文章

许多人喜欢度假是因为酒店那张柔软舒服的床褥，让人瞬间忘掉生活压力，好好休息；舒适的靠背沙发，能在傍晚十分坐着阅读文章，沉静心灵；木材质的餐桌，让你和伴侣边享受美食边聊聊生活小事，环境与家具都为度假氛围多加点分，让心情更美好。 想要随时开启度假模式，不必特意拿假，你可以选择与 KING 一起打造理想中的家居，营造整体度假气息，在家就能体验到假日的美好，带来一整天的好心情。 Sleep+ 床墊 及 Jasper 床 全新设计的 KING Sleep+床垫 采用独立的螺旋弹簧，给身体足够的支撑力，一夜安稳入眠，隔天也不会腰酸背痛。将舒适的 Sleep+ 床褥与 Jasper 床做搭配，能体现简约风格，同时带出时尚设计与温馨感。 Jasper床也融合了照明燈、收納、置物架及无线充电功能，确保睡前所需的一切都触手可及，并将所有功能完美的隐藏在设计里。 Delta III 沙发 KING沙发系列中欢呼声最高的 Delta III - 它低调却又不失高雅的设计，搭配柔软的皮革，有一种撩人的优雅姿态，而且Delta III沙发的组件式设计，还能让你依据个人生活方式和心情进行不同的设置，如：你可将Delta III沙发设置为靠窗的沙发床，打造一個舒适惬意的休息或阅读区。 Issho 餐桌 Issho 的日文意思是“相聚”，让亲朋好友在圆形或长方形的餐桌上享受小聚时光。它的底座可随个人习惯，选择开放式或封闭式的装置，为饭厅打造一个有情调的款客区域。 除此之外，还可根据室内设计挑选不同款式的桌面，无论是深浅不一的天然木质，或是具独特灰白色和纹理图案的优质 Nero Marquina 大理石，都能制成专属于你的餐桌。 Jasper Outdoor II (JasperO II) 如果你向往的是海島度假生活，那可以考虑 KING 户外系列家具，为家带来一点海岛风情。 自屡获殊荣的Jasper 沙发床同时备有Jasper Outdoor靠垫，紧贴着背部线条，让人彻底地放松；而设有调节设计的阳光躺椅，可依個人喜好灵活调节5种不同高低角度，找出个人最满意的舒适点；它的兩侧加设了特殊的孔，可放置插入式的小桌面，增添功能性用途。 Luna 户外餐椅 KING 与澳洲杰出家具设计师之一的 Charles Wilson 合作推出 Luna 系列中新设的户外餐椅，将设计师独特的创作思维与品牌的优质工艺完美结合。 这张以通风设计为主的弯曲钢网椅子，显得格外时尚和出众，尽显主人家的高尚品味，每每坐在户外用餐时，也会感到特别愉悦。 Quay Outdoor II户外系列 周围的绿色植物，充足的暖阳光总让人觉得格外放松。Quay Outdoor II戶外沙发及椅子采用“浴缸型”的线条设计，稳固也舒適，家里处处都透露着不俗的品味。设计优雅轻巧的Quay Outdoor II戶外系列，绝对是打造零距离的不二之选。   Marion 地毯 双脚踏在Marion 地毯犹如置身在绵密干净的白沙滩上。KING从大自然的调色盘精挑自然色调呈现，采用优质的原材料，再经过手工制作，完成这一幅奢华柔软又有质感的精品。 想拥有别具一格的家具，打造不同风格的家居，可到访 KING 位于IPC / Bangsar 展示厅。他们严格遵守防疫 SOP ，提供每一位用户安全及舒适的购物环境，当然你也可以透过线上进行咨询与选购。 更多详情，点击www.kingliving.com   KING Bangsar Showroom No. 61 Jalan Maarof Taman Bangsar, Bangsar 59000 Kuala Lumpur   KING IPC Showroom L1-06, Level 1 IPC Shopping Centre No. 2, Jalan PJU 7/2 Mutiara Damansara 47800 Petaling Jaya

世界之大，无奇不有，世界上有许多超出我们想象的湖泊！为大家细数世界上8大最奇异湖泊，揭秘这些是何种原因造成！   1. 帕劳无毒水母湖： 粉红色和紫色的发光的水母，大小不等，并且是无刺无毒水母。 原因：在数万年前，水母湖曾是海的一部分，由于地壳运动，周围的海床升高，逐渐将它与外海隔绝，形成了一个看似普通的内陆咸水湖。 湖中大多数海洋生物都随着养分的消耗而消亡，只剩下了一种低等的、靠少量微生物就可以生存的海洋生物----水母。 由于天敌们的消失，这些水母“遗失”祖先用以防卫自身的武器----身体内的毒素。如此一来，帕劳水母湖拥有了世界上独一无二的无毒水母。   2. 坦桑尼亚纳特龙湖（Natron Lake）： 坦桑尼亚北部的咸水湖，位于东非大裂谷东部，毗邻肯尼亚边境。 原因：由断层陷落形成，南北长54公里，东西宽24公里。有食盐、天然碱、菱镁矿等资源。 东南边缘有海拔2,944米的盖拉伊火山,水深少于10米。湖水来自埃瓦索恩吉罗河和含丰富矿物质的温泉，水温可高达摄氏50度，湖水蒸发令湖泊有高浓度的矿物质。 湖泊阔度随水位改变，随着不同的降水量，纳特龙湖的pH值可高达9至10.5，碱度与氨相若。 3. 玻利维亚“红湖”科罗拉达湖（Laguna Colorada）： 玻利维亚西南部有一片红白相间的浅滩咸水湖，就是著名的红湖。 原因：由于湖水含有红色矿物质，从远处往湖望去，会看到湖水一片红色。 位于湖中的硼砂组成白色小岛屿，散布在富含红色藻类红色的湖面上，构成一道美丽的风景线，实为红色藻类加灰白硼砂的双色湖。 4. 以色列、约旦交界死海： 即基督教《圣经》中的亚拉巴海，就是盐海。 原因：位于以色列、约旦交界，是世界上最低的湖泊。死海也是世界上最深的咸水湖，最深处380米，最深处湖床海拔800米，主要形成是动植物的死亡分解后，形成的盐分沉积，以致湖水盐度越来越高，达300克/升，为一般海水的8.6倍。 5. 美国洛杉矶拉布雷亚沥青湖（La Brea Tar Pits）： 全球最大的天然沥青，沥青源源不断地从地底冒出，在地面形成一片泥泞的陷阱。 原因：上万年来，这个表面平静、其实险恶的沥青湖，曾扼杀了北美大陆最雄伟的动物猛犸象、成群的惧狼、巨型短面熊和威名远扬的剑齿虎。 1769年人们发现沥青的工业价值，于是开始开采，湖中的动物遗骸逐渐被发掘。迄今为止，沥青湖中仅发现的剑齿虎骨骼个体就多达2500个，当地远古时期的繁盛程度可见一斑。 6. 澳洲希勒湖（Lake Hillier）： 位于澳州西部洛切切群岛的希勒湖，是西班牙的粉色湖泊自然保护区。 原因：海藻产生的多种类胡萝卜素，使湖泊看上去如此惊艳。 一旦湖水的盐度超过海水的盐度，在高温和充足光照下，湖里的海藻便开始聚集红色β胡萝卜素，使湖泊变成粉色。 由于湖泊含有大量盐分，所以附近也有居民采盐。 7.多米尼加岛沸湖（Boiling Lake）： 位于加勒比海小安的列斯群岛的多米尼加岛上，藏身于岛南部火山区的山谷中。 原因：在湖底有一个圆形喷孔，当喷泉停歇时期，湖水因缺乏水量补给而干枯。 一旦喷发，则地动山摇、群山轰鸣，热流从湖底涌出，湖面烟雾缭绕，热气腾腾，有时还会形成高达二三米的水柱，冲天而起，蔚为壮观，沸湖也由此得名。 沸湖坐落在一个古火山口上，在地球深处的带有大量矿物质和含硫气体的炽热熔岩水，在上升时遇到古火山口通道，就会猛烈地向地表喷出，结果就形成这个大自然的奇观。 由于沸湖周围地区长期受含硫气体及其他一些有害气体的影响，动植物的生长繁殖受到很大影响，大片植被被毁，景色荒凉，所以被称为“荒谷”。   8. 加拿大药湖（Medicine Lake）： 又名魔法湖，加拿大洛矶山中最神秘的湖，每年会消失一次。 原因：其水位受地下暗河系统的影响而时高时低，每年不同季节水位不断变化。 自春天到夏天冰河水融化，湖水充盈；到了秋天山上的溶雪量减少，水位则开始下降，直至冬季完全干涸见底，整个湖消失。而到了来年春夏湖水又如约而至，如此循环往复。     （报导摘自《新华网》）

职场众生相，相相皆不同，职场也是一个争名逐利的战场，进入职场意味着你必须装备好自己，随时迎接任何的考验与挑战。 要如何在职场混得顺利，少被他人在背后议论，尤其是老板的讨厌，可以让你工作道路上更加顺心受欢迎且游刃有余？ 一些在职场老司机，在混迹职场多年后的职场17句心得，赤裸裸又写实，让你看了领略过了，更好的混好职场！ 1.吃亏是福 老板说“吃亏是福”，就是要你吃亏替他干活，因为老板自己是不会实施“吃亏是福”的，他只会让员工们别怕吃亏而已，好好干活别怕苦怕累。 2.看懂老板 老板是一种无利不起早的生物，如果对自己没好处，他们半秒钟都不会耽搁在你身上，所以，只要老板准备对你开口说话，就要在心里做好准备，包括面对老板所给的任何做牛做马的任务，甚至是剥削。 3.不得罪左右你职场命运的人 上司是可以左右你职场命运的关键人物，他们是有权力令你难以生存的人，所以得罪他们，往往是成本最高的事情。 4.老板的“潜台词” 老板对你说的每一句话，每一个道理肯定不是白说的，他们时间宝贵，任何字背后都有利益推动。你不仅要要明白老板说话字面上的意思，还要明白他背后的意思。 5.新上司可以不变但你不能 一切与新上司的冲突，都是由于你们守着旧有的东西，而不肯改变；而拥有不改变资格的人，只有上司而已。你没那个权力，就只有去适应他了。 6.自己利益为先 在做抉择时，首先要考虑的就是自己的利益，其次要考虑的是上司的利益，以及有没有触犯到别人的利益，最后考虑的才是公司和集体的利益。至于同事的利益，根本无需考虑。 7.‘心机boy’总得最多 一些能把上司最想要的事情做的很好，而且时不时传出跳槽谣言的人，总能够拿到很多东西；因为上司缺少不了他们，而且害怕失去他们。 8.适时的装笨 中国人的习惯就是出头椽子先烂，真正世故历练的人，会学着露怯，让自己看上去笨一点，没有那么聪明；往往是职场新人，会故意装得很聪明，事事都露头，还处处想要教训人。 9.包容跟你不同路的人 你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。 10.潜伏隐忍审时度势 今天教你潜伏隐忍，那是看上司和看时候的，你在虚伪型上司手下可以潜伏，可换到事业型上司的手下，潜伏几天就让你走人了；你在麻烦事面前可以隐忍不出头，可利益来了的时候老不出手，这一辈子也就虚度了。 11.绝不自我放弃 放弃自己、每天混日子并不会给上司带来什么伤害，也不会为你和你的家人带来什么利益。放弃了自己，最终损害的，都是你自己的利益。 12. 职场没自由选择的份 职场不是一个可以自主选择喜好的地方，因为公司给你薪水，买断了你工作的时间，在这个时间内，你只能站在工作和利益的角度上来分析，自己应该怎么做。 13.口头承认别信到底 当上司说出一个口头承诺的时候，他心底里可能是很不想给你的，这不过是他在利用你的权宜之计，希望用承诺来欺骗你完成事情，达到利用你的目的。 14．凭实力说话 真正的职场高手，给人的第一印象绝不是“谁的人”，而是“踏实肯干”，这种人不管哪个老总都喜欢，也都需要。踏实肯干，并不意味着要傻干或埋头苦干，恰恰相反，你需要把精力放在“给人留下做事印象”而不是“真正做事”上。 15.西方理念只是理念 我们经常说要爱公司，要有团队精神。这是来自于西方先进职场理念，并没有问题，但劳资对立的问题呢？西方的劳资谈判、工会等等职场现状都被东方国家的老板们集体忽略了。 16.失败者三大奴性 失败者的三大问题是奴性、惰性和推卸责任。自己没有独立思考，什么都听上司的，是为奴性。上司拨一下你动一下，不知道该主动做什么，是为惰性。混不好怪上司、怪职场、怪社会，是为推卸责任。 17. 借力打力 有限度的受欺负，有节制的抵抗。抵抗时，最好的办法是用势压人，只需令对方知道厉害就可以。有经验的人，对付不和睦的人，都不用自己出手，而是借上司的力量，或者借其他的背景，让对方知难而退就可以了。 文章转载自《职场一更》）

一组由《法新社》利用远景和近景拍摄的智利阿塔卡玛沙漠被堆成山衣物覆盖的系列照片，再度引起对快时尚产业（fast fashion）的反思讨论，照片所呈现的现代社会对环境、物品和人之间的关系，不禁让人抛出抛出尖锐的诘问：在快时尚产业快速替换、快速淘汰的规则之下，这一些二手衣物究竟是“环保回收”，还是对环境造成“灾难伤害”？ 根据报导，智利常年以来都是二手和滞销快时尚衣物的集散中心。据估计，每一年约有5万9,000吨衣物——如耶诞毛衣、雪靴子等——抵达位于智利北部、同时也是南美洲最大的免税商业港口中心伊基克港（Iquique），这些衣服有些被重新转卖或走私到拉丁美洲。 [caption id="attachment_77203" align="aligncenter" width="1920"] 图源：MARTIN BERNETTI / AFP / Getty Images[/caption] 尽管如此，每一年仍会剩下3万9,000吨的二手衣物，这些衣物几乎被丢往智利北部、被认为是世界最干燥的阿塔卡玛沙漠，久而久之也形成一座座的“衣山”。 一名曾在伊基克港工作的员工向《法新社》表示：“这些衣服来自全球各地，没有被售往（首都）圣地亚哥或其他国家的衣服，最终都会滞留在免税区，因为没有人愿意付关税把它们带走。” 另外一名受访者则指出，废弃衣服往往含有无法被生物分解的化学成分，不能被视为垃圾送往市政府的垃圾掩埋场。因此，这些烫手山芋的处理方式之一，就是被丢到眼不见为净的沙漠，进而对环境造成不可修复的破坏——这也是快时尚产业近年来备受批评的原因之一。 [caption id="attachment_77204" align="aligncenter" width="1920"] 图源：MARTIN BERNETTI / AFP / Getty Images[/caption] 快时尚产业意指在极短时间内推出时装周展出的服饰，让消费者可以在短时间内以平易近人的低廉价格买到最新（但可能低品质）的服饰。 《Huff Post》指出，过去时尚产业季节主要集中在夏季和秋冬，但来到2014年，瞄准快速消费的快时尚产业已将之拆分成52个“微时尚季”，其背后促成的消费概念即是：让消费者不断追求最新的潮流服饰，尽可能购买更多服饰。 伦敦艺术大学则指出，“没有所谓的快时尚，只有越来越快的消费”；因此，当衣物在快速被取代、淘汰和丢弃的前提下，也就制造了大量的快时尚灾难垃圾。 联合国在2019年的报告指出，全球的服装产量在2000年至2014年之间翻倍，随之带来的影响是其废水排放量（water waste）占全球20%，碳排放量占全球8%至10%。 [caption id="attachment_77205" align="aligncenter" width="1920"] 图源：Getty Images[/caption] 如果换算成具体例子，仅仅生产一条牛仔裤就会消耗 7,500-10,000 升的水量，相当于一个人10 年的饮用水量。 《BBC Future》报导，LEVI'S估计其经典款501牛仔裤的生命周期——从制造到被丢弃——会产生约33.4公斤的二氧化碳排放量。当中，其三分之一的排放量来自材料如纤维和织物生产、8%源自于牛仔裤的裁剪、缝纫和整理、16%来自包装、运输和零售，而剩余的40%则是消费者的使用习惯（如清洗牛仔裤）和送往垃圾填埋场等。 然而，LEVI'S的例子还不包括对土地、生态环境、劳工环境等造成的影响。例如服饰制造多由发展中国家负责，但底层劳工的权益和劳动条件往往被忽视。 [caption id="attachment_77206" align="aligncenter" width="1920"] 图源：Getty Images[/caption] 此外，服饰制造需要棉花，这过程会使用化学肥料和农药，对土地造成严重污染。 制造商往往也会使用合成材料或添加化工品来生产服饰，导致衣物最终难以被回收和分解，落得怎么处置都不对的下场——若填埋，其释出的污染物会进入空气和下水道；若等待其自然分解，可能需要200年的时间。 近来，随着对快时尚产业的了解以及全球暖化的加剧，外界也开始鼓励“道德时尚”（ethical fashion），旨在对人类、动物和地球降低负面影响的时尚。 这也是敦促生产商检视生产材料和劳动环境之外，呼吁消费者也需为此负上一定责任——不成为快时尚产业的主要推动力。 人们因此开始关心如何让衣服变得“永续”，例如有相关网站提供延长衣服寿命的技巧，以降低衣服在全球的碳足迹。当然，再次循环使用的二手衣物也是缓解方式之一，但不应该建立在快速消费、快速淘汰的前提之下。     （报导整理自《世界新网网》）

我们都知道，免疫系统是人体防卫军，对入侵人体的细菌、病毒等外来物质产生反应，进而攻打敌人，免疫力太低将无法抵抗外来病原体，很容易会感冒生病，那是否意味着，免疫力越强就越好呢？ 其实，免疫力“刚刚好”才是最好的，太强太弱都会造成身体负担。到底免疫力太强会引发什么风险？为何免疫力太强会成坏事？ 根据健康网站《Health Concept》撰文，指出免疫力有助于身体对抗外来病原体（细菌/病毒），也就是俗称的抵抗力。 但免疫力太强其实不见得一定是好事，以B型肝炎为例，当B肝病毒入侵肝脏时，大人因为免疫力比较强，为了要杀死躲在肝脏细胞里的病毒，会全力动员免疫系统，反而会严重破坏肝细胞，进而可能引起猛爆性肝炎，甚至死亡。 相反，因小孩的免疫力较差，免疫系统无法将病毒完全歼灭，反而不会发作得很厉害，甚而不将病毒杀死，因此这孩子就变成了B肝病毒的带原者。 另外，免疫系统必须会分辨入侵者还是自己人。如果免疫系统敌我不分，就有可能起内哄，不但攻击保全系统（正常免疫细胞），还可能伤及无辜（身体组织或器官），这就是所谓的“自体免疫疾病”。 那，免疫力太强会引起什么病症？ 一、过敏 当人体接触到病菌、粉尘等外来物质时，触发免疫系统过度防卫，就可能出现过敏。常见过敏性疾病包括：过敏性鼻炎、气喘、异位性皮肤炎、荨麻疹等等。 以常见的打喷嚏为例，当刺激物进入鼻孔时，一个猛烈的「哈啾」反应能把异物赶出去。但过敏患者会因鼻子黏膜出现过敏反应，不断产生发炎物质，造成喷嚏不断。 当然身体对外来的东西本来就会产生反应，例如蚊子叮咬会出现红红的小肿包，但过敏体质的人因免疫系统反应太激列，皮肤就变得又红又肿，且旁边会有类似水泡产生。气喘也是因为呼吸道对外来物反应过度，产生气管收缩等症状。 二、类风湿性关节炎 身体免疫系统过度强大，分泌许多抗体，其中包括类风湿性因子，它会攻击身体的免疫球蛋白IgG形成免疫复合体，而引起发炎。疾病初始会出现局部的关节僵硬疼痛，慢慢侵犯全身关节，导致关节肿胀、变形、甚至损坏，渐渐失去功能而导致残废；除了关节外，皮肤、眼睛、血管、神经、肌肉等组织同受侵袭，是全身性的疾病。 三、红斑狼疮 以生育年龄的女性患者为多，与遗传基因有关，较特别的是，罹患红斑性狼疮的患者容易因为接触到紫外线而活化免疫系统，引起症状，包括皮肤黏膜红肿、起红疹、口腔黏膜破损、关节炎、肾脏症状如蛋白尿、容易感冒、感染、淋巴瘤等，严重者更会侵犯到中枢神经系统、心脏等。 四、强直性脊椎炎 因HLA-B27基因的遗传性，加上感染或受伤等激发因子，导致免疫系统攻击脊椎及其周围的韧带、神经、肌肉等组织，使脊椎钙化失去弹性，以早晨起床后的背痛、脊椎僵硬为表现，经过一天活动后疼痛会有所减缓，一般来说，休息时的疼痛会比活动时来得轻微。除了脊椎外，有时疼痛也会蔓延到腿部、膝盖、髋关节或胸骨间，严重时包括眼睛、心脏或肺脏组织也会受到侵袭。 （资讯转载自《Health Concept 》）

日本料理，一向以精巧、典雅的特点著称，在色香味的基础上，再加上高端又体贴实用的摆盘，充分强调美食的造型和艺术感。 日本料理也被称为和食，有人形容它叫做“让眼睛吃的料理”，不仅在味觉上，从视觉上来看也是赏心悦目的，更能达到秀色可餐。 但你能想到日本也隐藏的黑暗料理吗？一起来看看到底有多“黑暗”！ 蝗虫 在日本常用佃煮的方式来料理蝗虫，称为「いなごの佃煮」。佃煮是日本家庭中传统的烹调方式，主要是用酱油和糖熬煮海带而成，整体味道甜中带咸辣。将海带换成了蝗虫，虽然口感酥脆，但放在白饭上惊吓指数攀升。 黑鲔鱼的眼睛 黑鲔鱼肚子上的是生鱼片的极品，日肉质肥美，是日本生鱼片中的极上品，背部口感松软，味道类似松阪牛肉；下巴适合烧烤，总之全身是宝的黑鲔鱼很受日本人的喜爱。 黑鲔鱼的眼睛，日文为「マグロの目玉」，口感就像拥有丰富脂肪的花枝那样滑溜弹牙，原本在料理过程中应该是被舍弃的食材，日本人却将之料理过后成为独特的美食，但是就外观而言，一颗大眼摆放在餐桌上确实会让人心生犹豫！ 马肉 在日本樱花盛开的季节，人们享受着属于粉色的浪漫，很多人也会食用“樱肉”配合着这一惬意的季节。所谓的樱肉就是指生马肉，因为其接触空气后会呈现粉红色而得名。 蜂的幼虫 蜜蜂的成长阶段分为经过卵、幼虫、蛹和成蜂4个发育阶段。幼虫阶段是白色蠕虫，是长野县信州最着名的名物之一，被称为“信州珍味”，同样也常用“佃煮”的方式来料理。不过有点可怕的外观，还有入口咀嚼时内脏的食感和所发出的声响令人发毛！ 白子 白子就是鱼类的精巢，营养价值极高，丰富的蛋白质更是被奉为补身极品。“白子”入口感觉滑腻，其中最着名的就是北海道的鳕鱼白子。冬天的白子最为肥美可口，一条鳕鱼可以有500g～1kg的白子。 （整理自日本汉之和留学直通车|乐吃购！日本）

对吃货而言，美食当前管它会变月巴还是什么的，立马开吃才是最重要的事情！12星座中，标准吃货原来是他们......... TOP12：摩羯座 对摩羯座而言，吃是为了生存，只要能够吃饱就好，他们的生命中有许多比吃更重要的事情，所以美食对他们不太有吸引力。 TOP11：双鱼座 双鱼座是个比较浪漫的人，与其叫双鱼座大吃大喝，不如找个浪漫唯美的地方看风景、发呆，幻想着自己是一朵云、一只蝴蝶，可以飞到想去的任何地方。 TOP10：天蝎座 作为一个高冷的天蝎座，他们的吃绝对不是随便吃，而是要吃得高档，精细，路边的小摊小贩是没办法吸引到天蝎的目光。 TOP9：处女座 对处女座来说，美食是优质生活的象征，他们对美食有极高的鉴赏，对自保持身材也有要去，很多时候他们不会多吃。 TOP8：天秤座 天秤座对吃的要求仅限于“味道好”，音乐餐厅还是街边的大排档，只要好吃，天秤座什么场合都能hold住。 TOP7：狮子座 百兽之王的胃口可不是那么容易满足的，狮子座爱吃荤，各种肉，偶尔搭配一点小蔬菜解解腻，然后王者之气就开始各种散发。 TOP6：双子座 双子座最喜欢尝鲜，可说是个“Dare to try”的人，愿意尝试没有吃过的美食、没有去过的地方都，感觉很适合去参加“舌尖上的中国”噢。 TOP5：射手座 像个小孩一样的射手座喜欢到处跑，对于食物有种"不吃个过瘾怎么对得起自己的肚子?"的想法，每每去到新的地方必定第把当地美食尝试一遍，不吃白不吃！ TOP4：金牛座 对金牛座而言，人生就是来享受的，怎么能缺了美食这个重要的环节呢，对吃当然不能马虎！不管什么事，吃起来才是最重要的！ TOP3：巨蟹座 “我不管就是要吃吃吃”，要绑着巨蟹座的心，就要绑着他们的胃。巨蟹座就是喜欢尝试各种各样的美食，为了吃好吃的，多远都可以跑~ TOP2：水瓶座 你不敢吃的，吃不了的，那就让水瓶座为你包办吧！爱吃的水瓶座勇于尝试不可思议的东西，为了证明自己不是地球人，为了证明自己与众不同，什么类型食物他们都敢尝试！ TOP1：白羊座 吃货榜首来了~白羊座是个碰到吃的就停不下口了的孩子，吃多了会胖？安啦！白羊座根本对美食没辙，美食当前，吃了再说吧！

有没有觉得，明明自己工作能力挺优秀，但却得不到上司的喜欢，有时候还觉得被打压或针对？在职场中，工作能力是基础，想要在职场中混得风生水起，首先必须善于与上司沟通，学会以下这三点，就能避免踩雷！ 1.隐藏自己的光芒 在职场中，隐藏自己的光芒是一种智慧，有时候上司并不希望听到不同的声音。 很多人因为自己稍微出色就沾沾自喜，想要卖弄，不断找机会去表现自己，甚至当着同事面挑上司的错，以此显摆自己的能力，这样只会让上司厌烦你，少了更多上升机会。 记住！优秀的人很多，你需要根据不同的情况，学会隐藏自己的锋芒，不显山露水，不要急于求表现，找准时机，在关键时刻，把自己最好的东西拿出来，这样更会让上司感到惊喜，从而重用你。 在职场中一味急于表现、急功近利或许只会害了你，懂得自谦，不断寻找机会以待爆发，这才是职场的处世之道。 2.学会正确汇报工作 那些埋头苦干、兢兢业业的人，真的都是上司喜欢的人吗？很明显，并不是！ 在职场中，要怎样打破你努力工作但回报极少的僵局呢？ 你要明白，工作能力是基础，不要一味地埋头苦干，要学会与老板沟通工作细节，要记住有安排就应当有回报。 得到工作任务，应该在工作中及时和老板交流自己的想法与工作进度，而这个交流也是十分有讲究，要学会结论先行，并且说话内容要逻辑性。 只有学会将努力工作与正确汇报工作相结合的模式，你才能在职场有更大的发展。 3.不要触犯规则 为什么许多优秀的人，在职场中却频频出事呢？因为这些人可能触犯了职场规则，打乱了职场秩序。 一些人可能为了让老板看到自己的能力而越级汇报工作，直接找老板汇报，但这样的做法容易，让人对你产生厌烦心理，并且你的直属上司发现之，你也会在同事中被边缘化。 在职场中，不要过分冒头，你太招摇就是在打破原本平静的秩序，会被直属上司打压，上司会提防你。 你要知道你的直属上司能在这个职位上，也证明他有自己一定的能力，你的小心思自然会被看破，太容易自我膨胀，打破职场规则的人肯定就是容易被职场边缘化的人。 职场上，有能力是一件好事，但要把自己的能力在适合的时机表现出来，不断提高自己的情商，学会处理好关系，才能有更好的发展前景。 （整理自职场学院微博）

根据人力资源、薪资和福利解决方案公司Employment Hero调查显示，我国72%年轻雇员考虑出国，以获得更好的就业机会，而所向往的国家则以邻国新加坡为榜首。 根据2021年员工流动和保留报告，共有1004名来自我国的年轻雇员接受问卷调查，主要原因是获取更高薪金和更好职业前景。 Employment Hero联合创办人兼总执行长Ben Thompson发文告说，随著世界开放，疫情为人才提供许多变改方向或闯出海外的理由。 “需要改变的最大迹像是24%大马人说他们‘热爱’他们的工作，45%说‘喜欢’，但大部人已打算离开。” 他认为，这项数据对对本地雇主是一项问题，他们应尽速重新评估公司的政策、工作文化及保留雇员的策略。” 报告也指出，接受问卷调查的61%雇员打算在未来 12 个月内寻找新职位，所向往的国家以新加坡为最高（59%）、英国（55%）、纽西兰（50%）及澳洲（48%）。 至于想要离职的雇员，最大原因是缺乏职业发展（36%）、不被赏识或认可（27%），及缺乏培训机会（26%） 。 其他原因包括没有加薪、管理问题、感觉过度工作，以及缺乏灵活性。     （报导整理自《东方日报》）

你有没有仔细观察过自己尿液的颜色？定时的观察尿液的颜色，可以揭示你可能潜在的健康问题！ 有很多因素可导致尿液颜色改变，比如服药，节食，或健康状况发生变化等；不过颜色改变并不一定提示健康威胁，某些特定情况下，也可能预示着你的身体正在遭受某种潜在疾病的攻击。 正常尿液应呈淡黄色且几乎完全透明，饮水越多，尿液就越澄清。如果明明摄入了大量的水，但尿液依然呈黄色浑浊状，又或者饮水不多但尿液却呈无色透明状，则基本可以确定，身体出现了健康问题。 尿液颜色可分为12种，这12种颜色分别代表什么意思呢？ 1. 无色透明 这种颜色提示人体摄入的水分过多，造成体内维生素浓度下降，某些情况下，这可能是致命的。如果尿液只是偶尔呈无色透明状，则并无大碍。如尿液经常呈无色透明状，则表示需要减少水分摄入。出现无色透明尿液也可能提示身体患有其他疾病，如糖尿病和肾脏疾病等，还可能表示利尿类药物摄入过量。 2. 白色浑浊状 这种情况是由于水分摄入过量，使得体内磷酸盐形成结晶，或由于尿路感染导致肾盂肾炎和膀胱炎，以及乳糜尿或体内蛋白质偏多所致。 3. 淡黄色至金黄色 这说明水分摄入量适中。应了解正常尿液的颜色，以便在尿液颜色出现异常时第一时间觉察。 4. 深黄色 大多数情况下这是完全正常的，但也提示应增加水分摄入。 5. 亮黄色 服用维生素或营养补充剂后，尿液呈亮黄色或琥珀色，这种颜色绝不意味着身体存在健康隐患，但有可能表示维生素摄入过量？因此，营养补充剂应按照医生的建议服用。 6. 橙色 橙色尿液可能是身体脱水的信号，或者表明胆囊或肝脏出现问题。不过，胡萝卜或维生素B2过量摄入也会导致尿液变为橙色，其它药物，如硫氮磺胺吡啶、尿通宁、抗结核药和某些腹泻药物用药也会导致这一现象。 7. 橙色或棕色 出现橙色或棕色尿液可提示严重脱水、黄疸或横纹肌溶解症。另外服用某些药物也会导致棕色尿液，如服用用于治疗细菌感染的甲硝唑，或用于治疗疟疾的奎宁。 8. 深褐色或黑色 出现深褐色尿液可能是由于过量食用某种坚果、大黄或芦荟所致，也可能是身体正在对抗某种疾病（如肝病或皮肤癌）的信号。此外，服用某些药物也可导致尿夜呈深褐色或黑色，如服用奎宁(用于预防疟疾感染)和甲硝唑类抗生素等。 9. 粉色至红色 尿液颜色呈粉色至红色可提示血尿，也可能提示其他严重疾病，如肾脏疾病、尿路感染、肾结石，肿瘤，甚或肾癌、胃癌或前列腺癌。不过，摄入过量蓝莓、大黄和甜菜根等食物，也会导致尿液呈粉红色，此外，剧烈运动也会导致肌肉损伤，但这些并不会对健康构成重大威胁。 10. 绿色 大量食用芦笋可导致尿液变绿，并带有特殊气味，同时，服用某些药物和摄入其他绿色食物也会导致尿液变绿。此外，某些细菌性尿路感染也可使尿液变绿。 11. 蓝色 有一些难以诊断的遗传性疾病也可导致尿液变蓝，如家族性高钙血症或蓝尿布综合征。此外，一些细菌性尿路感染也可导致尿液变蓝。大多数情况下，蓝色尿液是由于食用含有蓝色色素的食物，或服用消炎痛止痛药物、阿米替林抗抑郁药、西咪替丁抑制剂和异丙酚麻醉药物等所致。 12. 紫色 这种尿液颜色有一个特定的名称：紫色尿袋综合征。这种情况并不常见，常见于尿路感染患者，这些患者使用导尿管后患尿路感染，尿液变紫色。 在大多数情况下，尿液颜色改变都是正常的，无需惊慌；不过，如出现以下任何症状，建议立即就医： 1.出现血尿所致粉红色或红色尿液 2.尿液呈深褐色或橙色，皮肤和眼睛泛黄，大便发白，可能提示肝虚 3.长时间的经常性且未明原因的尿液变色 （文章转载自康民国际医院 (Bumrungrad International Hospital) 肾脏学（肾病）中心 ）