,不少家庭选择返乡团聚。大马公共卫生组织提醒,孕妇并非完全不能长途旅行,但需视个别孕妇身体状况而定,务必做好充分准备以确保母婴安全。
该组织指出,低风险孕妇可考虑长途出行,但“可以出行”不等于“适合出行”。若准备不足,贸然上路仍存在风险。
对此,购买机票或长时间驱车前,可遵循5项重点检查:
1.医生许可 -
孕妇应先咨询医生,尤其是有并发症史或孕晚期者,切勿自行决定旅行
2. 血栓风险 -
长时间坐车可能导致下肢血栓,应在休息站定期走动、伸展双腿,保持充足饮水。系安全带时,需放在腹部下方而非上方。
3.航空公司要求 -
多数航空公司规定,孕妇怀孕28周后需提供医生开具的“适合飞行”证明;36周以上一般不允许登机,高风险妊娠者可能更早受限。
4. 随身携带产检记录及就近医院资料 -
返乡途中和抵达目的地前,应携带产检记录簿(俗称粉红簿子),并熟悉附近医院或产科诊所的位置,以应对紧急情况。
5.出现警示信号立即就医
-若孕妇途中出现阴道出血、羊水破裂、频繁宫缩、胎动减少,或伴随剧烈头痛、视力模糊、面部或手部肿胀,应立即返程或就近就医。
(新闻整理自《光明日报》)