过年期间与亲朋好友团聚，免不了放开心怀大吃大喝，各种年菜佳肴加上诱人零食年饼摆在眼前，非常容易摄取过多热量，把之前努力减重的成效毁于一旦！ 减重专家认为，不妨趁着这段时间搭配适当运动，化危机为转机，突破减重停滞期。 其实，过年大吃不发胖，甚至还能减肥，最大原则是“吃大餐那天要运动”，这也是平时就应维持的好习惯。 这对平日工作忙碌的人来说，执行上较有难度，但过年有多天的连假，比较容易随心所欲地安排自己的时间，因此趁着这段假期，好好锻炼一下吧！   打破减重停滞期4步骤 1.吃大餐之前，先来场肌力训练 肌力训练可消耗肌肉中的肝糖，后续进餐时吃下去的淀粉就大部分会用来修复补充，转为肝糖重新储存在肌肉中，而较不会变成脂肪堆积。 如果运动前一餐有吃饱的话，2小时内补充蛋白质，也就是预计好的大餐就足够，中间不需要再吃东西。 如果前一餐没吃、距离进食下一餐的时间又比较久，提醒大家在运动后半小时内吃一点蛋白质和淀粉，例如喝一杯巧克力牛奶，先做修复和避免肌肉流失。 有人会质疑，运动完吃东西，身体吸收更好，但如果没有运动就大吃大喝，身体摄取到热量之后，转成脂肪堆积起来的比例就会更高。   2.大吃大喝之后，先肌力后有氧 吃完大餐后运动，血糖和肌肉肝糖都在满载的状态，可以挑战力量的巅峰。 大餐之后，1个小时让食物消化完毕，就可以去运动了。 如中午吃得多，下午的运动可以先安排重训、再做有氧收尾，以免先做有氧之后没力气重训，也比较不会肚子绞痛 运动完也只要摄取优质蛋白，例如乳清蛋白或是豆浆就可以了，如此可以消耗刚摄取的热量，并且稳定血糖、减少脂肪堆积。   3.晚上吃大餐，隔天空腹运动 如果是年夜饭或是尾牙这类晚上的聚餐，经常吃完后就排不出时间运动了，也不建议太晚运动，以免影响睡眠，当然也不需要特别熬夜运动。 建议饭后聚会、打牌的时候注意不要继续摄取高热量的下酒菜就好，至于运动就安排到隔天吧。 建议一早空腹时把运动补上，有些人担心空腹运动会掉肌肉，其实不大会，因为睡眠时不会消耗肌肉肝糖，因此早上空腹运动也没问题。   4.大餐维持“少油高蛋白”原则 吃大餐的时候，如果淀粉摄取量高，尽量少点油脂 因高油脂的食物，会阻碍蛋白质吸收，油脂堆积在肝脏和胰脏，也是会造成胰岛素阻抗 高油脂加上精致淀粉，会对血管造成某种程度的破坏 建议在年菜的选择上尽量避免有炸物，尤其是炸的精致淀粉，包括炸年糕或是酥皮等。 可挑选海鲜、干贝、螃蟹、虾子和鱼来吃，吃年菜也可以吃的很豪华而不会变胖。   （报导整理自《康健》）  

卫生部长凯里记者会重点： ➡️  儿童接种疫苗属自愿性质，让父母在了解情况下做决定，政府绝对不会强迫家长让孩子接种冠病疫苗；即使没接种也不会受到行动限制，仍可到餐厅堂食等。 ➡️  所有儿童将接种相同品牌疫苗，不会以宗教区分。 ➡️ 父母可以选择接种疫苗的日期、时间和地点。 ➡️  截至昨天，仅15% 符合资格的儿童登记接种疫苗。 ➡️  儿童全国新冠免疫计划（PICKids）同样会在学校进行，一旦卫生部在学校展开儿童疫苗接种计划，卫生部预料儿童的登记人数将上升。 ➡️  在开学3周以来，国内爆发多宗教育机构感染群，唯政府已展开的青少年接种计划，教育感染群感染者几乎皆为轻症状患者，没有人处于第4和第5级重症，这意味着新冠疫苗奏效。 ➡️  今年1月1日起至2月2日，国内共出现162个教育感染群，其中以寄宿中学为主，共有108个，其他包括12个中学、13个小学、10个学前教育和19个学院感染群；至今仅有14所教育机构因疫情而停课。 ➡️  虽然单日新增病例渐提高，唯重症率、入院率和死亡率数据维持低，我国仍可逐步开放各领域。 ➡️  凯里强调，政府将监督上述数据走势，唯目前情况是虽病例走高，但重症率并没有因此提高。 ➡️  凯里提醒，即使确诊病例增加，而卫部确实有少汇报，且病例会继续上升，但99%的病患都是属于第一和第二阶段，他促请国人不需担心。 ➡️  凯里称，尽管砂拉越及马六甲州选SOP都非常成功，两场州选并没有出现病例激增的情况；但此次却有Omicron变异毒株入侵，因此不敢肯定柔佛州选后不会爆发疫情。 ➡️ 针对鉴定重开边境课题，凯里表示，当局目前还在进行内部讨论，商讨有关重开边境的指标，比如加强剂疫苗接种率，或是儿童的接种率等，并他预告“已经几乎快到了。”  

卫生部COVIDNOW网站深夜11时59分通报，2月2日新增死亡病例（包括积压病例）报7死，累计达31,992宗。 根据COVIDNOW的数据，7宗死亡病例中 ，送院前死亡（BID）病例有2宗，使送院前死亡病例累计为6,449宗。 彭亨和吉兰丹各通报2宗死亡病例为最高，柔佛、森美兰和登嘉楼各1宗。 其他州属和联邦直辖区，没有通报死亡病例。 至于新增确诊病例方面，雪州新增确诊病例最高，报1424宗，柔州第二报1084宗，吉打第三报532宗。 其他州属及联邦直辖区分别为沙巴446宗、槟城433宗、吉隆坡391宗、吉兰丹364宗、彭亨274宗、马六甲230宗、森美兰226宗、霹雳172宗、布城23宗、砂拉越21宗、玻璃市20宗、纳闽1宗。    

第二位登场的《虎年名人》，除了身体壮得像老虎，他当年参与的队伍名字也是“虎”字，他就是人称头家“Tauke”的著名足球员苏进安。 说到Tauke，可能80、90后的朋友会比较陌生，但对于我们的爸爸妈妈那一辈而言，几乎是无人不懂他，因为在那个年代，可谓大马足球队最辉煌的年代，三大民族都一定知道“Tauke”这号人物。 1950年虎年的 7月28日，苏进安出生于马六甲。1969年，他19岁的时进入国家足球队“马来亚虎”，是我国队史上最年轻的国脚。 苏进安10岁时就爱上足球，年纪小小的他几乎每天都到球场报道，与同学一起踢球。 当他15岁时，已经是校内足球的风云人物，甚至代表学校参加州队比赛；17、18岁成为州脚，19岁就进入国家足球队。 那个时候开始就可说是进入了马来西亚足球队的辉煌时期。不要开玩笑，那个时候的“马来亚虎”是真让亚洲国家都闻“虎”丧胆。   率马来亚虎挺莫斯科奥运会参赛权  牵动全民团结加油打气 1971年，当时只有 21岁的苏进安，代表马来亚虎出战慕尼黑奥运会的预选赛，地点就在当时还称为汉城的韩国首尔。 结果，马来亚虎分别以1比0力挫 韩国、3比0 横扫 日本的姿态，挺进了慕尼黑奥运会。 1980年，身为队长的他带领团队参与莫斯科奥运会足球入选赛，马来亚虎更是以3比0和6比1，把韩国和印尼杀得片甲不留，而且还在吉隆坡默迪卡足球场举办的决赛中，以2比1成绩再次打败了韩国，拿下莫斯科奥运会的参赛权。 这一场比赛，对当年曾经历过的朋友肯定是一段很难忘的经验。 翻阅资料，许多的记载写着那是一个下起毛毛细雨的夜晚，而当晚种团结氛围，激动澎湃的情绪，全民一条心为足球队加油打气的画面，让人全身起鸡皮疙瘩。 不过，那一年，大马政府因为抗议苏联入侵阿富汗，继而杯葛参赛，而这一场比赛也成了我国足球的巅峰。 无论如何，苏进安依然是我国唯一一名两次参加过奥运会的足球员，这是他继最年轻国脚之后又打破的另一项记录！   坚毅不拔展现领袖气质  被誉“亚洲最佳后卫” 属虎人的特质是天性乐观、热情如火、霸气和领导力十足，我们就可在苏进安身上看到领导能力，否则他的绰号Tauke从何而来？ 这个称号正因他坚毅不拔的性格，在场内外都有非一般的领袖气质，在他担任队长期间，一直获得队友的尊敬和推崇，更被誉为“亚洲最佳后卫”！ 苏进安于1969年至1984期间效力于国家队，除了奥运会，他还带领过球队拿下1974年德黑兰亚运会铜牌。 在那个年代，他与Santokh Singh、Namat Abdullah、已故的M  Chandran 及哈伦尤索夫组成稳固的防线，那面铜牌至今依然是大马足球在亚运会最好的成绩。   列FIFA百场俱乐部 头家创历史195次最多出场纪录 去年8月，国际足联（FIFA） 更新了国家队百场纪录（FIFA Century Club），名单上的球员都是代表国家队参赛场次达到100场以上，而苏进安获得FIFA认可，登上了排行榜上的第一名。 FIFA认证了他252场国际比赛里的195场出场纪录，成为上阵场数最多的球员。 需知道，西班牙的拉莫斯以180场排在第五，而葡萄牙巨星C罗则是以179场排名第六。 现年72岁的他，去年在获得认可时指出，这是一个至高无上的荣誉，获得这项认可让他非常高兴。 或许当年，苏进安在带领着大马足球队最辉煌的时候，也没有想过自己未来会成为世界上出场次数最多的球员。   穿上国家队球衣全身毛发耸立  Tauke：是荣誉使命感 ！ 与现今球员的职业化相比，那个年代踢球肯定要困难很多。 苏进安曾在访问中说过，当年作为球员的训练补贴一天仅十令吉，这又怎么足以应付生活消费？因此当年很多球员一般都会在没踢球的日子兼职。 因此苏进安称，为国出战，其实更多是为了荣誉使命感。 他也提到，进入国家队非常困难，并非人人都做到，必须努力并牺牲很多，才能在球队中占据一席之地。 “这是一种自豪感，当你穿着胸前贴有国家徽章的国家队球衣时，全身毛发都会立起来，这是一种很难忘的感觉。” 苏进安这种刻苦耐劳的精神，或许就是肖虎者的特质了！

卫生部通报，截至2日12pm，我国新增 #5,736 例，累计病例至今 #2,882,060宗。 卫生总监诺希山例常疫情汇报重点： 📌康复出院： 3,196人，累计治愈：2,790,386宗（96.8%） 📌本土感染：5,553  宗 📌境外输入：183宗 📌加护病房：112 人（89冠病病例 | 23疑似病例），借助呼吸器：54人（41冠病病例 | 13疑似病例） 📌截至2日，活跃感染群累计322个，包括新增8感染群。 📌诺希山说，今天 5,736新增中，46 例（0.8%）属第三、四及五级病患；第一及二级病患则有5,690人（99.2%）。 另一方面，卫生部COVIDNOW网站深夜11时59分通报，2月1日新增死亡病例（包括积压病例）升至7死，累计达31,985宗。 根据COVIDNOW的数据，7宗死亡病例中 ，送院前死亡（BID）病例有1宗，使送院前死亡病例累计为6,447宗。 据卫生部在GitHub公布数据显示，柔佛和雪兰莪各报2宗，为全国之冠。 其次是彭亨、霹雳和登嘉楼各1宗；吉打、吉兰丹、马六甲、森美兰、玻璃市、槟城、沙巴、砂拉越、吉隆坡、纳闽和布城，没有通报死亡病例。

每逢过年胖3斤！要避免年后身宽体胖，除了饮食均匀，还可以善用气炸锅，烹调无油烟年菜！过年不肥，气炸锅减油做年菜守住身材。 气炸锅不仅能烹调出年味十足，应景的灯笼茄子，还可以用气炸锅烹调鱼虾，吃了年年有余，一整年“笑哈哈”。 为你准备了5道气炸锅年菜食谱，今年就解放双手，不在油烟中过年。 灯笼茄子 步骤： 1️⃣肉馅加一勺盐，一勺料酒，一勺鸡精，少许胡椒粉。搅拌均匀备用。 2️⃣茄子洗净对半切开，七刀一组，往茄子片里塞入调拌好的肉馅。 3️⃣空气炸锅预热5分钟，180度炸8分钟 4️⃣爆香葱段姜片、倒入1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、半勺十三香，加适量热水。放茄子，中火焖煮8-10分钟左右至入味～勾芡浇汁出锅 黑胡椒烤虾 步骤： 1️⃣大虾洗净去虾线、剪虾须，放入大碗中(建议开背，更入味) 2️⃣放入生抽、料酒、黑胡椒碎、姜片腌制30分钟 3️⃣空气炸锅180度预热5分钟，虾平铺放入，表面撒上蒜泥和黑胡椒碎，180度烤10分钟 脆皮五花肉 步骤： 1️⃣五花肉冷水下锅，加葱、姜煮10分钟左右捞出 2️⃣捞出后用刀切成小块，猪皮不切断 3⃣️白胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、五香粉、生抽、蚝油调均匀后，抹在五花肉上，包上保鲜膜放入冰箱冷藏2小时 4⃣️腌制完成后，包好锡纸，猪皮上刷白醋解腻，之后在猪皮上撒上厚厚一层盐，注意别弄到下面猪肉上面去 5️⃣放入空气炸锅，200度，30分钟 6️⃣出锅后去掉锡纸，刮掉盐巴，继续放入空气炸锅中200度，烤20分钟，中间隔五分钟翻一次面 糖醋排骨 步骤： 1️⃣以盐、白胡椒粉、米酒、鸡蛋腌制排骨后，均匀沾上薯粉 2️⃣将排骨放入气炸锅，温度180度20分钟 3⃣️番茄酱、白醋、糖调匀，另起炒锅将酱料炒香，再加入红甜椒、黄甜椒、洋葱拌匀后，加入气炸好的排骨炒香即可 炸鲳鱼 步骤： 1️⃣鲳鱼表面划刀，撒上盐、白胡椒粉抹匀 2⃣️沾上薯粉，将鲳鱼放气炸锅，200度20分钟，中途翻面 （图、文整理自网络）

老虎被称为“百兽之王”，是世界上最大的猫科动物之一，今年是虎年，标志着力量和强壮，而且老虎被公认为十二生肖中的动物之王，那么你知道世界上存在几种老虎吗？ 世界九大老虎种类： 1.西伯利亚虎 现存体重最大的肉食性猫科动物 又称东北虎 其中雄性体长可达3米左右，尾长约1米，体重达到350KG左右 野生西伯利亚虎体色夏毛棕黄色，冬毛淡黄色 背部和体侧具有多条横列黑色窄条纹，通常2条靠近呈柳叶状 头大而圆，前额上的数条黑色横纹，中间常被串通，极似“王”字，故有“丛林之王”之美称 感官敏锐，性凶猛，行动迅捷，善游泳，善爬树，很少袭击人类 生性内向，多疑而凶猛，动作敏捷，在丛林中出没无常。   2.孟加拉虎 又称印度虎 野生雄孟加拉虎平均体长290厘米，体重160-270KG，体型仅次于西伯利亚虎 世界上分布最广和数量最多的老虎 即使如此，孟加拉虎也是珍稀保护动物，全球存量不足3000只。 孟加拉虎在漆黑的热带森林中有黑色的变种，不过很稀少，变种有白虎，雪虎，金虎 拥有非常强悍的捕猎技能和威慑力，会攻击一切出现在它眼前的活物，它进食时，即使是成年亚洲象也会绕道 无固定巢穴，多在山林间游荡寻食；能游泳，不善于爬树。   3.里海虎 又名新疆虎、波斯虎、高加索虎、图兰虎、西亚虎、中亚虎 第三大亚种，体型仅次于西伯利亚虎和孟加拉虎 1916年在中国绝迹，之后相继在西亚和中亚各国绝迹，于20世纪80年代走向了灭绝 雄性里海虎体重可达169至240kg，而雌性里海虎的体型中等，重约85至135kg。 里海虎一般3至4岁即发育到性成熟 雌虎一般一次产崽3—4只，一般情况下存活下来的不超过两只，死掉的和瘦弱的虎崽会被雌虎吃掉。 出生11个星期后，幼虎开始自己学习捕食动物，寿命为10—15年。   4.印度支那虎 又称印支虎 雄虎全长2.55-2.85米，体重150-195KG 雌虎全长2.30-2.55米，体重100-130KG 印支虎已成为21世纪以来数量下降最快的虎亚种，保护现状濒危。 世界仅存3,900头野生虎 主要分布在中南半岛、缅甸、泰国、老挝、柬埔寨、越南和中国的西南地区和墨脱县；但自2007年以来在中国没有再发现该亚种的活动踪迹。   5.华南虎 仅在中国分布，亦称“中国虎”，是中国特有的虎亚种 在野外已灭绝，是中国十大濒危动物之一、国家一级保护动物 也是红色物种名录极度濒危物种 华南虎头圆，耳短，四肢粗大有力，尾较长，胸腹部杂有较多的乳白色，全身橙黄色并布满黑色横纹 其毛皮上有既短又窄的条纹，条纹的间距较孟加拉虎、西伯利亚虎的大，体侧还常出现菱形纹，在亚种老虎中体型较小 喜欢栖息于热带及亚热带雨林，干燥和潮湿的落叶林、常绿森林、阔叶林；主要活动于山区的树林深处。 华南虎以草食性动物野猪、鹿、狍等为食。   6.马来虎 第三小的老虎亚种，略大于苏门答腊虎和巴厘虎。 雄性大约2.5米长，雌性的长度约2.4米，平均重量为100-130KG 身上的条纹样式类似印度支那虎，特点是全身是橙色和黑色条纹，条纹间隔比其他虎种更窄和细 典型的山地林栖动物，生活在马来半岛中部和南部地区各地森林中 虎常单独活动，只有在繁殖季节雌雄才在一起生活 每只虎都有自己的领地，当雄虎和雌虎巡视领地时，会举起尾巴将有强烈气味的分泌物和尿液喷在树干上或灌木丛中，界定自己的势力范围。 有时也会用锐利的爪在树干上抓出痕迹，或在地上打滚，留下虎毛，以界定自己的势力范围。   7.苏门答腊虎 现存体型最小的虎亚种 雄性平均体长（从头至尾）234厘米，体重平均120KG 雌性平均体长198厘米，体重平均90千克 脸部周围的颊毛较长，胡须也长，全身鹅黄色。 仅分布于印度尼西亚的苏门达腊岛 因栖息地破坏及过度捕杀，苏门答腊虎已濒危，被列入《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》极危 野生的苏门答腊虎仅存大约有400只左右，主要是在印度尼西亚岛的五个国立公园 苏门答腊虎保护计划研究人员选用ERDAS IMAGINE遥感图像处理系统来绘制已知和潜在的苏门答腊虎栖息地分布图。   8.爪哇虎 曾生活在印尼爪哇岛上的虎，自二十世纪八十年代就已灭绝 虽然迄今还不时有目击的传闻，但都未获得证实 爪哇虎体长约155厘米，是体型第二小的虎 爪哇虎雄性全长2.35-2.55米，重100-155KG；雌性全长2.1-2.3米，重95-115KG 在19世纪，爪哇虎的数量十分惊人，因此它们被当地人认为是岛屿祸害 随着爪哇岛上的人口猛增，需要很大活动范围的爪哇虎无处生息，数量随之一天天地减少 到了20世纪50年代，只剩下20只爪哇虎。 灭绝的原因是人类的农业生产对爪哇虎居住地的侵占，导致爪哇虎数量急剧减少。   9.巴厘虎 现代虎中最小的一种，体型不到北方其他虎的1/3。 它的体长约1.15米，重100KG左右 生活在印尼巴厘巴厘虎岛北部的热带雨林里，水源及食物充足的环境，成了巴厘虎的天然保护区。 但到了19世纪到20世纪初，巴厘虎在自己生存地到处遭人袭击 随着巴厘岛上人口的增加，人们侵犯了巴厘虎的生活空间；巴厘虎对人的威胁也进一步增加，许多人就成了巴厘虎的牺牲品。 据记载，最后一只巴厘虎于1937年9月27日，在巴厘岛西部的森林里被猎人射杀。 有专家认为，即使这只雌虎不是最后一只，巴厘岛在这只虎死后还有残存的零星老虎，但它们也相继在20世纪40年代，相继被贪婪的荷兰殖民者或当地居民捕杀，或者因为数量太少的无法继续繁衍这个种群，最后孤寂地在林中死去。    

提起大马的羽球运动，就不能不提一个家族，就是羽坛世家——Sidek家族！ “西迪五兄弟”在我国羽坛上可是鼎鼎有名，5个兄弟从最大的米斯本（Misbun）到最小的拉锡(Rashid）都是大马的羽坛的精英分子，在羽球80、90年代的黄金年代贡献巨大，夺奖无数。 Sidek家族活跃在在八九十年代，他们兄弟几人在最全盛时期，为大马在奥运会、全英赛、汤杯、亚锦赛上夺得了非常多的奖项。 在5兄弟当中，其中一位也是在虎年出生，他，就是Sidek兄弟的老二——拉昔夫西迪（Razif Sidek）了。拉兹夫在1962年5月29日出生，成年时期，在父亲的指导下，拉兹夫和其他兄弟姐妹被训练成冠军，更他之后更与老三惹拉尼拍档组成男双。 拉昔夫出生于雪州瓜拉冷岳县万津，昵称为阿吉（Ajib），他与三弟惹拉尼两人年龄差一岁，两人所组成的男双，在当年所向披靡，稳居我国第一男双宝座多年，而大马在奥运会羽球项目的第一面铜牌，也是这对第一男双让大马国旗在领奖台上飘扬的！ 他们俩曾经在1982年全英公开赛决赛中，击败苏格兰的组合比利吉里兰德与丹崔佛斯而赢得冠军；在凯旋那一天，西迪兄弟受到民族英雄般的欢迎吗，而当时的国家元首更向他们颁发马来传统武士头饰。 同一年也是1982年，他搭配了王明忠所组成的男双，也在英联邦运动会上夺得金牌；不仅如此，拉昔夫单打同样行，他在这一年的同场赛事，当时还兼项打男单，并且夺得了铜牌。 拉昔夫与惹拉尼，也曾在1992年，大马队以3-2击败印尼队，夺回睽违25年的汤姆斯杯的重要功臣之一。 在1992年巴塞隆纳奥运会上，他们打进男子双打半决赛，虽然随后败给韩国组合朴柱奉与金文秀而仅获铜牌，却也是马来西亚历史上首面的奥运奖牌。 在1980年代至1990年代初期，他与惹拉尼的搭配，和朴柱奉／金文秀、洪忠中／郭宏源、田秉毅／李永波并称为当世男子双打四大天王组合。 其他战绩方面，在1986年，西迪兄弟俩先后获得台北、日本、马来西亚公开赛和总决赛男双冠军，并在全英赛和印尼公开赛中获得亚军。1988和1989年连续两次获得大奖赛总决赛男双冠军。1990和1991年又获得世界杯男双冠军。 过去的种种辉煌成就，即便在光荣退役的多年以后，拉昔夫去年在受访问时，就表示自己从来没有忘记过29年前拿到奥运奖牌当下的心情。 退役之后，拉昔夫曾在1994年至1996年担任大马国家队教练，而老三惹拉尼则开了一家羽毛球俱乐部，专门培养有潜力的新人。 拉昔夫与前模特卡丽达卡立结婚，并育有5个孩子，而他最小的孩子莫哈末法兹立，如今也活跃于羽毛球运动。   （988整理报道）  

卫生部通报，截至1日12pm，我国新增 #5,566例，累计病例至今 #2,876,324宗。 卫生总监诺希山例常疫情汇报重点： 📌康复出院： 3,187人，累计治愈：2,787,190宗（96.9%） 📌本土感染：5,339 宗 📌境外输入： 227宗 📌加护病房：  113 人（90冠病病例 | 23疑似病例），借助呼吸器：59人（40冠病病例 | 19疑似病例） 📌截至31日，活跃感染群累计318个，包括新增7感染群。 📌诺希山说，今天 5566新增中，51 例属第三、四及五级病患；第一及二级病患则有5,515人。 另一方面，卫生部COVIDNOW网站深夜11时59分通报，1月31日新增死亡病例（包括积压病例）升至13死，累计达31,978宗。 根据COVIDNOW的数据，13宗死亡病例中 ，送院前死亡（BID）病例有4宗，使送院前死亡病例累计为6446宗。 据卫生部在GitHub公布数据显示，柔佛及吉兰丹通报各3死，为全国最高。 其他州属依序为：沙巴2宗，森州1宗、霹雳1宗、吉隆坡1宗、雪兰莪1宗、登嘉楼1宗、吉打、马六甲、玻璃市、槟城、彭亨、砂拉越、纳闽及布城没通报死亡病例。

这个虎年，只有355天！ 为什么虎年只有355天？原因是今年是农历平年。 天文科普专家指出，天文年历显示，农历壬寅虎年从2022年2月1日开始，到2023年1月21日结束。 根据《新华社》报道，天津市天文学会理事、天文科普专家修立鹏说，历法分为阴历、阳历和阴阳历。 他解释，阴历是与月球公转运动周期息息相关的一种历法，而阳历是以地球绕太阳公转的运动周期为基础制定的历法，因此二者每年的天数都不一样，阴历年一般有354天或355天，而阳历年则为365天或366天。 “我们现在使用的农历是一种阴阳历，它协调了阴历与阳历之间的天数，大约会在19个农历年中加上7个闰月。拥有闰月的农历年叫作闰年，一般有384天或385天，而没有闰月的农历年叫作平年，一般会有354天或355天。” 修立鹏说，农历壬寅虎年是个平年，全年共有355天。 他补充，不管是农历平年还是农历闰年，属相都是从农历正月初一开始算起的，具体到农历壬寅虎年，在2022年2月1日至2023年1月21日之间出生的小孩都是“虎宝宝”。 （整理自《新华社》）