https://youtu.be/8566g2rrol8   尼泊尔与西藏边境昨日发生大规模山洪及土石流灾害，目前仍有55名大马公民失联。马来西亚外交部证实，由于当地电力网络中断，目前暂时无法确认他们的情况，目前也没有大马公民死伤的报告。 国家元首苏丹依布拉欣及首相安华已促请外交部，全力寻找失联的大马公民。安华也表示，昌明政府将通过外交部持续关注灾情，并动员一切力量，保障当地大马公民的安全与福祉。 在失联的大马公民当中，包括两名消拯员，分别是消拯局总部一名部门副主任，以及消拯局学院一名官员。 此外，一支由17名大马人组成的朝圣团也与家人失去联系。他们于8月23日抵达尼泊尔，原定展开朝圣及旅游行程至9月5日。 与此同时，也有大马公民陆续报平安。 由大马传奇登山家莫哈纳达斯率领的一批马来西亚朝圣者，已确认在西藏安全无恙。 《Buletin TV3》则报道，目前在尼泊尔安纳布尔纳大本营的约65至70名大马人均安，当地并未受到这场突发水灾影响，他们将继续原定登山行程。 马来西亚政府目前持续追踪及掌握身处尼泊尔和西藏的大马公民情况。 马来西亚驻加德满都大使馆也正积极收集失踪者资料，并呼吁相关亲友协助提供失踪者的护照及行程资料，通过电邮交给大使馆，以协助后续协调工作。 外交部也呼吁，在尼泊尔当地或靠近灾区的大马公民时刻保持警惕和注意人身安全，并时刻关注当地政府发布的最新信息。 在灾区、尼泊尔和有亲属在当地的大马公民该怎么做？ ◆致电 +603 8887 4570 或 ◆电邮至 dutyofficer@kln.gov.my ◆家属可提供姓名、护照号码、行程、最后掌握的所在位置和手机号码等资料，电邮致大马驻加德满都大使馆（ mwkathmandu@kln.gov.my ），并将电邮抄送至 （dutyofficer@kln.gov.my ） 。       （综合整理报导）

人力资源部前部长沙拉瓦南证实，他就是周五（28日）在吉隆坡地庭被反贪会提控的前部长。 根据《星洲日报》报道，同时也是国大党署理主席的沙拉瓦南证实上述消息，但拒绝透露更多详情，仅表示：“其他详情，明天我会在法庭说。” 另外，根据《自由今日大马》和《当今大马》报道，沙拉瓦南声称自己遭人设局陷害，也不滿反贪会对他提出不实的指控。 询及周五是否有支持者到庭声援，他表示自己没有号召支持者到场，“不过如果他们自己前来，我就不知道了。” 较早前，反贪会预告明天（28日）将在吉隆坡地庭提控一名前部长涉及贪污罪行。 反贪会并没有公布这名“前部长”的身分，根据报道，该名前部长将在《2009年反贪会法令》第16条文下被控，此项条文涉及索取、收受或提供贿赂等行为。 一旦罪成，最高可被判禁20年，面对至少贿款5倍或1万令吉的罚款，视何者为高。     （报导整理自《星洲日报》）

距离日本爱知—名古屋亚运会开幕不到一个月，赛事筹备再引发争议。由于预算压力，名古屋亚运组委会放弃兴建传统亚运选手村，改以邮轮、临时集装箱房及普通酒店安置参赛运动员。 爱知县和名古屋市于2016年取得亚运会主办权时，曾以“简约办赛”为主轴，当时预计总预算为850亿日元（约21亿4800万令吉）。不过，随着筹备工作展开，物资及人力成本上涨，预算逐渐不足，部分场馆建设也出现延误，改建方案多次调整。 与此同时，赛事收入同样未达预期。目前亚运会赞助收入约500亿日元，而截至今年3月，门票仅售出约30万张，与原定275万张的目标相距甚远。 在成本增加及收入不如预期的情况下，组委会最终放弃兴建选手村，并制定多元住宿方案。 根据规划，运动员将分别入住邮轮、临时集装箱房及普通酒店。其中，邮轮预计可容纳超过4500人；集装箱房则设于名古屋市港区花园码头，其余运动员将分散入住爱知、岐阜、三重、静冈及东京等地的酒店。 整体住宿安排共有30种不同标准。 至于集装箱房，每套单元由两户组成，每户为两室一厅，可供3人住宿，并设有厕所、浴室、更衣室，客厅则配备冰箱、水槽、洗衣机及空调。 不过，住宿空间成为外界关注焦点。房内单人床长195公分、宽90公分，对于篮球、排球等高个运动员而言，床铺空间相对有限；双床之间仅够一人侧身通过，房间高度也被指偏低。 此外，每套集装箱房仅配备一台空调。据报道，组委会甚至建议住客在睡觉前先打开房门，让冷气降低室内温度，再关门休息。 有关住宿安排曝光后，引发部分参赛代表团及运动员不满，有人认为房间狭小、床铺太短，也有人担心空间闷热；部分运动员甚至指出，若住宿地点距离比赛场馆太远，每日通勤时间可能超过一小时。 事实上，这已不是名古屋亚运选手村首次调整方案。 组委会原本计划在名古屋赛马场旧址兴建亚运村，但因建设成本过高而放弃；随后又提出把运动员分散安排在50多个住宿设施，但亚洲奥林匹克理事会认为，此举可能减少运动员之间的交流，因此未获批准。 早在2024年底，亚运组委会相关人士已承认，赛事举办费用大幅增加，主要受到物资价格及人力成本上涨影响，并坦言当初的费用估算和整体预期过于乐观。 爱知县知事兼亚运组委会主席大村秀章则表示，增加的费用部分无法避免，目前仍持续审查相关支出。   （报道整理自《中国报》）

每月用电量差不多，电费却有高低？专家指出，关键在于自动燃料调整机制（AFA）。 博特拉大学（UPM）工程学院院长再纳阿比丁指出，电费由电能费、容量费、电网费、零售费及AFA等组成，前4项费用在特定时期维持不变，AFA则会随燃料及实际发电成本变化而调整。 根据《每日新闻》报道，再纳阿比丁说，即使消费者的用电习惯没有改变，电费仍可能出现差异。 他说，大马部分发电燃料依赖国际市场，尤其是煤炭和天然气，因此国际燃料价格、美元汇率、大宗商品价格、地缘政治冲突及货币市场波动，都可能影响发电成本，进而带动AFA调整。 他解释，AFA本质上是成本调整机制，并非额外利润，若实际燃料成本低于预估水平，消费者可能获得回扣，若成本高于预估水平，则可能产生附加费。 不过，每月用电量600千瓦时（kWh）或以下的家庭用户可豁免AFA费用，约85%的家庭用户受惠，可减轻燃料成本上涨带来的影响。 再纳阿比丁提醒消费者，不要只看最终电费金额，应同时比较每月用电量、计费周期及账单各项收费，特别是AFA项目，若用电量基本不变但电费有所波动，可能与当月燃料成本调整有关。 （新闻整理自《南洋商报》）

半夜突然醒来，明明意识清醒，眼睛也睁得开，却发现身体完全动不了，甚至感觉胸口像被压住，还看到黑影、听到奇怪的声音……这种令人毛骨悚然的经历，很多人都会称为“鬼压床”。 不过，精神科医师指出，所谓“鬼压床”其实是医学上的“睡眠瘫痪”（Sleep Paralysis），并非撞鬼。 简单来说，就是大脑已经醒了，但身体还没有醒过来”。 为什么会出现“鬼压床”？ 人的睡眠会经历浅睡、深睡以及快速动眼期（REM）等不同阶段，一个睡眠周期大约90分钟，一晚会反覆经历数次。 其中，快速动眼期是我们最容易做梦的阶段。为了避免身体跟着梦境一起挥拳、踢腿，大脑会暂时降低四肢肌肉的活动。 睡眠瘫痪通常就是发生在快速动眼期准备结束、身体逐渐清醒的时候。 这时候可能出现“大脑先醒、身体还没恢复活动”的情况，因此人虽然已经有意识，却暂时无法移动或说话。 虽然整个过程通常只持续几秒至几分钟，但因为当下无法控制身体，很容易让人产生强烈恐惧。 为什么会看到黑影、听到声音？ 这也是很多人觉得“鬼压床”特别恐怖的原因。 由于睡眠瘫痪发生在梦境与现实交界的状态，人虽然已经醒来，但梦境中的影像或声音可能还没有完全消失。 因此，有些人会看到黑影、人影，甚至感觉房间里“有人”；也有人会听到脚步声、说话声或出现耳鸣。 至于“胸口被压住”的感觉，则可能与睡眠时的呼吸变化、睡姿以及肌肉张力有关。 当身体无法动，又觉得呼吸不顺时，大脑很容易把这种感觉和残留的梦境结合起来，于是产生“有人压在身上”的感觉。 熬夜、压力大，也可能增加发生机会 睡眠瘫痪并不是毫无原因，睡眠不足和作息混乱都是常见诱因。 例如长期熬夜、轮班工作、时差以及睡眠时间不固定，都可能打乱身体原本的睡眠节律。 压力也可能间接增加发生机会。压力本身不一定直接造成睡眠瘫痪，但压力大时容易晚睡、失眠或半夜频繁醒来，进而影响睡眠规律。 另外，睡姿也可能有关系。 睡眠瘫痪较常发生在仰睡时，可能与舌头及口咽部软组织向后移，使呼吸道变窄有关。如果发现自己经常在仰睡时出现“鬼压床”，可以尝试改成侧睡。 发作时怎么办？不要拼命挣扎 如果真的遇上睡眠瘫痪，第一件事不是拼命挣扎。因为越用力挣扎，往往越容易让自己陷入恐慌。 可以先提醒自己：“这是暂时的，我的身体很快就会恢复。” 接着尝试轻轻移动手指、脚趾，或转动眼睛，让身体慢慢恢复活动。 如果经常发生，也可以事先告诉身边的人。若对方发现你发出呻吟或出现挣扎动作，可以轻声呼唤或轻轻触碰你，帮助你完全清醒。 偶尔发生通常没大碍  但这些情况要注意... 如果只是偶尔发生，而且几秒或几分钟后就恢复，醒来后四肢活动正常，白天精神及日常生活也没有受到影响，一般不需要过度担心。 不过，如果睡眠瘫痪越来越频繁、已经影响睡眠，或同时出现其他异常症状，就应该就医检查。 需要特别留意的包括： 1. 猝睡症： 如果经常控制不住睡意，甚至在工作、说话或开车时突然睡着，可能需要排除猝睡症。 2. 中风： 如果同时出现脸歪、说话不清、视力异常或剧烈头痛，就不能简单当成“鬼压床”，应立即就医，因为可能是中风警讯。 3. 低血钾性麻痹： 例如醒来后突然手脚无力或瘫痪，也需要检查是否存在低血钾性麻痹等问题。 4. 快速动眼期睡眠行为障碍： 如果经常在梦中大喊、挥拳、踢腿，甚至伤到自己或身边的人，可能属于快速动眼期睡眠行为障碍，部分情况与神经退化疾病有关。 5. 梦魇疾患： 如果经常做非常逼真的噩梦，但醒来后身体完全可以正常活动，则可能属于梦魇疾患，并不等同于睡眠瘫痪。 预防“鬼压床”，先从规律睡眠做起 想减少睡眠瘫痪发生，最重要的还是把睡眠习惯调整好。 尽量固定每天睡觉及起床的时间，避免长期熬夜；如果发现自己仰睡时比较容易发作，也可以尝试侧睡。 最重要的是，不要因为害怕再次出现“鬼压床”而刻意不睡。睡得越少、作息越乱，反而可能增加睡眠瘫痪发生的机会。 所以，下次半夜醒来发现自己暂时动不了时，先别急着往“撞鬼”方向想——你可能只是醒得比身体快了一点。     （报导整理自《康健杂志》）

适逢中元节，民众纷纷焚烧冥纸祭祀，惟网传一段视频显示，有民众将大批金银纸铺在马路中央准备焚烧惹议！ 前雪州行政议员邓章钦也在脸书发文批评，直斥有关行为缺乏公德心，罔顾道路使用者安全。 他发文写道：“我从小参加过、也看过数以百计的盂兰盛会，从来没有看过这种铺在马路中央烧银纸的举动，这是没有公德心、罔顾路人安全、不文明、毫无意义的信仰表现的举动，必须要谴责。” 照片和视频显示，大批金银纸占据其中一条车道，民众在路旁整理祭祀用品，不仅影响交通，也可能造成安全隐患。 网民纷纷批评，有关人士缺乏安全意识，并指大量焚烧金银纸产生的烟雾也会影响空气质量。 （整理自《中国报》《东方日报》）

王嘉尔近日现身云南大理出席活动，一身黑色西装帅气亮相，原本应该成为焦点的造型，却意外因为发型和发际线登上网友讨论区，甚至引发“是不是开始秃了”的热议。 当天，王嘉尔以俐落黑色西装现身，整体造型简约又有型。为了搭配服装，他将头发染成银灰色，并将头发全部往后梳，呈现出与平日不同的造型。 活动现场，他与粉丝互动时也相当有趣。有粉丝要求他摆出“比心”手势，他先是一脸无奈，笑着反问：“我都32了还要比心吗？”引起现场一阵笑声。 虽然嘴上不停推搪，但面对粉丝的要求，王嘉尔最终还是配合完成了“比心”，宠粉表现也让现场气氛十分欢乐。 没想到活动结束后，网友关注的重点却从他的互动转移到了发型上。 随着现场“生图”在小红书等社交平台流传，王嘉尔低头离场时的画面引起不少网友注意。由于头发向后梳得十分贴服，加上银灰色发色让头发与头皮的视觉反差更加明显，额头和发际线位置看起来相对空旷，也让部分网友开始讨论他的发量状况。 不少网友看到照片后留言询问：“头发都去哪了？”， 引发“秃头危机”热议。 （新闻整理自《中国报》）

中国女星迪丽热巴近年作品接连遇冷，《公诉》、《利剑玫瑰》、《安乐传》及《白日提灯》收视均未如预期，更先后失落白玉兰奖及金鹰奖提名。 近日盛传她将于10月下旬开拍新剧《璀璨之上》，这部剧由赵露思爆款剧《许我耀眼》幕后团队操刀，再搭档陈靖可饰演当红女星，却被网民质疑，“哪部剧红就追哪部团队”，盲目依附成功团队，没有突破。 虽然影视事业遇瓶颈，迪丽热巴商业价值依然强劲，手握22个代言，仅次于杨幂及赵露思，位列中国女星第三。 （整理自《香港01》）

烟霾持续笼罩我国，民众除了面对空气质量恶化，健康问题也随之浮现！卫生部最新数据显示，过去一个流行病学周，哮喘病例暴增259%，上呼吸道感染（URTI）病例也激增逾一倍！ 卫生部发文告说，在第32个流行病学周，上呼吸道感染病例共有1637宗，但隔周已大幅增加124.4%，达到3674宗。 与此同时，哮喘病例更出现明显攀升，从61宗增加至219宗，增幅高达259%。 相比之下，结膜炎病例则稍有回落，从157宗减少至146宗。 卫生部表示，当局持续关注烟霾相关疾病的变化，以评估空气污染对受影响地区居民健康所造成的影响。 截至今日（27日）3时，全国共有5个地区录得不健康空气质量指数（API），其中3个来自砂拉越。 这3个砂拉越地区分别为三马拉汉（158点）、斯里阿曼（157点）以及西连（156点） 另外两个录得不健康水平的地区，则是吉隆坡蕉赖（152点）及雪兰莪佐汉斯迪亚（145点）。 （新闻整理自《南洋商报》）

公正党主席安华表示，他并不知情该党曾邀请前署理主席阿兹敏重返公正党，并反问：“有人邀请吗？” 安华今日在为2026年全国创新与商业化博览会（NICE 2026）主持开幕后受访时说，自己没有接获任何有关邀请阿兹敏回党的通知。 “有人邀请吗？有这项邀请？我没有被告知。” 阿兹敏目前是土团党总秘书，他本周二已表明，即使外界传出公正党曾向他发出邀请，他也不会重返公正党，并认为土团党仍是他继续政治斗争的平台。       （报导整理自《星洲日报》）