英国阿斯利康疫苗（AZ）的研发团队领导人吉尔伯特指出，她不敢保证疫苗能有效对抗Omicron变异株。 身为牛津大学著名疫苗学家的吉尔伯特坦言，疫苗接种或过去染疫带来的抗体可能无法有效预防Omicron，但疫苗可以为人们提供保护力，减少奥密克戎造成重症和死亡的可能。 “在我们了解更多情况前，大家都必须保持谨慎，并持续采取防疫措施，减缓新病毒的传播。” 目前，阿斯利康疫苗已在170多个国家被使用。 《卫报》报道，吉尔伯特最近在英国广播公司（BBC）的“迪姆布雷比讲座”中警告，迄今在全球造成500多万人死亡的冠病大流行还远未结束，而且下一场流行病的传染性会更高，并有可能夺走更多人命。 他认为，极具破坏力的冠病疫情已持续2年，但这也不会是人类的生命和生活最后一次遭受病毒威胁，事实上，下一场大流行可能会更糟，它可能更具传染性或者更致命。     （报导整理自《南洋商报》）      

高血压堪称是“隐形杀手”，除非患者自觉会经常量测血压，否则高血压很可能没有任何症状。 高血压可引起中风、心脏病、肾衰竭等病。除了要有良好生活习惯，饮食与血压变化息息相关，那我们可以多食用什么以食物帮助稳定血压？   一、柑橘类 含有“橙皮苷”，可降低高血压、胆固醇、抗发炎的黄酮类化合物 研究指出，体重过重的男性食用橙皮苷，可有效降低舒张压 橘皮中的多甲氧基化黄酮（PMF），是天然的降胆固醇物质，有助于保护心血管健康   二、鱼类   鱼的脂肪中多为EPA、DHA 对抑制和改善高血压症状有很好作用，对心血管系统有保护作用 DHA 在鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等青背鱼中含量最丰富 鱼类含有不饱和脂肪酸及优质蛋白质 多吃鱼类对防治高血压及其并发症很有益处 温馨提醒： 一些鱼的胆固醇含量相当高，不适宜高血压患者食用，例如墨鱼、鳝鱼等   三、蕃茄 富含钾质，有助于降血压 番茄生吃，钾可以释出较多 烹煮的熟番茄则有助茄红素释出，对身体有益， 温馨提醒： 注意市售番茄汁和茄酱虽方便食用，但有些产品含有大量的钠，反而会使血压上升。 番茄含钾量高，若有心律不整、肾脏疾病者，应请教医生并适量食用。   四、大蒜 有助扩张血管，使得血液流通更顺畅，而降低血压 促进脂质代谢，在降低血脂的同时也能降血压 牛津大学的研究发现，经常食用大蒜可使血液中的胆固醇降低10%，使血压降低8% 从而可以使患中风的风险减少40%、使心肌梗塞的发病率降低25%。 含有大蒜素和s-烯丙基-L-半胱氨酸成分。 可起扩张血管的作用，使血管内部的细胞得到弛缓，为血管解除紧张。   五、红菜头 含有甜菜红素，有助保护心血管健康 避免自由基侵害血管 预防胆固醇沉积血管之中导致硬化，保护心脏健康，有助降胆固醇 有丰富的水溶性纤维，帮助带走身体的坏胆固醇 有丰富的钾质，可帮助降血压 有丰富的硝酸盐，有助放松血管、降血压，促进血液循环。 温馨提醒： 红菜头的硝酸盐含量平均值最高，达每公斤7.6毫克(介乎每公斤3.1至8.9毫克) 摄取过量或会造成肾结石

卫生部通报，截至6日12pm，我国新增 #4,262 例，累计病例至今 # 2,663,034 宗。 卫生总监诺希山例常疫情汇报重点： 📌康复出院： 5,894 人，累计治愈：2,572,053宗（96.4%） 📌活跃病例：--宗 📌加护病房： 463人（359冠病病例 | 104疑似病例），借助呼吸器：249人（172冠病病例 | 86疑似病例） 📌本土感染： 4,855 宗 📌境外输入：15宗 📌截至6日，活跃感染群累计234个，包括新增5感染群。 📌诺希山说，今天4,262新增中，78宗属第三、四及五级病患；而4184人是属第一及二级病患。   （备注：死亡数据及活跃病例将依据COVIDNOW网站发布数据再更新）

八打灵再也咖啡店酒餐商主席邱国明指出，政府最新规定，从明年1月1日起，全国咖啡店和餐厅必须申请酒牌，才可以售卖啤酒。 根据《中国报》报道，邱国明指出，财政部属下的关税局约3周前透过地方执法单位，向业者宣布这项新政策。 他补充，当局是援引1976年国产税法令来落实这项政策。 邱国明说明，新酒牌根据营业时间分为两种，第一类是早上10点到半夜12点，第二类是早上10点到晚上10点；前者收费每月110令吉（整年1320令吉），而后者则是每月70令吉（整年840令吉）。 马华总秘书张盛闻表示，马华反对关税局针对咖啡店和餐馆售卖啤酒所设下的新规定，这些规定既妨害非穆斯林社会的自由，也加重食肆业者的负担，如同在扯政府推动国家经济复苏的后腿。 他强调，马华并不鼓励民众喝酒上瘾，也并不认为喝酒是非穆斯林的文化，但非穆斯林有权利和自由选择是否喝酒，也是非穆斯林生活方式的一部分，政府不能妨害和侵犯这项自由，更不应该以个别宗教的价值观通过官方政策强加于非穆斯林身上。 他发表文告说，根据媒体于12月3日的报道，玻璃市关税局规定咖啡店、酒店、餐馆业者明年开始须拥酒牌，才准许让顾客在店内喝酒，根据酒牌的分类也规定售酒的时间，甚至限制每天只可卖27公升或4箱啤酒。 “此外，媒体于5日再报道，关税局规定全国咖啡店和餐厅从明年1月1日起，需要申请酒牌，同样根据酒牌的分类限制售酒的时间。” 张盛闻指出，这项限制售酒措施不仅是政府施政趋向宗教保守化，侵蚀非穆斯林业者和消费者卖酒、买酒和喝酒的自由，对于早已备受冠病疫情和之前行管令冲击的业者，进一步加重他们的营业成本，不利于饮食业以及各相关行业的复苏，破坏国家经济复原的步伐。 另外，行动党秘书长兼峇眼区国会议员林冠英吁请全国各地方政府，不要跟随联邦政府提出的申请酒牌措施，直至财政部给予更明确的指示。 他今日召开记者会，出示关税局发给吉隆坡市政局及雪州地方政府，有关全国售卖酒精饮料需申请酒牌的公函，唯他表示，槟州两地地方政府，至今尚未收到相关信函。 “我呼吁各地方政府不要参与，但是当然，吉兰丹丶登嘉楼及吉打州政府一定会跟随这项措施。” 他说，上述措施，将要求售酒商家每年支付1300令吉的酒牌申请费，这不仅增加了业者的经济负担，也形同间接限制非穆斯林售酒。 他指出，部分商家可能无法支付酒牌费，而选择不售卖酒精饮料，这影响非穆斯林饮酒的权益，同时破坏了人民团结。   （报导整理自《中国报》、《星洲日报》）    

第12届砂拉越州选今日提名，各区候选人早上纷纷前往提名中心提名，原任砂州首长兼砂政盟主席阿邦佐哈里上阵日朗州议席，迎来4角战！ 原是砂督区原任州议员的阿邦佐哈里首次上阵日朗州议席，原任日朗区州员诺罗丁日前宣布不在捍卫该议席，献议让位给阿邦佐。 自1981年前，阿邦佐哈连任砂督区州议员9次上阵砂督州议席，这次出阵日朗州议席，迎来四角战，对手分别是砂肯雅兰全民党（PBK）候选人汤森安克、诚信党候选人嘉玛布江以及砂全民团结党候选人莫哈末苏菲。 行动党砂主席张健仁所上阵的浮罗岸区同样迎来四角战，分别肯雅兰全民党的唐玉友、砂民志党的徐丽娜、行动党的张健仁和砂盟的黄鸿圣。 求守土的原任州议员兼砂全民团结党（PSB）主席拿督斯里黄顺舸，将面对来自人联党、行动党、肯雅兰全民党和独立人士的激烈竞争五角战， 另外4名候选人分别是来自砂全民团结党候选人黄顺舸、行动党候选人刘必雁、砂盟人联党候选人刘会耀丶肯雅兰全民党候选人林咸蜜及独立人士瑞奇恩特里。 [caption id="" align="alignnone" width="1000"] 行动党古晋区国会议员俞利文攻打效区石角。[/caption]   [caption id="" align="alignnone" width="1000"] 石角州议席上演4角战。[/caption] 行动党古晋区国会议员俞利文攻打效区石角，硬撼砂拉越人民联合党（SUPP）主席沉桂贤，除了两人外，此选区仍有另两名候选人，分别是人民志愿党候选人房保德及肯雅兰全民党候选人蔡国钧出战。 [caption id="" align="alignnone" width="960"] 民进党主席张庆信上阵的都东区州议席上演八角混战。[/caption] 民进党主席张庆信上阵的都东区州议席，则上演八角混战，乃该选区史上最多候选人竞选的一次！除了砂盟候选人张庆信外，参选的包括行动党候选人林沣、砂团党候选人黄惠萍、肯雅兰全民党候选人刘芯妤、民志党候选人刘小萍、新达雅党候选人朱利斯恩查纳、独立人士法德希尔和恩嘉。 另外，土团党卡连州议员阿里比朱罔顾党指示，以独立人士身份，寻求捍卫在上届选举赢下的州议席。 尽管土团党此前已宣布不会参加砂拉越州选举，但是阿里比朱没有理会党的指示，自行提名参选。他其中一个对手是砂政盟民进党候选人弗莱贝利，这意味著，出现盟党候选人同室操戈的情况，土团党与砂政盟均是联邦政府的执政党。 此次的砂州选举因疫情关系，所有人都必须遵守SOP，提名日禁止游行或集会，因此早上的提名中心显得冷清。警察负责驻守提名中心门口，没有证件一律不允进入提名中心。   部分提名中心则安排防疫小组，定时进行消毒，确保所有人的安全。 根据选举委员会宣布的SOP，砂拉越州选举竞选期间禁止跨州活动，只允许参选政党最多5名高层领袖可跨州入境助选。入境砂拉越州受限于SOP，只限获得批准的活动，并通过EnterSarawak网站申请入境。 另外，所有参与助选和竞选的人在竞选期间，每两天自行使用快速抗原检测试剂盒（RTK-Ag）筛检，费用自行承担。 自行筛检必须在政党或候选人行动室进行，必须向MySejahtera手机应用程式汇报，或记录在记录簿内。 候选人允许分发传单，但是仅限屋前或长屋的客厅；候选人和助选者不能进入屋内或长屋的房间内。分发竞选传单仅限最多三名已经完成接种的人，包括候选人和助选者。 选委会为各选民建议投票时段，而选民可通过mySPR应用程序或选委会网站，在检查个人投票资料时，也可留意受建议的投票时间。     （综合整理报导自《星洲日报》、《东方日报》及《中国报》）              

《Spider-Man: No Way Home》是《Spider-Man: Homecoming》与《Spider-Man: Far From Home》的续集，也是 Marvel Cinematic Universe 系列的第二十三部电影。由 Jon Watts 执导，演员包括 Tom Holland、Zendaya、Benedict Cumberbatch、Jacob Batalon、Jon Favreau, Marisa Tomei、J. B. Smoove，Benedict Wong 等人。 这部电影将于 12月 16日 全马正式上映！ 故事大纲： 继上集《Spider-Man: Far From Home》蜘蛛侠的身份曝光后，生活大受影响，甚至遭到了全世界民众的愤怒抗议。 蜘蛛侠（Tom Holland 饰）寻求 Doctor Strange（Benedict Cumberbatch 饰）帮助，试图用魔法让世人忘记他的真实身份，却意外引来多元宇宙蜘蛛侠的敌人，“章鱼博士”、“电光人”、“沙人”、“蜥蜴人”、“绿恶魔”等将再度现身，让蜘蛛侠陷入另一个危机。 988 与 Sony Pictures Entertainment 要请你看戏又送礼，被选中的幸运儿能带着一位朋友出席《Spider-Man: No Way Home》首映礼，还有机会获得由 Sony Pictures Entertainment 送出限量版10厘米慢回弹减压玩具和手提电脑外壳贴膜。 现在点击「表格」参加！ 首映详情： 地点：GSC, The Starling Mall 时间：21:00 日期：14 December 2021 (TUE) [embed]https://www.youtube.com/watch?v=gRbH2YhQmGc&t=3s[/embed] *需符合条规 *此活动将在 12月10日（星期五）中午12时截止

新变种Omicron全球多国持续蔓延，根据世卫及外电最新数据，病毒已扩散至46国家地区，科学家正积极寻找变种来源，而一项新研究指出，Omicron可能不是想像中从人类演化而来，而是由其他物种——如老鼠体内变种，再感染人类出现。 瑞士伯尔尼大学（University of Bern）病毒学家克罗夫特（Emma Hodcroft）说，Omicron与其他毒株基因组不一样，很难确定近亲关系。 她指出，Omicron似乎是在不知明的地方平行进化而来的。 根据外电报道，现时主流科学家普遍认为，新冠病毒变种演化，是病毒感染免疫功能低下的人后，发展成慢性感染。病毒在人体内无法被完全清除，持续复制产生突变，如Alpha变种相信是因此演化而成。 这情况在爱滋病较为流行的非洲地区似乎合理，因为，感染HIV的患者免疫系统会遭削弱，影响人体清除病毒能力。 但在科学家研究Omicron变种的来源后，发现这似乎并不寻常，Omicron基因频谱显示，其可能早在2020年中便分离出去，不属于目前流行变种的一部分。特别是Omicron中发现的7个突变，携带基因可让病毒感染囓齿动物，例如老鼠。 同时，这种突变并未在其他变种病毒上普遍出现，让科学家怀疑Omicron变种源头来自囓齿动物，即病毒在2020年初经人类感染囓齿动物，病毒在囓齿动物身上演化，并在近月反过来传给人类。 新冠病毒可以感染动物，过去科学家在疫情爆发区的宠物或生畜上，发现病毒踪迹。理论病毒可在动物身上造成慢性感染，让病毒演化，这可能成为科学家就寻找变种来源或研究的盲点。 此外，位于麻州剑桥的生技公司Nference发表一份尚未经过同行审核的初步研究报告则显示，Omicron携带的遗传密码让其更似普通感冒，代表其传播力可能更强，但毒性可能较弱。 报告称，Omicron其中一组变异遗传密码，同时也在「HCoV-229E」冠状病毒上出现。 「HCoV-229E」冠状病毒是造成普通感冒众多病毒之一。 Omicron夹带的这组HCoV-229E遗传密码，目前尚未在其他已知的病毒中发现。 Nference生物工程师桑达拉拉扬表示，Omicron与HCoV-229E“惊人”的相似性，让它更像是造成感冒的冠状病毒，也可能代表Omicron更易突破抗体而感染人类，也更容易传播。 桑达拉拉扬表示，当病毒变异更具传染力时，也代表导致重症致病力减弱。 另一方面，Omicron已攻陷全球至少46国家地区，美国与欧洲病例病例剧增有爆发社区感染之虞，澳洲韩国开始出现社区感染病例。 对此，国际货币基金（IMF）警告，这种传染力什强的变种病毒可能冲击经济信心，准备调降其全球成长率预测。 世卫在3日通报38个国家地区出现Omicron，而在周末期间，尚比亚、智利、罗马尼亚及塞内加尔等国都通报出现首例Omicron病例，使沦陷国家超过40个。 根据纽约时报与其他外电统计，截至12月5日，全球已有46个国家或地区发现Omicron患者。 目前，科学家判研Omicron因有独特高变异性因此传染力极强，不过，世卫说，Omicron虽传染力很强，未来可能成为主流变异株，但迄今都未出现死亡病例，感染者多为轻症或无症状，因此，不必陷入恐慌。 不过，科学家目前可取得数据极为有限，证据都来自电脑模型推演、或比较Omicron病毒与之前变异株结构，Omicron的真正杀伤力，仍需要数周时间在实验室仔细检测才能解开。 Omicron播毒速度确实超强，单单是美国，已经有15个州沦陷。 《路透社》报道，美疾控中心在当地时间5日通报，新变体经在15州被发现，不过，Delta还是占美国病例大多数。 美媒报道，虽然一些患者最近曾往南非，但也有患者没任何旅行史，白宫首席防疫顾问福奇说，社区传播情况绝对存在。 福奇警告，美国有可能进入第五波疫情，疫情严重性将要视未来几周及几个月所采取的行动而定。 但是，福奇在接受《CNN》访问就说，就目前掌握的初步反馈报告来看，它看起来并没有导致非常严重病情，虽然目前一切言之过早，但报告还是“有点令人鼓舞”。 对于福奇的谈话，疫苗生产商莫德纳总裁霍格接受《ABC》访问则说，Omicron导致现有疫苗有效性下降的真实风险是存在的。 霍格说：“我不知道这风险多大。它会不会像Delta那样，即疫苗最终还是对它维持有效，还是会导致有效性下降如50%，如果是这样，就表示我们需要再提升疫苗的效力。” （新闻综合自《联合早报》《多维新闻》《联合新闻网》）

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卫生部COVIDNOW网站深夜11时59分通报，12月5日新增死亡病例（包括积压病例）回升，报40死，累计达30,614宗。 根据COVIDNOW的数据，40宗死亡病例中 ，送院前死亡（BID）病例占10宗，使送院前死亡病例累计达6199宗。另外，国内昨日单日实际死亡病例则仍未上载记录。 据卫生部在GitHub公布数据显示，柔佛新增死亡是全国最高，报8人死。 其他依序是：霹雳6宗、吉打5宗、雪兰莪4宗、登嘉楼4宗、沙巴4宗、砂拉越3宗、彭亨2宗，吉兰丹1宗、马六甲1宗、森美兰1宗、槟城1宗，玻璃市、吉隆坡、纳闽与布城则无死亡病例。 （新闻整理自COVIDNOW网站）

明天就是砂拉越州选提名日，选举委员会今日发布砂州选标准作业程序，重点如下： 📌选举期间，仅限参与竞选政党的5名最高领袖到砂拉越助选 📌政党必须向砂拉越天灾管理委员会提呈这些最高领袖的名字 📌选举目的的商用车辆或出租车辆，在第一次使用前和使用完毕后，都必须按照卫生部指南进行消毒 📌82个州选区中，64个选区被列为低互联网覆盖率的选区的候选人可以进行面对面的政治讲座，其余18个选区禁办讲座 📌主办人、秘书处、候选人和主讲人在举办政治讲座前，必须自行使用快速抗原检测试剂盒（RTK-Ag）筛检 📌只有完成新冠疫苗接种的人可以参与讲座 📌举办讲座的地方必须设置健康检查柜台，检查出席的人数、出席者的疫苗接种状态、体温和症状检查，出现症状者禁止出席讲座 📌所有主讲人、秘书处和出席者都必须佩戴口罩 📌出席人数必须是场地容纳量的50%，或者最多150人同时在场 📌出席讲座的人仅限于同个村子或长屋的居民 📌主办方在办讲座前，必须先获得警方的准证 📌举办讲座的时长仅限两小时，同时不可超过晚上10时 📌竞选期间允拜访选民及派发宣传册子，但不得入屋，仅限在屋外或长屋大厅进行 📌拜访行程最多3人同行，拜访选民前，需先进行抗原快速检测（RTK-Ag），并将检测结果上传至MySejahtera 📌拜访过程全程戴口罩和保持人身距离，不能与选民近距离接触和握手 📌确诊病患不得出门投票；受调查病患或受监督病患，需得到州或县卫生局的批准，才能外出投票 （整理自《东方日报》|《中国报》）