土团党内部危机持续升温，拉律和班底谷区部双双宣布解散，两区部表示，解散的原因是对党主席慕尤丁失去信心，以及不满署理主席韩沙再努丁被开除。 拉律区部署理主席莫哈末诺达勿在土团党官方脸书发视频表示，区部已获得区部领导层全面授权宣布解散，并称此举与区部主席韩沙被纪律委员会开除有关。 班底谷区部主席莫哈末慕卡拉宾也宣布区部一致同意解散，同时表示仍会以自己的方式为民服务。 另一方面，根据《马来西亚前锋报星期刊》报导，伊党署理主席端依布拉欣表示，伊党同情因要求土团党主席下台而被开除的国会议员，国盟近期将讨论反对党领袖一职。 端依布拉欣强调，伊党不会干预土团党内部事务，但关注事件对以伊党与土团党为核心的国盟影响。 他指出，关键人物遭开除将对联盟造成“重大影响”，恢复稳定仍需时间。 韩沙遭土团党开除党籍后表明，不提出上诉，他说，尽管不再是土团党党员，但依然还是一名国会议员，仍然是国会反对党领袖。 （整理自《东方日报》）

迈入2026丙午马年，生肖属鼠、牛、兔、马的人正值“犯太岁”，需格外注意一些禁忌及化解方法，小心部署、逢凶化吉！ 什么是“犯太岁”？ 简单来说，太岁是中国古代天文和占星中的一颗虚星，它的运行轨道与木星相同，但方向相反。 在民间信仰中，人们认为，当太岁运行到某个生肖位置时，该生肖的人或遭遇不顺，情绪波动也会较大，这就是所谓的“犯太岁”。 一般上，“犯太岁”中的“犯”，可细分为“犯、刑、破、害、冲”，因此，属值太岁（坐太岁）、刑太岁、破太岁、害太岁、冲太岁的生肖，在当年都属于“犯太岁”。   马年“犯太岁”生肖？ 属马（值太岁／刑太岁）：刑太岁易让人自寻烦恼，或招惹不必要的官非或麻烦，运势起伏较大。 属鼠（冲太岁）：对立冲击明显，尤其是桃花冲，突如其来的艳遇可能带来麻烦。 属牛（害太岁）：与长官、长辈或合作伙伴沟通不易，原本谈好的事可能出现意料之外的变化。 属兔（破太岁）：人际关系和合作易出现破裂，情感上可能遇到竞争对手或不当吸引力。 马年“犯太岁”生肖该如何破解？ 按照传统，最简单的方式是到庙里点一盏太岁灯或平安灯，宫庙会在早晚课中诵经祈福，将功德回向给施主，从而达到消灾解厄、安太岁的效果。 一般上，摄太岁建议在立春后（2026 年 2 月 4 日）及正月内进行；提醒你，拜太岁当日建议保持衣冠整齐，切忌过于暴露或短裤拖鞋等，以表对神明的尊敬。 若因故无法亲自到庙里安太岁，根据了解，只要将出生资讯与亲友说明，亲友可代为填写太岁衣宝、禀报、参拜。   属马“犯太岁”该如何破解？ 建议佩戴鸡形及牛形饰物，可增强旺运势；注意家中五黄及二黑病星的位置，摆放铜制重物及白玉葫芦，以稳定运势；多参加社交活动，以提升正能量。   属鼠“犯太岁”该如何破解？ 建议佩戴猴形及龙形饰物开运；注意家中五黄及二黑病星的位置，摆放铜制重物及白玉葫芦，以稳定运势；宜多出差外游，改善运势。   属牛“犯太岁”该如何破解？ 建议加强沟通技巧、谨慎处理感情关系。   属兔“犯太岁”该如何破解？ 建议注意言行、冷静面对难题。

卫生部通报，国内新增503宗肺结核病例，全国累计2571宗！ 卫生部发文告指出，沙巴以614宗（23.88%）居首，其次为雪兰莪476宗（18.51%）及砂拉越257宗（10%）、柔佛233宗（9.06%），吉隆坡及布城202宗（7.86%）。 其他州属依序为槟城148宗、吉打144宗、霹雳127宗、吉兰丹96宗、彭亨81宗、登嘉楼60宗、森美兰58宗、马六甲42宗、玻璃市17宗及纳闽16宗。 卫生部提醒，佳节与长假将至，民众应加强防范，注意咳嗽礼仪及在人潮拥挤处佩戴口罩。 若持续咳嗽、发烧、食欲不振或体重下降，应尽快到邻近医疗机构筛查，卫生部强调，及早检测与防范不仅是自我风险管理，更是保护家人及社区健康的社会责任。 （整理自《东方日报》）

38岁的两届残奥金牌得主谢儮好，在巴林麦纳玛举行的世界残疾羽球锦标赛中勇夺SU5级男单与男双冠军，他在社媒发文表示，带着两枚金牌回家庆祝农历新年，意义非凡。 他在男单决赛中败中华台北的方振宇，第9次加冕世界冠军，随后，他与法里斯在男双决赛以23比21、21比13战胜方振宇与蒲贵煜，夺得合作以来首座大赛冠军，这也是他第7个男双世界冠军，世锦赛金牌总数累积至16枚。大马壁球传奇妮科大卫职业生涯共斩获8座世界冠军，这一纪录正式被谢儮好超越，成为马来西亚历来单打项目中夺冠次数最多的运动员。 资料显示，谢儮好分别在2005、2007、2011、2013、2015、2017、2022、2024和2026年九次夺得男子单打冠军。谢儮好表示，对本届赛事成绩非常满意，也为自己感到骄傲，同时坦言不确定未来是否还能再夺冠。 他也感谢青体部、国家体育理事会、大马羽总、赞助商、球迷及全国人民的支持，直言没有大家的鼓励，就没有今天的成就。 （整理自《中国报》《东方日报》）

农历新年将至，家家户户备年货、迎亲友，茶几上总少不了几样“边聊边吃”的零嘴，肉干，往往是主角，但它常被贴上“高盐、高糖、高脂”的标签，仿佛是节日里的“罪恶担当”。 如果暂时把添加剂问题放一边，从营养结构和实际用途来看，肉干也并非一无是处，选得对、吃得巧，它完全可以成为春节期间的“理性年味”。 随身携带的蛋白质补给包 肉干的本质，是精肉脱水后的产物，水分减少，营养密度自然提高。 同样重量下，肉干中的蛋白质含量比鲜肉更集中，几片肉干，往往就能提供可观的优质蛋白和必需氨基酸。 对于健身族群、春节忙到没时间好好吃饭的人及走亲访友路上饥饿的人，它都是一种无需加热，随手即食的“移动型蛋白来源”。 在热闹奔波的新年行程中，确实能帮身体稳住能量。 抗饿力比零食更持久 蛋白质本身就具有较强的饱腹感，再加上肉干需要反复咀嚼的口感，会延长进食时间，刺激大脑产生更明显的“吃饱信号”。 相比薯片、饼干等以精制碳水为主的零食，肉干更耐饿、血糖波动相对平缓及吃完不容易犯困，前提是别选裹满糖浆的肉干。 在“嘴馋”和“抗饿”之间，它算是一种折中选择。春节打牌、守岁聊天时，比起一口接一口的甜点，肉干反而更稳。 “咀嚼”就是一种解压 缓慢而有节奏的咀嚼，会帮助大脑释放缓解压力的信号，某种程度上，它像一种温和的“感官安抚”。 在长时间聚会、加班赶工、或春节社交略感疲惫时，拿一片肉干慢慢嚼，既能解馋，也像给情绪按下一个小小的“缓冲键”。 健康吃肉干小技巧 节日再开心，也要有分寸。 控制量：每天30～50g（约一个掌心大小）即可 搭配茶饮：配一杯绿茶或大麦茶，解腻的同时帮助代谢多余钠 搭配蔬果：加入富含维生素C的水果或蔬菜，有助于促进肉干中铁的吸收 看配料表：优先选择低糖、低钠、配料简单的产品 把肉干当作“补充”，而不是“主食”，才是聪明吃法 年味可以香，也可以健康，农历新年讲究团圆与丰盛，但真正的好年，不在于吃得多，而在于吃得安心、舒服、不过度。 肉干不是洪水猛兽，也不是健康神话，它只是众多年味零食中的其中一种，用得其所，它可以是高蛋白的补给、抗饿的帮手，甚至是一点点情绪安慰。 这个新年，不妨换一种心态，在热闹与美味之间，为自己留一份理性与平衡。 （整理自《vibes.8world》）

昨天情人节，萧正楠和黄翠如在社媒放闪，两人的情人节与儿子萧哈哈一起过，一家三口温馨同框，浪漫的情人节成了最暖的亲子时光。 萧正楠晒出黄翠如与儿子在草地上的亲子照，他幽默配文写道：“情人节，见到自己的情人，和她的前世情人过得那么甜蜜，除了跟她讲情人节快乐之外，当然也跟大家说声情人节快乐。” 随后，黄翠如也分享同款两父子的合照写道：“重点说清，我的情人，和情人他的儿子，祝情人节快乐。” （整理自《东网》）

“我现在是你的头号敌人！”，土团党原任署理主席韩沙再努丁公开向党主席慕尤丁“宣战”，直言对方试图让他被“慢慢凌迟至死”，但他强调自己“还没完蛋”。 “我还没‘死’。他说要让我慢慢‘死’，但我还在。” 韩沙指出，自己过去一直是慕尤丁最坚定的支持者，在党大会上更是“头号支持者”，如今却因未能阻止一些连自己都不知情的行动而遭开除。 “我并不知道党代表大会上发生了什么，却因为没能阻止我都不清楚的事情而被开除，这是什么道理？” 他随即宣布立场转变：“今天我要郑重宣布，我是党主席的头号反对者！” 韩沙表示，为了斗争他已付出许多牺牲，一切出发点都是为了正义。若不再被重用、不再被需要，“那就再见了土团党”。 此番言论引发支持者热烈响应，现场高喊“韩沙万岁”、“重启”及“慕尤丁下台”等口号，气氛高涨。 韩沙也是拉律区国会议员。他今日在马来亚大学校友会出席“大重置”集会时发表上述谈话。 尽管已被开除党籍，韩沙强调，他仍是国会议员及反对党领袖，并将继续与志同道合者并肩作战。他呼吁支持者加入其阵营，并表示不会就纪律委员会的开除决定提出上诉。 “我不会上诉。我们需要重新开始，为人民调整方向，不能再继续做马屁精。” 他强调，人民需要的是以能力与品德为标准的领导，而不是依靠出身或头衔。 韩沙也批评慕尤丁的领导风格，称自己“不会再支持骗子”，并指责部分党领导误导公众、滥用权力。 他更透露，过去曾应要求以个人资金支持土团党。 “你们要我帮，我帮了；要我用自己的钱支持党，我也做了。但结果呢？……你们完了。”       （报导整理自《东方日报》）

农业及粮食安全部副部长陈泓缣表示，目前全国猪肉自给率约65%，即使雪州全面关闭养猪场，短期内不会造成严重供应冲击，因为仍可依靠进口猪肉填补缺口。 他强调，从长远来看，政府必须确保国内非穆斯林社群能够继续享有自身文化的权利，包括维持主要蛋白质来源。 陈泓缣今早在槟州首长曹观友陪同下，出席威南华都村生物沼气发电厂推介仪式时向记者指出，他相信养猪业最终仍需妥善管理，并透露农业部已着手制定全国养猪业发展蓝图，为行业提供更全面、系统化的指导。 他说明，该蓝图将纳入“废料转能源”的概念，借鉴威南华都村生物沼气发电厂的运作模式，为未来养猪业发展提供方向。 陈泓缣同时认同曹观友的看法，强调养猪业本质上是环境议题，若处理不当，可能演变成社会问题，甚至牵涉种族及宗教层面。 （报导整理自《中国报》）

交通部长陆兆福今日上午约11时11分乘搭双轨电动火车（ETS）返乡，以身作则鼓励民众选择公共交通工具回家过年。 他在吉隆坡中环车站向乘客派发礼包，并在新闻发布会上透露，马来亚铁道公司（KTMB）所准备的双轨电动火车票几乎售罄，仍有部分附加车票在售。 陆兆福指出，KTMB今年特别推出农历新年短程火车服务（RTSM），连接吉隆坡中环车站与巴东勿刹站，同时在斋戒月期间开通吉隆坡中环－道北－吉隆坡中环的特别班次。 针对农历新年假期，随着新一组ETS列车投入使用，KTMB已额外增加16趟双轨电动列车，使农历新年期间每日ETS总班次达到58趟。 其中新增的两趟巴东勿刹往返班次共提供5040个座位，车票已于今日凌晨零时15分开售，运行日期为2月15日至22日，使用第8组ETS列车服务。 陆兆福同时表示，2026年农历新年期间，KTMB共提供183,324张车票，其中额外增设的51,444张占总票源约28%，创下KTMB历史上农历新年期间增票数量的新高之一。     （报导整理自《星洲日报》 图源：马新社）

在华人社会里，红包从来不只是“装钱的袋子”，而是一种祝福的延续、一份人情的往来。 “礼尚往来”几乎成了默认规则——别人给多少，我是不是也该回多少？这个做法到底妥不妥当？其实可以从两个层面来看：现实与人情。 [caption id="attachment_210762" align="alignnone" width="2560"] 图：Freepik[/caption] 现实面：“等额回礼”的安全策略 从心理学角度来看，“等额回礼”是一种维持平衡感的方式。我不占便宜，也不让自己吃亏。 不少人潜意识里把红包视为“礼金交换”。如果对方给了100令吉，你只回20令吉，难免担心被解读为失礼；但如果给太多，又怕让对方下次有压力。 于是，“等额”成了最稳妥的方案——双方在同一水平线，不必猜测彼此心意。 从社交心理来说，这是一种“风险控制”：不求惊喜，只求不出错。 人情面：理性没错，但温度呢？ 逻辑上合理，但情感上却可能让红包变味。 红包原本象征压岁与祝福，如果变成“你给多少我就还多少”，听起来像银行转账，人情的温度自然少了几分。 有些人拆红包、回礼太快、金额算得太精准，一旦被察觉，难免让人觉得“太计较”。 毕竟，红包是形式，人情才是重点。 [caption id="attachment_210763" align="alignnone" width="2560"] 图：Freepik[/caption] 🌸 怎么做更高情商？ 很多人以为“等额”才是礼貌，其实真正重要的是——彼此有默契、有共识。 如果担心“包少了失礼，包多了心疼”，不妨试试这些更温柔的方式： 🎁 1. 模糊金额，增加心意 给孩子的红包可以搭配书籍、文具或零食礼盒。 金额差距，自然被“情感价值”补上。 🧧 2. 准备不同金额红包 提前包好20令吉、50令吉、100令吉等不同数额，根据现场情况灵活处理，避免临时尴尬。 🍽️ 3. 换一种回礼方式 对方给得多，不一定非要用红包回去。 请吃饭、送小礼物、平日多走动，都是更有温度的回礼。 红包是祝福，不是账目。别人给多，是他们的心意；你来年再补、平时再还，都来得及。   过年最重要的，是“关系感”，而不是“金额公平”。一旦红包变成算术，人就会不自觉进入比较与防御状态，团聚的意义反而被削弱。 让红包回归祝福，让人情多一点温度——这才是过年的真正意义。 🧧   （报导整理自《8 World Vibes》）