你知道国内哪个州属极端贫穷人口最多吗？答案正是城市成本相对高的首都吉隆坡；哪你是否知道州内那个城市月开支最低呢？正是米都亚罗士打！ 根据财经网站“Rnggt”一项报告显示，截至11月杪数据，吉隆坡是国内极端贫穷人口中的第一，数量达到474个。紧随其后是吉打341个；沙巴289个及柔佛有275个。 据了解，这些赤贫人口定义是月入低于500令吉，或人均收入低于100令吉，最严重群体包括女性、老人、残障人士和青年。 数据显示，极端赤贫情况受到城市成本压力，及部分地区最低收入影响，导致每个月支出更高、储蓄能力更低。 然而，令人欣慰的是，布城、马六甲、玻璃市和森美兰并没有出现极端贫穷人口。 另一方面，由公积金局今午所发布的“2024/2025我的预算”指南显示，亚罗士打是国内12个城市中，生活开支预算最低的，甚至比国人普遍以为的丹州哥打峇鲁还低。 根据指南，以出入搭公交单身者为例，在亚罗士打每月公交预算消费开支为1600令吉，低于一般认为较为落后的哥打峇鲁（1610令吉）。 同样的，在米都，单身族每月拥车成本为2210令吉，还是比第二低的哥打峇鲁（2260令吉）低了50令吉。 已婚未育、已婚育有一名孩子或2名孩子，抑或育有一名或两名孩子的单亲爸爸或妈妈，又或者年长夫妇或单身人士，亚罗士打预算开支同样是全马各大城市最低。 “我的预算”指南由公积金局与马大社会福祉研究中心共同制定，用于估算达到体面生活标准所需的最低每月开支。 该指南调查范围涵盖全国12座主要城市，包括巴生谷（概况吉隆坡、布城及雪州各大城市）、槟城、怡保、芙蓉、马六甲、新山、古晋、亚庇、关丹、哥打峇鲁、瓜拉登嘉楼及亚罗士打。 当然，生活水平最高的巴生谷，无论是单身、已婚、单亲、年老、拥车或搭车，育有孩子或未育，样样生活开支都是全马第一，槟城、新山、芙蓉、马六甲则分别第二至第五。 在生活成本扬升下，过去2年来，巴生谷拥车、搭车、育儿和养老成本全面上扬，涨幅介于2.1%至8%，搭车每月开支从2022年的1930令吉，于今年走高至1970令吉，2年内上涨了2.1%。 拥车族每月开支则从2600令吉增至2800令吉，涨幅高达7.7%。 育有一名孩子的夫妇每月开支从5980令吉增至6420令吉，2名孩子开支则从6890令吉增至7440令吉，各涨7.4%及8%。 巴生谷单亲爸爸或妈妈负担同样重，育有一名和两名孩子的每月开支，分别从4740令吉和5650令吉，增至5120令吉和6070令吉，各涨8%及7.4%。 （新闻综合整理自《光明日报》《南洋商报》）

长期吃烧烤类食品，会增加胃癌发病机率，胃癌与饮食息息相关，吃热气及烧烤食品时，应警惕三分！ 根据医疗数据显示，喜爱及习惯吃烧烤及熏烤食品，会增加胃癌发病率风险；若长期吃腌制食品，也是胃癌病患者的一大特点，因为，80%的胃癌都与幽门螺杆菌有关。 根据《新华社》报道，中国国家癌症中心最新发布数据显示，中国胃癌年发病人数超过35万，位列所有恶性肿瘤第5位，占全球约40%；因胃癌死的人数也超过26万人，位列恶性肿瘤第3位。 数据显示，中国年轻人患胃癌的概率近年更是越来越高，如今胃癌的上升趋势在全球已不可忽视。 浙江大学医学院附属第一医院胃肠外科主任覃吉超教授说，他接诊的胃癌患者中，最年轻的只有18岁。一名患者罹患低分化腺癌，是一种易复发、易转移的恶性肿瘤疾病。 根据覃教授，该病人有一个特点是他长期吃烧烤类食品、腌制食品和熏烤食品，这无形中增加胃癌发病率。 医生在诊疗中发现，这名年轻的胃癌患者，通常每周吃3顿烧烤。 此外，《新华社》在北京、上海、浙江等地多家医院采访时综合所得，不少胃癌患者都很年轻，甚至是十几岁的未成年人。 根据数据，中国的胃癌高发年龄集中在45岁以上，但近年来，屡有年轻人被确诊胃癌，应该引起民众的警惕和重视。 胃癌死亡率也位列所有癌症前三。专家称，胃癌确诊病例中，大部分都是幽门螺杆菌感染患者，且幽门螺杆菌在人群中可以相互传播，因此，根除幽门螺杆菌可以从源头上预防罹患胃癌的风险。 北京大学第三医院消化科副主任宋志强说，80%胃癌都跟幽门螺杆菌有关，平时的一些常见病，比如消化不良的症状、消化性溃疡、慢性萎缩性胃炎也都跟细菌密切相关。 此外，北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心病区副主任陕飞也指出，统计数据显示，长期罹患幽门螺杆菌感染的病人，胃癌发病率是正常人群的6倍。 中国癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科副主任赵东兵强调，胃癌较难发现的主因是早期没症状。 “当有症状时，多数都是进展期，如果想早期发现胃癌，最重要就是筛查。” 专家说，早期胃癌5年治愈率超过9成；然而，目前中国早期胃癌发现率总体偏低。在一些大城市，随着人们筛查意识提高，早期发现率有所提高。 （新闻整理自《光华日报》《新华社》）

https://youtu.be/Jp5duOnEPIQ   公积金局（EPF）调整会员基本退休储蓄基准，从目前的24万令吉提高至39万令吉！ 公积金今天推介退休收入充足性（RIA）框架和2024/2025年支出指南（Belanjawanku），全新退休收入充足性框架架构下，将设定3层储蓄框架，分别是：基本储蓄、充足储蓄、增强储蓄，引导会员为未来舒适退休生活而储蓄。 这项框架将于2026年全面落实。随着这项调整，意味着打工族在公积金局的储蓄需达到更高储蓄基准，才能安稳退休。最新的39万基准，比此前指引的24万高出62%。 配合全新基本储蓄水平，当局将分阶段过渡调高该基准，从2026年开始每年增加5万令吉，2026年为29万令吉，2027年为34万令吉，到了2028万令吉则将到39万令吉。 公积金局指出，这项框架侧重于储蓄和退休收入保障，根据2024/2025年支出指南，单身老人每月需要2690令吉，才维持退休后合理生活水平。 支出指南是由公积金局和社会福祉研究中心联合制定，用来估算实现体面生活所需的最低月开支。最初只针对巴生谷地区，现在已经扩展到大马其他11个主要城市。 在RIA框架下，基本储蓄：为“充足储蓄”总储蓄的的60%，即39万令吉。 按照RM2690标准，“充足储蓄”会员需拥有相等于240个月储蓄总额，即65万令吉。 至于增强储蓄则是“充足储蓄”的双倍，也就是130万令吉。 当局说，从2026年开始，根据上述框架的政策变化将在3年内逐步生效。 上述框架鼓励会员根据我国平均寿命，每月提款长达20年，不同退休年龄存款提款水平如下： 基本存款（39万）：首年每月提领RM1625，第20年时提高至每月RM4434。 充足存款（65万）：首年每月提领RM2708，第20年时提高至每月RM7389。 增强存款（130万）：首年每月提领RM5417，第20年时提高至每月RM14,779。 EPF总执行长阿末祖卡奈恩说，上述退休储蓄与开销框架，助会员实现体面退休生活，也帮助普通大马家庭应对开销管理挑战。 会员可通过EPF官网（www.kwsp.gov.my）下载《Belanjawanku 2024/2025》指南，或通过Apple App Store、Google Play和华为应用市场免费下载《Belanjawanku》应用程序。 （新闻综合翻译及整理自《星报》《中国报》）

美国小天后赛琳娜戈梅兹（Selena Gomez）去年12月认爱知名制作人Benny Blanco，一年后她晒出钻戒宣布被求婚啦！ 赛琳娜戈梅兹在IG晒照，手上超大颗钻戒相当吸睛，闪瞎大批网友，她露出了幸福灿笑，躺在Benny Blanco的怀里。 赛琳娜戈梅兹甜蜜写下：“forever begins now（永恒从现在开始）”，Benny Blanco也现身留言，幽默写道：“hey wait…that’s my wife（嘿等等…那是我老婆）”，隔空放闪。 （整理自《中国报》）

为了提升机场客容量，交通部考虑在吉隆坡国际机场兴建第四条跑道及全新的第三航站楼，以应对不断增加的乘客量。 交通部长陆兆福说，大马机场控股（MAHB）制定了短期和长期计划，以提高机场客容量。 长期计划包括，将第一航站楼每年3000万人次的客容量提升至5900万人次；第二航站楼的每年4500万人次提高至6700万人次。 此外，MAHB建议，兴建第四条跑道和第三航站楼，届时，飞机的起降可从每小时108架增加到每小时154架。 陆兆福昨日在国会下议院，以书面回答行动党武吉免登区国会议员方贵伦的提问时说，MAHB也建议兴建私人高级航站楼（PPT）及朝圣航站楼。 高级航站楼为想要在机场获得高级服务的乘客提供付费服务，设有海关及移民局出入境设施，一次最多可容纳100名乘客。 至于朝圣航站楼则是专为前往朝圣的乘客而设，预计每年可容纳500万人次。 他说，朝圣航站楼建议得取决于沙地阿拉伯政府是否批准预先通关设施。 陆兆福说，这些长期方案仍处于概念阶段，需要进一步研究才能敲定。 至于短期计划则是将第一航站楼的新航空公司迁至第二航站、提供登机自助服务机、自助行李托运服务、增加20个新自动通关闸门（第一和第二航站楼各10个）和外劳管理。 （整理自《中国报》）

总检察署正式撤回针对副首相阿末扎希，在外国签证系统（VLN）40项贪污罪无罪释放判决的上诉，换言之，扎希顺利摆脱VLN案官非，维持无罪释放。 上诉庭原定今日聆审控方上诉，但随着总检署撤回上诉后，维持之前高庭的无罪释放判决。 总检署上诉和审讯组副主任尤赛尼阿米尔通知上诉庭三司撤回上诉，并指总检署接纳扎希陈词，总检署在审查整起案后，未发现有证据显示扎希直接利用其职权授予合约。 “证词显示，这些合约是在被告（扎希）出任内长前颁授，这消除被告有机会或空间滥权。” 以上诉庭法官仄莫哈末鲁兹玛为首的三司，随后撤销控方上诉。另二司分别是阿兹曼阿都拉及阿兹米阿里芬。 2022年9月23日，莎阿南高庭宣判扎希所有控罪表罪不成立，无需进入抗辩程序，控方随后向上诉庭入禀上诉通知书。 （新闻整理自《星洲日报》）

美国流行音乐天后泰勒丝（Taylor Swift）《时代巡回演唱会》（The Eras Tour）终于在加拿大温哥华完美落幕，耗时2年，横跨5大洲，21个国家，完成共149场演出，票房总收入超过20亿美元（约88亿令吉），她派出1.97亿美元（约8.7亿令吉）的分红，就连司机、木匠、灯光技术人员等全都有份！ 据《BusinessFocus》报导，泰勒丝去年8月完成北美第一轮巡演时，就已派出超过5500万美元（约2.4亿令吉）的分红，其中包括50名卡车司机，每人领10万美元（约44万令吉）。 这2年的巡演，泰勒丝总共派出高达1.97亿美元（约8.7亿令吉）的分红，舞者、物理治疗师、发型、化妆师、音响和灯光技术人员、木匠、制作人员、卡车司机等参加巡演的工作人员，人人都有份。 根据官方统计数据，泰勒丝此次巡演吸引超过1000万名歌迷朝圣，单是演唱会门票总收入就超过20亿美元，写下收入最高的巡演纪录。 （整理自《中国报》）

每年的12月中旬是双子座流星雨高峰期，今年最适合的观赏期预料是明天（13日）和周六（14日），民众可以肉眼欣赏到双子座流星雨。 新加坡科学馆天文台指出，双子座流星雨将在本月13日至14日达到高峰期，若天气好、夜空无云，民众每小时可透过肉眼观测到120颗流星。 晚上11时之后，是最佳观赏时间，这个时段周围环境和天空是最暗的时段，公众可以在远离市区，在视野广阔的地方如海滩、公园或蓄水池观看，而流星雨所留下的发光尾迹可持续长达数分钟。 双子座流星雨是由一颗名为3200 Phaeton的小行星碎片产生，当小行星碎片进入地球大气层时会升温，形成壮观的流星，从而形成流星雨。 双子座流星也被视为年度最稳定的流星雨。 （整理自《东方日报》）

韩国演员金秀贤今年凭借《泪之女王》创下事业高峰，是许多人心中的男神，但近日竟然爆出疑似人设崩坏，带着女友还搭讪网红，惟此爆料引发质疑。 有中国博主爆料，今年6月与朋友去韩国音乐节朝圣，刚好跟金秀贤在VIP隔壁卡座。 过程中，网红朋友与金秀贤不时盯著对方看，直到快结束时，金秀贤请经纪人上前要了他网红朋友的联络方式，但因为朋友没有韩国通讯软体及IG，所以金秀贤经纪人立刻下载微信；他说，当时金秀贤身边还带著女朋友，是女团成员。 不过爆料者随后又删除了影片，因此被认为是在炒作。 有网民提到，依现场的状况根本不可能，当时万人音乐节，全程被粉丝围观，还有粉丝全程跟着他，只看到他和他朋友两个人，后面还和不少粉丝同框，也和粉丝握手。 另外也有人提及，博主提到的女友，似乎是6月与金秀贤爆出绯闻的女团I.O.I的28岁成员林娜荣，当时两人因在音乐节上交头接耳而被怀疑，但事后双方经纪公司皆已出面否认。 （整理自《东方日报》）

人非圣贤孰能无过，知错能改善莫大焉，一名在14岁曾犯错的囚犯，服刑期间苦读考取博士，23年的今天获得雪州苏丹特赦重获自由！ 这名囚犯，穆拉德（化名），当年14岁时在加影监狱戒毒中心服刑，23年后的今天获得雪州苏丹沙拉夫丁殿下79岁寿辰之际获得特赦，重获自由。 大马监狱局说，穆拉德是大马监狱系统中，第一位获得工商管理博士学位的囚犯，他在服刑期间完成了博士学位。 “加影监狱局主任普雷沙丁宣读释放令后，他（穆拉德）脸上充满喜悦和激动。普雷沙丁还劝告穆拉德须保持高度自律，并在获释后善用自身的知识提升自己。” 监狱局在文告中说，穆拉德从2001年开始服刑，当时年仅14岁。 穆拉德较后对雪州苏丹给予特赦表深深感激，并感谢监狱局给予他继续深造并获得博士学位机会。 服刑期间他通过大马教育文凭考试，也获得学士学位和硕士学位。 “我将永远铭记监狱局善意，并相信监狱局改造像我这样的囚犯，发挥了重要作用。” 由于案发时穆拉德未成年，他并未被判处监禁，而是据雪州苏丹酌情权被判处拘留。根据法律，由统治者做出的酌情决定，意味著穆拉德只有在统治者同意特赦下，才有资格获释。 （新闻整理自是《东方日报》）