许多上班族都希望通过增加收入来提高生活品质，但一位企业女主管却选择了与众不同的做法。她以追求工作与生活的平衡为由辞去了高管职务，并决定在新公司从事文书工作。 根据网媒《mstar》报道，这位女性在社交媒体上发布文章透露，辞职后，她将于5月1日加入新公司。 她表示，尽管她在旧东家的工作时间是早上8时30分至下午5时45分，但她常常要加班到晚上8时或9时，甚至有时要到深夜12时才能回家。 “很多人问我为什么愿意从一个高级主管降级到文书岗位，我的回答很简单：工作和生活的平衡对我来说非常重要。” 她还提到，除了长时间工作外，她经常感到身心俱疲，甚至担心自己若继续这样下去，可能会患上精神疾病。 “虽然周六可以休息，但我依然处于待命状态，周日还得回公司。虽然可以领加班费，但最多只有100令吉，而且不能在上班时间申请。” “正因为如此，我选择‘降级’，我珍惜自己，如果继续这样下去，真的怕自己会出问题。” 虽然她明白换工作可能会影响收入，但她表示自己仅需支付房贷，新工作仍然能够负担得起原本的生活开销。         （报导整理自《中国报》）

台湾卫生福利部国健署的调查显示，近90%的民众选择外食，其中超过半数的人习惯在便利店解决三餐，因其方便快捷且选择丰富；然而便利店常见的塑料微波加热食品包装虽然符合标准，但基因专家张家铭指出，这类包装会释放出塑料微粒，最终进入人体并积聚在脑部，可能增加失智等疾病的风险。 现代人因忙碌而常选择速食或便利店食品，但便利的选择可能带来健康隐患。 张家铭强调，尽管微波容器（如聚丙烯）在高温下是安全的，但它们仍然含有塑料微粒。随着微波加热，塑料微粒会被释放到食物中，进入人体并通过食物链积累。 “较大的微粒会通过排泄排出，但微小的塑料微粒则可能穿透肠道、进入血液，最终累积在脑部，增加失智风险。” 张家铭医生表示，虽然外食方便，但他个人绝对不会选择塑料容器或纸杯装热食，因为这对健康真的有极大负面影响，几乎可以说“等于在吃喝塑料”。 他指出，长期积累的塑料微粒会像长期积存的垃圾一样，慢慢塞满大家的细胞，影响它们的运作，最终逐渐影响细胞功能，导致内分泌失调、消化问题甚至肝肾功能下降。 他提到，虽然塑料无处不在，但在饮食上，我们应选择玻璃或陶瓷等更安全的容器，这不仅有益健康，还能践行环保理念。   （报导整理自《中国报》）

马来西亚男星祖雄13年前来到台湾追梦，如今不仅在事业上取得成就，还遇见了终生伴侣，过上幸福生活。21日，他通过社交媒体宣布喜讯，正式获得台湾永久居留证。 祖雄在脸书上写道：“13年前，我是一个25岁的年轻人，怀着梦想与期待来到台湾，从陌生到熟悉，这里渐渐成了我的家。今天，我终于拿到了台湾的永久居留证，心中满是感激与感动。” 他兴奋地感谢台湾：“台湾给予了我无数的机会，让我在这里成长、工作、成家，遇见了我的爱人和可爱的孩子。这片土地不仅是我的居住地，更是我心之所向的家园。” 最后，祖雄充满感恩之情，感谢一路支持帮助他的人，并表示：“感谢这个温暖的社会，未来我会继续努力，贡献自己的力量让这个家变得更好。我也永远不忘我的根，马来西亚，谢谢台湾，我爱你！”      

工程部长亚历山大否认中枢大道（LTU）将在近期开通，驳斥社交媒体上关于第4A路段（涵盖劳勿、瓜拉立卑和话望生的部分道路）将在开斋节期间通车的传闻。 他在今日的文告中澄清，该路段目前仍在建设中，预计竣工日期为8月26日；公共工程局报告称，建设进度已达到83.21%。 亚历山大表示，理解公众对于新大道的期待，尤其是在开斋节期间返乡的高峰时刻，但呼吁大家不要传播未经证实的信息，避免引发不必要的混乱和安全隐患。 他强调，希望能够按时完成项目，并确保所有道路使用者的安全和舒适。 “不过，为了确保所有道路使用者的舒适和安全，我请求各方保持耐心，以便这条道路能够以最完美的方式完工。”       （报导整理自《星洲日报》）

辉达（NVIDIA）首席执行官黄仁勋直言，全球约50%的人工智能（AI）研究人员来自中国，其他国家无法接近这一比例。 他近日在年度GTC盛会采访中表示，中国无疑将成为AI领域的强国，并且像深度求索（DeepSeek）这样的创新也源自中国，甚至美国的AI研究也依赖中国的人才。 黄仁勋强调，中国在AI研究中的贡献巨大，更指美国的每一家AI实验室都有许多优秀的中国研究人员。 他还提到，辉达在全球AI算力芯片市场占有超过90%的份额，而中国是辉达数据中心业务的重要市场。 不过，由于美国对中国的出口管制，辉达在中国的运营面临挑战。 黄仁勋表示，尽管如此，辉达依然遵守法律，致力于为各个市场的客户提供服务，并且强调中国市场对辉达的重要性。 经过25年的深耕，辉达在中国已拥有近4000名员工，并在深圳、香港、北京和上海等地设有分公司。       （报导整理自《星洲日报》）

一名巫裔家长透过社媒分享亲身经历的感动故事，称华小老师在雨天为学生撑伞、护送他们入校的暖心举动，让她非常感动。 她表示，在丈夫的坚持下，她最终决定让孩子入读华小，未料及此项决定让她对华小彻底改观。 这位家长表示，每天送孩子上学时，都会看到华小的老师在校门口亲自为孩子开车门，并且会护送学生安全入校。 “尤其是在下雨天，会有更多的老师们会冒雨撑伞，确保每个学生都能安全进校，无论是小一生还是小六生，也不分种族与宗教。” 她还分享了自己亲眼看到的场景，只见老师们冒着大雨撑伞站在走廊上，挥手指引家长前进，确保学校门口的交通秩序井然，不造成堵塞。 “校门口的接送工作很有序，家长无需下车为孩子撑伞，也没有发生交通拥堵的情况，这一幕让我深感敬佩。” 最后，这位家长对老师们的无私奉献表达了深深的感激之情，并鼓励大家珍惜和尊重所有无私奉献的老师。 她特别提到，无论是华小还是国小的老师，他们都值得受到尊敬和表扬。 视频引起了热烈讨论，许多网民纷纷留言表示认同，并赞扬老师们的敬业精神。 不少巫裔家长也在评论区分享了类似的经历，表示华小的纪律很好，且教学系统化；也有家长提到，虽然华小的费用较高，但因为教师的用心与付出让他们感到安心与感动。     （报导整理自《星洲日报》）

金秀贤因与未成年金赛纶交往的爆料，形象受损，导致多个品牌纷纷切割合作关系，继PRADA、美妆品牌Dinto等终止合作后，大马区CUCKOO也在21日晚发布声明，暂停金秀贤的所有宣传活动。 CUCKOO表示，由于金秀贤所涉及的事件尚未得到明确的解决方案，经过慎重考虑之后，旨在维护品牌利益和当前业务为重点，决定暂停涉及金秀贤的所有宣传活动。 此前，中国地区CUCKOO也于18日发布声明，宣布停止与金秀贤的所有品牌合作。 据了解，广告牌的更换通常需要一个月的准备时间，目前仍有金秀贤肖像的广告牌将在一个月后进行撤换。 金秀贤曾于去年11月16日以代言人身份来马，与大马区代言人天后茜蒂诺哈丽莎等同台，一起参加《CUCKOOTOPIA音乐节》。   （报导整理自《星洲日报》）

国会反对党领袖兼土团党署理主席韩沙再努丁表示，土团党为了政治斗争，愿意与巫统合作，更表示“若我们有相同的斗争目标，为什么还需要两个党？” 他认为，如果两党拥有共同的政治目标，便没有理由继续分开，因此看不出巫统和土团党不能合作的冲突。 在卫生部前部长凯里和巫统前宣传主任沙里尔韩丹共同主持的《Keluar Sekejap》播客节目中，韩沙进一步指出，国盟不急于宣布首相候选人，强调此决定需要谨慎，以确保联盟的团结。 他认为，尽管公开宣布可能会成为一个亮点，但决策过程必须谨慎，以避免引发党内分歧。 此外，韩沙解释自己2019年从巫统跳槽到土团党，强调自己并非“跳槽的青蛙”，而是不愿死守“死井”的青蛙。 他认为，政治上不能固守狭小的空间，而应思考自己的斗争目标，他甚至也鼓励凯里和沙里尔加入土团党，因为在政治中，总不能固守已陷入困境的局面。 关于“喜来登行动”，韩沙澄清，所谓的政变并非源自当晚的喜来登聚餐，实际上政变的酝酿早在几个月前便已开始，喜来登只是一个误会，聚餐当天并未讨论任何政变事宜。 韩沙表示，原本并不打算成为国会议员，但在前首相敦阿都拉的劝说下，他决定加入政坛。他与阿都拉从大学时期便是朋友，后者视他为导师，并希望他竞选有胜算的席位。 韩沙承认自己被称为政治“操作员”，但他认为自己进入政治并非为了成为领导，而是为了解决问题、帮助需要帮助的人。     （报导整理自《中国报》）    

33岁的“十优港姐”麦明诗与机师盛劲为于去年3月步入婚姻殿堂，并在同年11月宣布怀孕成功，麦明诗今日在社交平台带来喜讯，夫妻俩终于迎来了新生宝宝！ 麦明诗于21日在Instagram上分享了两张照片，宣布孩子已经出生。照片中，她和丈夫盛劲为手牵手的背影温馨动人，盛劲为另一只手托着婴儿摇篮。 另一张则是温馨的全家福，麦明诗抱着孩子，脸上充满母爱，而盛劲为则充满慈爱地注视着孩子。 麦明诗在照片中写道：“爸妈会与你一起成长，愿你坚强勇敢，面对风雨、拥抱阳光。”

选择一个理想的退休目的地，是迈向悠闲晚年的重要一步，而马来西亚日前被《国际生活》杂志评为2025年全球十大退休目的地之一，位居第七位。 这本总部位于爱尔兰的杂志对全球20个国家进行评估，依据生活成本、医疗保健、签证与居留政策、气候、治理和生活方式等关键因素，选出了最适合外国人退休的国家。 在东南亚地区，马来西亚和泰国是唯一进入前十名的国家：马来西亚排名第七，泰国位列第十。 报告指出，马来西亚因其低廉的生活成本、优质的基础设施和多元文化的吸引力，成为退休族群的热门选择。 “大马提供低成本的生活、优质医疗和丰富的文化体验，完美结合了便利与充实的退休生活。” 以吉隆坡为例，租金低于许多西方城市，一间一房公寓每月租金大约在300至500美元（约1420至2360令吉）之间，水电费仅需40至60美元（约190至280令吉）。在街头餐馆，一顿本地餐点只需2至3美元（约9至14令吉），物价亲民。 此外，槟城和马六甲等城市的生活节奏更慢，生活费用更低，成为退休人士的理想选择。 报告还赞扬了马来西亚的热带气候，全年气温在摄氏25至35度之间，现代化的设施和较高的英语普及率也有助于外国人顺利适应当地生活。 马来西亚的长期居留计划“我的第二家园”（MM2H）也被认为是吸引外籍退休人士的重要因素。 在2025年退休指数中，排名第一的是巴拿马，其后依次是葡萄牙、哥斯达黎加、墨西哥、法国和西班牙，希腊和意大利也位列前十。       （报导整理自《星洲日报》）