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网络上一些家长表示要教育小孩“背心和内裤遮住的地方绝不能让别人摸”，但其实身体的任何部分，都不能随便摸。而且不应该把“背心和内裤遮住的部位”变得神秘化，要让孩子知道这些部位都是身体的一部分。 不要强迫孩子习惯接受别人的肢体亲进，逼孩子忍受其他人摸脸、摸头或是抱抱的行为，可能会导致孩子遇到性伤害上也不敢反抗。而且要让孩子以平常心看待自己的身体，那么遇到事情时，孩子才不会难以启齿。尤其不要被“羞耻心”所困，受到伤害却不敢告诉父母。 性伤害是源自欺凌文化，而大众最容易犯的错误就是责备受害者。在事情发生时，人们往往的第一反应是要受害者增强自我防御意识；这其实是在责怪受害者没有保护好自己。加强防范保护自己固然重要，然而在发生欺凌时，首要做的事情是要让孩子知道他们没有做错。 一般的防狼手册都是为女生制定，有些内容还会指导女孩的穿着。这一些刻板的防狼知识可能会让女生掉入「自己没有保护好自己」的迷思，也会让男生失去警惕心。因此遇到事情时，男孩比女孩更难以启齿。 保护孩子，不仅是要免他们没有伤害；还有万一遇到不幸时，如何把伤害减得最少，让孩子可以依靠我们而不是在伤害越陷越深。

近期开始流行痘痘贴，据说它除了可以遮掩脸上的痘痘，让你恢复‘面子’外，还可以控制痘痘情况别让它继续恶化。这篇文章就是要告诉你，这是个误思啊！医师提醒，若痘痘还没破掉就使用痘痘贴有可能会让痘痘演变成囊肿性痘痘！ #为什么会生长痘痘？ - 台湾皮肤科诊所院长 – 赵召明表示，痘痘是因为毛囊残留污垢或油脂，导致毛孔被阻塞，当然荷尔蒙也会导致油脂分泌过于旺盛而生长痘痘。 #痘痘贴更恶化 – 痘痘贴主要功能是用于隔离外在环境或空气肮脏，并非修复作用。如果把痘痘贴用于还没破掉的痘痘上，就会让毛孔阻塞更严重；对于囊肿性痘痘来说，它可能已经在发炎的状态，如果再用痘痘贴闷住的话会让情况恶化。 #痘痘贴的成分 - 含药的痘痘贴使用大量的水杨酸、茶树精油等成分，能够有效地促进角质代谢和抗菌，但无法达到任何的治疗功效。 医师也提醒各位，预防爆痘的情况莫过于早点休息、少吃甜食、少吃油炸物等，因为这些都会增加皮脂腺分泌。万一已经出现爆痘情况的话，一定要多注意清洁，比方说不要常用手触摸脸部。 切记洗脸的时候，不要用花洒对着脸洗，避免直接伤害到痘痘而导致情况更糟。这个时候的清洗和防晒步骤一定要多注意，否则痘痘所留下的疤痕会偏向深黑色呢。

总有人就算是拥有白皙的肌肤也不敢随意露背，看上去光滑细致的脸蛋其实只是表象，痘痘都藏在背后。若是以中医的角度，因为背部是肺的反射区，所以肺热或经络不通都会造成背部长痘痘。不过背后是仅次于脸部，油脂分泌旺盛的部位，因此很容易积累痘痘。 除了平时洗澡不要忽略背部，注意以下事项也能改善背后的痘痘： 选择对的服装 背部长痘痘代表油脂比较旺盛，那就尽量选择天然材质以及透气的衣服，可以减低油脂逗留在皮肤的时间。在对的场合穿对的服装也是预防痘痘的方法，运动时穿运动服能让汗快速的散发，避免滋生细菌。就算只是呆在家没有流汗，也需要每天更换衣服，因为皮肤无时刻都会分泌油脂和代谢角质。 流汗后必须洗澡 背部长痘痘的人建议经常运动，除了锻炼身体外还有排毒作用。汗从毛孔排出时，让油脂和毒素排出避免毛孔阻塞。但是运动后必须洗澡，否则细菌便会在这个时候形成痘痘，要是运动后没有办法立刻洗澡也要把汗抹干，换上干净凉爽的衣服。 定期去角质 脸部需要定时去角质，背部也一样；尤其背后的角质层比较厚，长期忽视会毛囊阻塞。去角质有去死皮和让肌肤重生的效果，可以预防肌肤问题。代谢的速度可能比较快而导致阻塞。建议这类型肌肤的人，定期进行去角质能保持背部毛孔的干净，预防粉刺皮肤也会更光滑。 调整生活饮食 身体通常会透过各种症状去告诉我们身体不适，而痘痘也是一种。长期熬夜、饮食油腻或者喝不够水，都是让内分泌失调长痘痘的原因。现在的饮料选择多，如珍珠奶茶，习惯性和饮料变得饮水不足。 身体健康比一切还重要，痘痘除了影响美观也是一个讯号，不忽视身体的症状让自己拥有健康人生。

“食尚界”结合“时尚界”已经越来越常见，KFC联名PMC（Pestle Mortar）出了一系列的衣服帽子包包，让一大批年轻人抢购，急着将肯德基穿在身上。跨领域的合会创造出令人意想不到的结果，所以时尚界的名牌也越来越爱开Cafe。  香港 Agnèsb.-Happyb. 是Agnès b.旗下集CAFÉ、DÉLICES和FLEURISTE予一体的打卡地点。咖啡、花和巧克力，是Agnès b.女士最爱的3件事，而作为名牌Café的先驱，Agnès b.已经进阶到可以完全以饮食为主了。若还不能去到香港，也可以去到KLCC的Agnès b. CAFÉ。 夏威夷 Dior Café 继2015年在首尔的Dior Café获得满满的口碑，全纯白的Dior Café正式在夏威夷开幕啦！刚刚在夏末才开幕的Dior Café，在网络上赚得满满的的好评。咖啡上还有Dior logo,全店充满各种小心思，若接下来有去夏威夷旅行，记得去打卡啊。 日本 TIFFANY@Cat Street 若你曾有像Audrey Hepburn手执牛角面包和咖啡，来一个Breakfast at Tiffany’s的想象，去一趟日本涉谷吧。今年4月 Tiffany & Co 在日本设立了亚洲首间概念店TIFFANY@Cat Street，全栋建筑共有6层，每一层都有不同的服务，不管是餐饮或珠宝都能同时满足需要。 韩国 Maison Hermès Dosan Park 说到奢华名牌怎么能不提爱马仕？耗尽年薪都没有办法买到铂金和凯莉，没有关系我们可以来一本杯爱马仕咖啡，全世界第四间Maison Hermès就坐落在韩国首尔的江南区。不能把logo戴在身上，我们可以把它吃进肚子。 日本Beige Alain Ducasse Tokyo 以Coco Chanel最爱的颜色命名，Chanel官方餐厅还有米其林二星的推荐。作为全球唯一的官方餐厅，位置不在法国而是坐落在东京银座Chanel大楼第十层。想要体会周围都是香奈儿，连沙发、靠垫和桌布都是经典花呢的环境，一定要去这里感受贵族淑女的氛围。 旅行能让人发现不一样的自己，下次就去这些名媛打卡点，发掘自己淑女的一面。

每天一杯咖啡是很多人的习惯，早餐配咖啡能暖胃更能够令人充满精神工作。若是早上没有喝咖啡，便会头痛。但也有专家相信咖啡因才是触发头痛的原因，到底咖啡因能够缓和头痛还是触发头痛？ 偏头痛多数是因腺苷与大脑中的受体接合，而咖啡因能够阻止腺苷与受体的结合，因此许多开价售卖的头痛药的成分里都有咖啡因。日常中也有很人喝咖啡治偏头痛，但同时也有人觉得咖啡因容易引起头痛。 根据《美国医学会杂志JAMA》发表的文章，作者Elizabeth Mostofsky在文章里面表示咖啡因对于人体的利与弊，取决于剂量和社区频率。他的研究结果表示，若每日服用三份咖啡因饮料就很有可能把治疗偏头痛的咖啡因转为触发头痛；在研究里，一份咖啡因相等于227克的咖啡或是170克的茶，各种饮料的咖啡因含量都不一样。 研究邀请了98为每月都会出现2-15次偏头痛的成人，进行6个星期的记录。每天纪录他们的咖啡因摄取、饮料、情绪，睡眠，月经，、运动以及天气变化等其他可能触发偏头痛的原因；并在期间参与者会提供偏头痛症状和次数，他们如何缓解偏头痛等资料。 最终发现，每日摄取的第三份咖啡因就是决定是否头痛的关键。若只是摄取一份或两份的咖啡因饮料，并未与偏头痛扯上相关性。但若摄取三份或以上的咖啡因饮料，就会有当天或隔天引发偏头痛的可能。 Elizabeth Mostofsky表示，个人对咖啡因的耐受程度也是头痛关键。若是有偏头痛却没有摄取咖啡因习惯的人，只要摄取一或两份咖啡因饮料，出现头痛风险也会比较高。若是重度咖啡因摄取者，如果当日的摄取量偏低，也有可能出现头痛，偏头痛等问题。 这类型的观察性研究只是根据资料统计结果，没有办法提出最适当的咖啡因摄取量。不过，有惯性头痛的你，下次在和第三杯咖啡时还是可以先考虑。

沙发究竟在家居装潢里扮演什么角色？每次有客人到访，会把大部分时间花在哪？答案：沙发。因此，你家里的沙发坐得舒不舒服，坐姿角度，皮革或布料的挑选，设计美不美观，都能决定客人对你的家居印象。而长期在房子生活的主人，只要在客厅看电视、听音乐、看杂志或进行其他活动，一套沙发的舒适感绝对不可忽略。沙发扮演着举足轻重的角色，沙发就是客厅的灵魂！ 【沙发与名车】 如果问你：一套沙发与保时捷或劳斯莱斯汽车之间有何关联？相信你是无法想象，原来这些奢华名车的座椅系统竟然被套用在沙发上！ 得奖最多的澳洲家具品牌King Living对品质的挑剔已经到了这样的一种高度：单纯地为了提供更好的支撑，不惜采用Postureflex座椅系统，让你坐在沙发上时所感受到的支撑度与保时捷或劳斯莱斯名车不相伯仲。再配上KingCell口袋弹簧，让沙发垫子加倍坚固不变型，搭配简直完美。这只不过是King Living沙发的其中一项特色，现在让我们一层一层地分析其他优点。 【一手包办】 从家具设计到生产，King Living从不假手于人，这也意味着他们可以亲自把创意灵感诠释得淋漓尽致。因为有一定的自我要求，宁愿自家生产家具，一手包办，包括所需要的任何一个配件和零件，即使多年以后，你需要沙发添置的任何配件或零件，King Living都能随时供应。沙发采用的镀锌钢骨架是King Living独家研发，利用点焊技术以增添关键处于负重区的力度，所以能够承诺的保修期，不是2年，不是5年，而是长达25年！ 也许你会说25年生活的变化实在太大了！没错，也许目前你还单身，你需要的只是一人座沙发，迟些恋爱了，当然需要双人座沙发来满足浪漫的两人世界需求，再过5年10年，也许四人座沙发才足以应付一家四口，这对能随意组装的模块化King Living沙发来说一点都不成问题，King Living更乐意与你一起成长，伴你度过每一段岁月！更何况King Living的沙发可以客制化来迎合你的生活空间需求。 【人性化最贴心】 想换沙发面料行吗？当然没问题，无论是高级布料抑或奢华皮革，可以替King Living沙发换一件“新衣”来配合家居风格。 另外，脚垫要往下调时，万一有宠物钻进沙发下，感应器会即刻制止这项动作，避免悲剧发生。单单这几项巧思，已足以说明King Living沙发已远远超越冷冰冰的普通家具。 现在，你可以了解为何自1977年品牌成立以来，King Living在澳洲得奖无数吧？欢迎你亲临Bangsar东南亚旗舰店及Damansara IPC购物中心体验King Living沙发的种种贴心设计，感受一下何谓“王者风范，自成一格”。 King Living东南亚旗舰店 No.61, Jalan Maarof, Taman Bangsar, 59000 Kuala Lumpur. 电话: +603 2633 7600 King Living IPC Shopping Centre分店 L1.06, Level 1 IPC Shopping Centre No. 2, No. 2, Jalan PJU 7/2 Mutiara, Mutiara Damansara, 47800 Petaling Jaya, Selangor。 电话: +603 7732 0272 King Living官方网站：www.kingliving.com

味道可以使人对自己印象深刻，香气更是令人加分。可往往香水的味道却不能持久，早上喷得香香，出门就没有味道了。想要香味持久，快来用以下小贴士！ #香水要放在常温的地方。不管是太干燥还是潮湿的地方，改变温度、光照和湿度都会破坏香水的味道。尤其收纳的地方温度变化太大，会让香水更容易挥发。 #先涂上凡士林。乳霜状的物品带有半封闭的作用，把香水喷在轻抹过凡士林的地方能有效的保持香气。身体的油脂也会加速香水的挥发，因此若是用滚轮香水，建议涂在衣物上而不是身体哦。 #把香水喷在梳子。有些人喜欢转头时头发传来阵阵香味，会选择把香水喷在头发上。但是直接把香水喷在头发会使头发变得干燥，也可能伤害头皮。把香水喷在梳子上再用梳子梳头发，除了香味均匀也能让香味更持久。 #不要摩擦。有些人喜欢把香水喷在手腕然后摩擦，但是摩擦的热量会加速香水的挥发。想要香味持久，可以把香水喷在脉搏上，跳动的脉搏会让香气更完全的挥发，把香水不同层次的味道慢慢地带出来。 不习惯香水的朋友，可以先将香水喷在空气中再走过去，那么淡淡的香味就会留在你的身上。要是真的尝试了香水还是不喜欢，用卸妆纸巾拭擦便什么味道也没有了。好的味道能够使自己有好心情，也可以带给人更好的感觉～

火龙果也被称谓龙珠果，外观有两种不同的颜色，分别为红色和黄色。除了果肉多汁鲜甜，也是很多人减脂的首选水果。一般想要减脂的人会调整饮食时间、食物分量，外加运动让过程更顺利。他们也会挑选火龙果为减脂时的水果兼点心，在嘴馋或餐与餐之间的饥饿时间也可以来一片火龙果增加饱足感。 # 红肉更胜白肉 - 火龙果主要有两种肉色，红和白。红肉火龙果的甜度比较高，而且内含有更多的花青素，是抗氧化和防老的天然水果。抗氧化可以让人更有活力，强化免疫功能，保护身心脏的健康。另外，火龙果还可以保护胃壁，达到自动修复胃黏膜功效。 # 挑选方式 - 挑选火龙果的方式，可以先看看它前后的蒂头，如果颜色偏青绿色代表比较新鲜，果肉也会较鲜甜。如果蒂头偏枯黄甚至是黑色，那表示采摘下来已经有段时间。在火龙果的体型上来说，短胖就属于饱满型。如果你想要选择甜味比重的，那就挑选表皮带暗红的火龙果咯。 # 存放方式 - 火龙果带回家后，建议在几天内就吃完，否则营养也会跟着流失。火龙果应该放在阴凉的地方，才不会那么快发芽，发芽后的火龙果不会有中毒的疑虑，但味道会变差，也没办法提供到人体所需要的营养成分。 火龙果是含有丰富水溶性膳食钎维和多种矿物质，可以补充人类减脂时所需的植物性蛋白，让排泄过程更顺畅而达到解毒的功用。

恩爱的小夫妻，深爱着彼此，期待着孩子的到来。孩子未出世，就已经获得父母的爱。当然爱自己的孩子是天性，尤其年幼的孩子需要父母极大的专注力和照顾。 不过很多父母却在养育孩子时，把爱消磨殆尽然后看在孩子的面子原谅对方。若你真的爱孩子，就先爱另一半吧。2014年的英国研究表示，比起在没有爱的环境，在父母相爱的环境中的孩子会更快乐，且具有安全感。 孩子就像大人的镜子，若孩子从小就看到父母恩爱，不但能知道健康的亲密关系，也能让孩子更学会人与人的相处之道。而且若父母之间带有敌意，会使年幼的孩子将大人的问题归咎自己。 你能为孩子做的，最棒的其中一件事，就是好好地爱另一半。将爱全部投射在孩子身上也并不健康，因为孩子会逐渐成长；正在发展自己性格的孩子，会容易对束缚性的关系感到不快。父母在教养孩子上投入过多心思，也会使得这个两人责任成为两人一起的唯一理由。 为了有快乐的家庭，就要记得你是因为深爱另一半而有孩子，并不是有了孩子而勉强忍受另一半。但不管是爱孩子还是另一半，还是要记得，要最爱自己。

每晚倒头躺在床上的时候，总是想说明天得要准时起床，梳洗之后来杯香浓咖啡提神醒脑，但现实生活中往往就是和想象的不一样。或许我们总是处于时间紧凑而匆匆忙忙的状态，也有可能我们早已起床但总是赖在床上看手机。不管你的早晨指定动作是什么，总有一个习惯会在长期情况下影响着你的健康和生活，以下所提到的这些小习惯你‘犯’了吗？ #立刻起床 - 为了避免自己离不开温暖的床被，你是不是听到闹钟声后就立刻跳起床呢？无可否认这确实能够避免自己继续沉醉在睡梦中，但这个动作分分钟会伤到你的筋骨。我们在睡觉的同时身体也在休息，若没有给它一点时间‘醒’过来，有可能会造成身体受伤。建议关掉闹钟后，先躺着调整呼吸后再起床吧。 #刷刷手机 - 相信大部分人的早晨指定动作就是刷手机！起床后不愿意梳洗，只想要打开面子书看看亲朋好友的状况，就算没什么新消息也还是会不断地刷刷刷～ 朋友啊，平时刷手机的时间已经用了不少，就请你放过早晨享受片刻宁静的时光吧！专家说，频刷手机会导致心理出现不平衡和比较的心态。 #匆匆忙忙 - 是不是每天起床都在赶赶赶？衣服选不对，袜子找不到，还不小心打翻了杯水，心情真的糟透了！赖床到最后一分钟才舍得起床梳洗的你，心情当然一直处于不好的状态。过于匆忙不止是心情会不好，就连身体状态也一直很紧张导致生活压力大而感到不快乐。 #不吃早餐 - 我们经常听到说早餐是3餐里面最为重要的一环，既然那么重要，起床后又怎么能够忽视呢？起床之后就会正式开启忙绿的一天，开会，工作，读书等等，是不是觉得还是躲在被窝里继续休息好了！（误）这些都需要很多精力和精神才能完成，所以早餐能够补充你需要的能量来应付每一天～ #不喝水 - 当我们起床的时候，身体是处在缺水的状态，毕竟我们睡眠时间长达6小时，所以这时候我们需要补充足够的水分唤醒身体和大脑，同时让肠胃能够蠕动‘开工’。若起床后没有来杯温水就立刻吃早点的话，对肠胃来说是一个大负担。建议饮用温水，冰水反而会抑制肠胃的蠕动。 一日之际在于晨，应该好好享受早晨的宁静和感受太阳的温暖，时间允许的话还可以利用早晨的时间和你爱的家人朋友一起享用早餐呢。